Kojení 11 měsíčního chlapečka a další těhotenství

Zdravím Vás,
jsem krátce znova těhotná a kojím 11měsíčního chlapečka. Kojíme 3x za den a tak 4x za noc. Noční kojení nejde nějak odnaučit, bohužel, jsem s tím už smířená. Nicméně má otázka zní: Jaké jsou nároky na výživu kojící a současně těhotné ženy? Je kojení v těhotenství velká zátěž pro tělo? Uvažovala jsem, že syna odstavila tak v 15 měsících, ale je to tak trochu "závisláček" a hned tak se odstavit nenechá a ani nevím jak bych to provedla. Anebo mám prostě a jednoduše kojit non-stop až do porodu druhého dítěte a pak pokračovat v kojení druhého dítěte? Své první bych pak kojila pro upřesnění do jeho 19 měsíců věku. Děkuji, Šárka, Havlíčkův Brod