| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Ostatní : Vážím 100 kg - akce start

Akce start - Deníček
  (?)
 Názory 110 z 17187  [Dalších 17177 >>]
Zajdulka 42924
20.8.2018 7:10:26
MArtule nejtěžší je začátek, teď už to půjde, uvidíš. ~R^
Zajdulka 42924
20.8.2018 7:09:33
Ahoj holky. Taky se mi moc nedaří...
A to má minimálně 3x týdně hodinový pohyb, spíš víc, večeře saláty a svačiny (ty tedy ne úplně 100%)
Začínám se smiřovat s tím, že úspěch bude nepřibrat. ~d~
Jitka :) 121542
19.8.2018 12:50:32
Ženy,nedaří se.Nesnažím se. ~l~
Evelyn1968,2děti 6269
16.8.2018 12:35:08
Gratulace veliká, jen tak dál~x~
Martule, 2děti 112996
16.8.2018 9:29:31
Co se týká vody v těle, tak mi natékají nohy... Včera jsem byla na lymfatické masáži nohou a otok se výrazně zmenšil. Paní mi promluvila do duše, že zas se mi lymfatické cesty ucpou, když nebudu mít pohyb. Dnes ráno jsem si proto dala 5 minut na Orbitreku, večer si to zopakuju. Pohyb rukama a nohama jako při chůzi uvolňuje lymfatické cesty v podpaží a ve stehnech... (ano, právě jsem na sebe práskla, že to kilo dole se asi ta zadržená voda pryč ~t~ )
Martule, 2děti 112996
16.8.2018 9:08:55
111 kg ~b~
Hnulo se to, to je hlavní pro nastartování mého mozku. Vypočítala jsem si, že do dosažení svého 40. roku musím shodit 3 kg měsíčně, pak bud ve svých 40. ti letech na váze, na které bych už dlouho chtěla být... (cca rok a 3 měsíce přede mnou)
Zavedla jsem zeleninové saláty na večeři a nosím si do práce svačiny... ještě přidat pravidelný pohyb a z 5ti až 10ti minut (víc zatím nedávám) udělat hodinové cvičení 3x týdně.
~;)
Zajdulka 42924
12.8.2018 9:28:32
Ahoj. ~3~
U mě dnes zase o kilo víc než včera, už jsem si zvykla, že si tělo dělá s tou vodou, co chce. ~t~
Razíme do aquaparku, paa. :-)
Jitka :) 121542
12.8.2018 9:24:49
Krásnou neděli děvčata.
Jak to jde? Já bych chtěla zítra zahlídnout kousek 82~6~
Pište,pište ~2~
Zajdulka 42924
11.8.2018 21:15:27
Ahoj. ~3~
Já dnes 78,3 kg, ale je to teda boj. ~4~
Jitka :) 121542
10.8.2018 23:16:57
Holky zdravím..~3~
mně se taky nedaří~7~. Koncem června jsem měla 79,4 kg~R^ a od té doby lezu zase nahoru ~8~
Cítila jsem se daleko líp a proto se s vámi dám opět do hubnutí~6~.
Můj cíl:první den školy 79,3 kg.
Do bojéé!!~g~
 Názory 110 z 17187  [Dalších 17177 >>]
Historický archiv této diskuse najdete zde.

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.