| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Zdraví : Rehabilitace

20.1.2014 17:14:26 nekázanka

Cvičení na záda

Mám velmi "slušnou" skoliózu a kyfózu a k tomu výrůstky na bederních obratlech. Velmi nutně s tím musím něco udělat, už proto, že moje zaměstnání obnáší práci na počítači (tvůrčí, ale psaní jako psaní, zádům je to fuk). Nemůžu cvičit vestoje, vzhledem k výrůstkům na bederních obratlích mě při stání bolí a otékají nohy.

Zvažuji pilates, na jógu jsem moc neohebná. Máte někdo případně nějaký jiný tip? A uvítám i doporučení na cvičení v Praze 7, 8 nebo 9.

A ještě bych brala radu, jak překonat psychický blok ze svičení :-), to totiž bude taky oříšek.

Díky!
Odpovědět
Průběh diskuze (25 názorů)
Téma: Cvičení na záda nekázanka 20.1.2014 17:14
*Re: Cvičení "na záda" - jaké zvolit? angrešt 20.1.2014 17:18
**Re: Cvičení nekázanka 20.1.2014 17:22
***Re: Cvičení angrešt 20.1.2014 17:30
****Re: Cvičení Enko 20.1.2014 18:24
*Re: Cvičení "na záda" - jaké... nekázanka 20.1.2014 17:21
**Re: Cvičení "na záda" - ja... angrešt 20.1.2014 17:22
*Re: Cvičení "na záda" - jaké zvolit? ...neviditelná... 20.1.2014 17:40
**Re: Cvičení nekázanka 20.1.2014 18:50
***Re: Cvičení Eržika. 21.1.2014 10:33
**Re: Cvičení nekázanka 20.1.2014 18:52
*Re: Cvičení "na záda" - jaké... Roya 20.1.2014 17:43
*Re: Cvičení na záda - jaké zvolit? Papillon 20.1.2014 17:51
*Re: Cvičení na záda - jaké zvolit? magrata1 20.1.2014 18:18
*Re: Cvičení na záda - jaké zvolit? Agatha Ch. 20.1.2014 18:25
**Re: Cvičení na záda - jaké zvolit? nekázanka 20.1.2014 18:53
***Re: Cvičení na záda - jaké zvolit? Agatha Ch. 20.1.2014 18:56
****Re: Cvičení na záda - jaké zvoli... nekázanka 20.1.2014 19:4
*Re: Cvičení na záda - jaké zvolit? Martina, 2 kluci 20.1.2014 18:30
**Re: Cvičení na záda - jaké zvolit? Inaaa 20.1.2014 19:45
**Re: Cvičení na záda - jaké zvolit? Jaňulík a Lucka 9/04+Bára10/08 21.1.2014 8:23
*Re: Cvičení na záda - jaké zvolit? Eva 20.1.2014 19:38
**Re: Cvičení na záda - jaké zvolit? nekázanka 20.1.2014 21:24
***Re: Cvičení na záda - jaké zvolit? . . 20.1.2014 21:33
*Re: Cvičení na záda - jaké zvolit? ...neviditelná... 21.1.2014 8:56

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.