Obtěžující ex - jak se bránit?

Potřebovala bych poradit.. Můj ex (jsme od sebe přes 3 roky) se mi neustále nabourává do emailu, facebooku, seznamky... Jakmile změním heslo, on si na něj stejně nějakým způsobem přijde... Na seznamce mi mění údaje, píše mým jménem chlapům, posílá jim moje fotky, které má z doby, kdy jsme byli spolu, na facebooku mi neustále přidává do přátel chlapy, které ani neznám, komentuje mým jménem fotky atd... Lze se proti tomu bránit jinak, než neustále měnit hesla nebo všude mazat profily? Nevím, jak bych v tomto případě dokazovala, že to opravdu nedělám já, ale můj ex...