Rozhozený spánek po změně času

Jsme oba s batoletem nějak grogy . Krásně mi spal do půl osmé ráno, pak v poledne hodinku a večer po osmé zase uléhal. Po té změně času usíná už kolem šesté, ráno se budí v šest, totálně nevyspalý (ani kojit už nechce, kojí se tak od čtyř) a usíná už od devíti, vydrží do jedenácti, ale pak zas ve dvě už je grogy, nevrlý. Dneska usnul v pět. Přes den nic nestíháme, na procházku max. hodinku, byli jsme zvyklí tak 4 hodiny, te´d se nějak nemůžeme s novým harmonogramem srovnat. Mám za tím hledat jen tu hnusnou změnu času, nebo raději k dr.? Čatěji se přes den kojí, teplotu nemá, trochu rymičku, ale to považuju za normální v tomhle chladnějším počasí. Já jsem taky pořád ospalá a unavená. Máte to stejně, nebo jste po změně času v pohodě?