| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

Soutěžte o vstupenky na Trvalky Zdeňka Svěráka a Jaroslava Uhlíře

Fenomenální autorská dvojice se poprvé představí v O2 areně, a oslaví tak se svými malými i velkými fanoušky už 50 let své spolupráce.

  (?)
 Názory 110 z 42613  [Dalších 42603 >>]
Slonisko 65085
4.9.2017 8:04:52
Ahoj Slupko, hlásím že se povedlo, školní rok začínám s 5~:-D. Sice těsně ale je tam!

A mám před sebou další cíl, 14. října bude lesní běh v Říčanech, můj loňský první závod, tak doufám, že do té doby shodím ještě pár kilo a hlavně něco natrénuju.

Koukala jsem, že ty se hezky držíš~;((
PJana 86863
6.8.2017 18:17:11
Tato informace je naprosto zcestná. Není třeba propadat panice a stačí se podívat na český rekord na 400 m volný způsob, který je 4:13,18. Takže za pět minut má pětistovku jenom vrcholový plavec. Trénovaného hobíka bych viděla na devíti minutách. Polorekreační plavec (myšleno matku, která se do bazénu dostane 2x týdně) se nemusí stydět ani za těch 15 minut.
Plavu od loňského jara 2-3x týdně 800 - 1200 metrů (zajímavé je, že v zimě uplavu spíš kratší vzdálenosti). Výrazně nezrychluji, ale vytrvalost narůstá. Bez problémů dám 2,5 - 3 km na jeden zátah bez přestávky. (Samozřejmě, když na to mám čas.)
A za celou dobu jsem zhubla jenom 4 kila.
Krevetka 65934
6.8.2017 0:05:15
Do formy jo, ale nezhubneš. Plavala jsem i závodně, pak rekreačně 4X týdně 100 bazénů, nohy a ruce jsem měla jak terénní slepice 😃😁
77kraska 132593
5.8.2017 16:22:11
to by snad konecne prekonala vsechny vnitrni pochybnosti o sobe
.libik 142094
5.8.2017 16:20:55
super nápad, myslím, že by byl pro Valkýru i studený na přání~:-D
77kraska 132593
5.8.2017 16:17:47
Val, ty trenujes na kanal La Manche?
.libik 142094
5.8.2017 16:03:28
ty brďo, to bych nedala, určitě bych do toho nešla bez doprovodného vozidla~R^
Valkýra 10956
5.8.2017 15:55:36
Libiku,
to bylo vidět už ráno, že na pláži se něco chystá.
Já jsem právě plánovala doplavat z rampy na nudy nebo do kempu a zpět a nakoec jsem se před půlkou vrátila.~d~
.libik 142094
5.8.2017 15:51:30
Mě tvé ranní plavání tak uchvátilo, že jsem vzala mládež a vyjeli jsme místo oběda, zase od nuda pláže )aby taky děti věděly~:-D), no a co myslíš, molo uzavřený neprůchozí, prej techno festival, vstup 400, Kč

Tak jsme se tam lezli pěkně houštím až k palačinkám.

Ale B je fakt krásnej...
Simeona+3 110315
5.8.2017 10:53:51
S tou tepovkou by me to zajimalo. Potrbovala bych shodit asi 5kg (opet), nejsem schopna jist min. Snazim se jist kvalitni sacharidy (chleba jen celozitny a ne moc, bilkoviny, zeleninu), ale leto je samy vecirek, nejak mi kyne pas. Plavu nekolikrat tydne, ale s jinym pohybem je to blede. Budu muset jit do sebe a vic chodit... Ad tepovka- asi si poridim fit naramek, nemate nekdo tip na overeny jednoduchy, prave pro pocitani tepovky ?
 Názory 110 z 42613  [Dalších 42603 >>]

Komerční sdělení

Všechna témata


(C) 1999-2016 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.