Mononukleóza a nedodržení léčebného režimu

Prý jsem měla mononukleózu. Lehkou, přechozenou, vnímala jsem ji jako dva dny nachlazení. Později mi byla zjištěna vysoká hladina portilátek proti EB viru a najela jsem na klasický léčebný režim. Nicméně není úplně možné ho dodržet. Za pár týdnů diety jsem zhubla 6 kilo (měřím 165 cm, předtím jsem vážila kilo 43 - to je málo i tak). Navíc jsem sportovec, být půl roku v klidu mě vyřadí z kondice a asi i ze sportu vůbec, hraji závojně lakros a pokud nebudu na tréninku dva týdny v kuse tak budu nahrazena.
Tak, to je popis situace, a teď otázka - máte někdo zkušenost s nedodržením daného režimu? Co se týče jídla je snad jasné že vynechám obecně škodlivé věci(alkohol, snažené), ale s tím sportem, aspoň abych si držela kondici? Jak to dopadlo? Trvaly vám pak obtíže déle? Díky.