| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Zdraví : Bolesti zad

  (?)
 Názory 110 z 1538  [Dalších 1528 >>]
Jan Dovrtěl 156360
27.6.2018 19:56:08
Syn (8) má teď zablokovanou páteř nemůže se ohnout (zakulatit záda), dokáže se jen lehce ohnout a nedokáže ani ohnout hlavu dopředu. Krev, moč, RTG, ultrazvuk má v pořádku tak uvidíme co s nim udělá rehabilitace.
Epepe 89236
29.1.2018 14:11:49
Ano, to by mohlo být. Občas mě zabolí i žebra při dýchání.
Konzerva 153011
29.1.2018 13:44:23
"Ostrá bolest za hrudní kostí - to jsou buď zaražený větry nebo infarkt myokardu." Takhle nějak to říkal dr. Štrosmajer.
margotka78 alias shit-roller 108560
29.1.2018 11:13:11
V adolescenci jsem chodila do dětského rehabilitačního ústavu cvičit s páteří.
Přidám 2 cviky na protažení svalstva podél páteře:
Ležíš na podložce na zádech, nohy pokrčené v kolenou, ruce rozpažené. Nohy ( stále pokrčené v kolenou) pokládáš na jednu stranu, hlavu otáčíš v tu chvíli na druhou stranu. Ruce stále rozpažené. Vydržíš tak cca 30 sec a potom zase kolena narovnat do středu, chvíli odpočinek a přetáčíš na druhou stranu. Celkem vystřídej strany asi 3 x každou, dej pozor na to, abys obě strany protáhla stejněkrát. ( je na tobě, kolik sérií uděláš).
Další - poloha "kočka" klečíš na kolenou a jsi na všech čtyřech, v jednu chvíli jednu nohu protáhneš dozadu a protilehlou ruku dopředu. Vždy pravá noha - levá ruka a naopak. Pozor hlavou se nikdy nehýbe ( takže ne klasické protahování kočička, jak nás učili ve školce), krční páteř musí být v jedné rovině s hrudní, bederní,tj, koukáš na zem...A zase vyměňuješ strany, uděláš několik sérií a pozor na párovost.
Třeba tu to pomůže.
Stáňa * 7932
29.1.2018 11:11:28
Můžeš mít zablokovaný hrudní obratel.
Jak se ti dýchá? Dost často to bývá propojené s hrudní kostí a celý hrudník je jakoby stažený.
Mně se to stává často (mám silnou skoliózu), pomáhá mi masáž od vyzkoušeného maséra a jóga.
margotka78 alias shit-roller 108560
29.1.2018 11:02:04
Pozor na těžkou kabelku.
Mně na páteř pomáhá rozchodit to. Ale tak 5 km a více.
Epepe 89236
29.1.2018 9:36:19
Může. Srdce mám momentálně zlomený, takže proto uvažuji i tu psychosomatickou stránku.
magrata1 95172
29.1.2018 9:27:28
Je to páteř? nemůže to být srdce?
Taodvedle 23974
29.1.2018 8:41:08
Muze to byt hodne veci,tezko.ti tu nekdo poradi adekvatne. Ja bych ted ale vystridaa fitko za jogu,mam chronicke probley se zada a joga je na to zazrak. Kdyz delas ruzne druhy jog nepotrebujes ditko
Epepe 89236
29.1.2018 8:21:24
A jsem překvapená a nevím, co s tím... Mám zkušenost s bolestí krční páteře, na to mám cviky, znám příčiny. Ale teď mě bolí hrudní páteř, taková tupá bolest, často i v noci. Nezměnila jsem způsob sezení ani cvičení (leda, že by se efekt projevil po několika měsících),a tak mě napadá jen pár mozností: nestíhám teď chodit na jógu ani běhat, cvičím jen v posilovně. Mám špatné podprsenky. V zimě lyžuju, je to jiný druh pohybu, od září sedím v práci na jiné židli. Může to být i psychosomatické.
Máte někdo podobnou zkušenost, co s tím?
 Názory 110 z 1538  [Dalších 1528 >>]

Nechcete udělat nový design Rodiny.cz?

Jirka

Již delší dobu si uvědomujeme, že po letech opět nadešel čas "občerstvit" grafickou podobu Rodiny.cz.

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.