Re: Nespavost

ani já nemám jinou radu, než zkusit nespat přes den...
a také bych se zkusila zaměřit na ten pocit zimy - sama jsem vždycky měla ráda chladno v ložnici, muž říkal, že dokud nebyla jinovatka na peřině, nesmělo se zavřít okno... pak jsem se vrátila z nemocnice (plotýnky v háji, takže nic, co by mohlo být náhlou příčinou) a pořád mi byla zima, začalo to ponožkama do postele, pak zavřené okno, delší pyžamo, a já se zaboha nemohla zahřát a tím pádem ani usnout... ležela jsem v posteli, muž splavený horkem a já se třásla zimou a ne a ne zabrat... vyřešila to až merino deka a teprve přes ní klasická deka, hlavně založit beránka dole u nohou, aby nohy byly v "kapse"... ve chvíli, kdy mi bylo příjemné teplo, začala jsem zase usínat normálně...