Otázka
Odpověď
Re:Buclatá 9letá dcera, která jí ráda sladké i tajně
13.7.2011 11:19:08 Bc. Michaela Bartáková, DiS.
Dobrý den,
doporučuji nepřikládat jídelníčku takovou vážnost. Brát to více s lehkostí a klidem. Děti vše vycítí, rádi pak manipulují s rodiči (a babičkami…). Zvláště když zjistí, že to funguje. Pokuste se tedy o jídle doma příliš nemluvit – ne tedy nad běžný rámec. Téma co bude k večeři, kdo nakoupí a uvaří je zajisté povoleno. Jako horší vnímám různé diskuse na téma: „když sníš tohle, tak pak můžeš tohle…“ „od tohodle jen kousek, tohodle smíš víc…, toto je zdravé, toto je nezdravé“.
Celá rodina by měla jíst spolu u stolu a to samé – to je jako prevence poruch příjmu potravy hodně důležité!!! Je vhodné pokusit se naučit, že sladké je přirozená součást jídelníčku. Dát si občas sladkou snídani je normální, dát si po obědě něco na zub je také normální a i večerní mlsání u televize je v přiměřené míře povoleno :--) Ideálem je, aby sladké nebylo zakázané, ale přirozené. Čím méně zákazů tím méně bude po sladkém toužit.
Obecně platí, že všechny děti mají sladké velmi rády a vždy mu dávají přednost. Často z toho jednoduše vyrostou.
Zkuste celá rodina společně nejen jíst stejné jídlo ale i provozovat nějaký sport, který dcera může, např. plavání, jízda na kole… Společně strávený čas je také hodně důležitý.
Pokud by se Vám situace zdála nezvladatelná můžete se pokusit obrátit na dětskou psychiatrii v Motole, na oddělení pro léčbu poruch příjmu potravy.
Moc Vám držím palce!
doporučuji nepřikládat jídelníčku takovou vážnost. Brát to více s lehkostí a klidem. Děti vše vycítí, rádi pak manipulují s rodiči (a babičkami…). Zvláště když zjistí, že to funguje. Pokuste se tedy o jídle doma příliš nemluvit – ne tedy nad běžný rámec. Téma co bude k večeři, kdo nakoupí a uvaří je zajisté povoleno. Jako horší vnímám různé diskuse na téma: „když sníš tohle, tak pak můžeš tohle…“ „od tohodle jen kousek, tohodle smíš víc…, toto je zdravé, toto je nezdravé“.
Celá rodina by měla jíst spolu u stolu a to samé – to je jako prevence poruch příjmu potravy hodně důležité!!! Je vhodné pokusit se naučit, že sladké je přirozená součást jídelníčku. Dát si občas sladkou snídani je normální, dát si po obědě něco na zub je také normální a i večerní mlsání u televize je v přiměřené míře povoleno :--) Ideálem je, aby sladké nebylo zakázané, ale přirozené. Čím méně zákazů tím méně bude po sladkém toužit.
Obecně platí, že všechny děti mají sladké velmi rády a vždy mu dávají přednost. Často z toho jednoduše vyrostou.
Zkuste celá rodina společně nejen jíst stejné jídlo ale i provozovat nějaký sport, který dcera může, např. plavání, jízda na kole… Společně strávený čas je také hodně důležitý.
Pokud by se Vám situace zdála nezvladatelná můžete se pokusit obrátit na dětskou psychiatrii v Motole, na oddělení pro léčbu poruch příjmu potravy.
Moc Vám držím palce!
V její náručí
