| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Hlavní : Jíme zdravě

18.9.2016 14:39:32 Tizi

Jak zlepšit jídelníček školního dítěte?

Syn by potřeboval pár kilo zhubnout a tak se zamýšlím nad jídelníčkem. Co upravit, aby to jedl?
- snídani má spíše lehkou a sladkou, bílý jogurt a müsli (s oříšky či sušeným ovocem) nebo chleba nebo toast s marmeládou, výjimečně Nutellu. Sice čtu, že by měl spíše jíst celozrný chleba a nízkotučný Cottage, ale to raději půjde hlady. Nějaké jiné tipy jak to zlepšit?
- na svačinu většinou chleba s plátkem sýra a šunky, ovoce nebo zeleninu. Pomazánky (lučinová, tvarohové, cizrnová, avokádová) jíst nechce, prý mu nechutnají, ale slíbil, že by se pokusil něco zdravějšího sníst - máte nějaké tipy na pomazánky, které chutnají i dětem, co je jinak nemusí? Má rád salámy i paštiky, ty už jsme odbourali, je to moc tučné, ale moc nevím, čím to nahradit.
- oběd má ve školní jídelně, večeře různě - buď studená nebo něco jednoduššího - těstoviny s rajčátky a tuňákem, kuskus se zeleninou a strouhaným sýrem, někdy využiji na těstoviny nebo rýži omáčku z Lídlu, což je asi špatně, ale šetří to čas. Co ještě vařit na večeři, aby to bylo celkem zdravé a nezabralo to spoustu času?
Odpovědět
Průběh diskuze (56 názorů)
Téma: Jak zlepšit jídelníček školního dítěte? Tizi 18.9.2016 14:39
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... Martina, 3 synové 18.9.2016 14:43
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... jak 18.9.2016 14:43
**Re: Jak zlepšit jídelníček školního ... Tizi 18.9.2016 15:34
***Re: Jak zlepšit jídelníček školníh... Ráchel, 3 děti 18.9.2016 17:35
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... Kukurice29+3. 18.9.2016 14:47
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... ...neviditelná... 18.9.2016 14:50
**Re: Jak zlepšit jídelníček školního ... . . 18.9.2016 15:3
***Re: Jak zlepšit jídelníček školníh... ...neviditelná... 18.9.2016 15:12
****Re: Jak zlepšit jídelníček školn... Tizi 18.9.2016 15:39
*****Re: Jak zlepšit jídelníček ško... Ropucha + 2 18.9.2016 16:11
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... Martina, 2 kluci 18.9.2016 14:51
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... Ropucha + 2 18.9.2016 15:1
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... ivaxx 18.9.2016 15:8
**Re: Jak zlepšit jídelníček školního ... Ropucha + 2 18.9.2016 15:13
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... kysnutá knedla 18.9.2016 15:37
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... ...neviditelná... 18.9.2016 15:42
**Re: Jak zlepšit jídelníček školního ... ...neviditelná... 18.9.2016 15:47
***Re: Jak zlepšit jídelníček školníh... Martina, 2 kluci 18.9.2016 15:56
****Re: Jak zlepšit jídelníček školn... Ropucha + 2 18.9.2016 16:15
*****Re: Jak zlepšit jídelníček ško... 1kulička 18.9.2016 16:18
******Re: Jak zlepšit jídelníček š... Ropucha + 2 18.9.2016 16:23
*****Re: Jak zlepšit jídelníček ško... Drop 18.9.2016 16:22
******Re: Jak zlepšit jídelníček š... Ropucha + 2 18.9.2016 16:25
*******Re: Jak zlepšit jídelníček... Nessie a příšerky 18.9.2016 18:39
********Re: Jak zlepšit jídelníč... Ropucha + 2 18.9.2016 19:45
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... Gab1 18.9.2016 15:42
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... Monika 18.9.2016 15:45
**Re: Jak zlepšit jídelníček školního ... Tizi 18.9.2016 16:4
***Re: Jak zlepšit jídelníček školníh... Anna K. 19.9.2016 11:49
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... Drop 18.9.2016 15:59
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... 1kulička 18.9.2016 16:7
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... Ráchel, 3 děti 18.9.2016 17:35
**Re: Jak zlepšit jídelníček školního ... Tizi 19.9.2016 22:27
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... Festina lente 18.9.2016 17:46
**Re: Jak zlepšit jídelníček školního ... kysnutá knedla 18.9.2016 18:55
***Re: Jak zlepšit jídelníček školníh... Inka ..|-.|-.-|.- 18.9.2016 19:47
***Re: Jak zlepšit jídelníček školníh... Len 18.9.2016 19:51
****Re: Jak zlepšit jídelníček školn... Drop 19.9.2016 7:11
***Re: Jak zlepšit jídelníček školníh... ...neviditelná... 18.9.2016 20:38
***Re: Jak zlepšit jídelníček školníh... Jana, 2/07+10/08+5/11 18.9.2016 21:20
****Re: Jak zlepšit jídelníček školn... margotka78 alias shit-roller 3.10.2016 20:6
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... Jana, 2/07+10/08+5/11 18.9.2016 18:0
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... velka_holka 18.9.2016 18:16
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... Pruhovaná 18.9.2016 20:30
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... Lída+2 19.9.2016 6:11
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... Supermanka 19.9.2016 8:40
**Re: Jak zlepšit jídelníček školního ... Lída+2 19.9.2016 8:56
***Re: Jak zlepšit jídelníček školníh... Supermanka 19.9.2016 9:7
**Re: Jak zlepšit jídelníček školního ... ...neviditelná... 19.9.2016 9:2
***Re: Jak zlepšit jídelníček školníh... Supermanka 19.9.2016 9:8
***Re: Jak zlepšit jídelníček školníh... Kafe 19.9.2016 9:21
****Re: Jak zlepšit jídelníček školn... Lída+2 19.9.2016 11:13
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... Kafe 19.9.2016 9:18
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... Marika Letní 19.9.2016 16:19
*Re: Jak zlepšit jídelníček školního dí... Tizi 19.9.2016 22:33

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.