Nemůžu spát

I když jsem unavená, trvá mi než zaberu, spím třeba hodinu, vzbudím se, znovu usnu, pak spím delší dobu a nad ránem znovu. Chce se mi strašně spát, ale "musím" hýbat nohama, když ležím a snažím se to nutkání překonat, začne mi táhnout v zádech mezi lopatkama, špatně se mi dýchá, když se pohnu, tak to přestane. Ráno jsem nevyspalá a když si jdu po odvezení dětí do školky ještě lehnout, paradoxně usínám skoro okamžitě.
Vím, že je to stresem, od nervů. Co s tím? Před osmi lety jsem přestala brát antidepresiva, brala jsem Citu, pak Tritico, Deniban, na problémy se spaním (právě to hýbání nohou) i Lexaurin. Do teď to bylo dobré, problémy přestaly, až teď to zase začalo.
Zvažuji, že se objednám k psychiatrovi, možná by mi víc pomohla psychoterapie. Beru Persen dvě tablety přes den a Persen Forte před spaním, ale problémy se zhoršují a už to nezabírá.
Přes den cítím ty záda, nemám chuť na sex, nechce se mi s nikým moc mluvit.