Re: Únava

Trpím, už třináct let.
Od doby, co se mi narodilo druhé dítě, jsem unavená vlastně pořád. Pořád cítím spánkový deficit.
Je úplně jedno, jestli celý den pracuji nebo celý den ležím, jestli mám náročný týden nebo nenáročný, unavená jsem prostě pořád. Když je třeba fungovat, tak funguji, ale nad určitou hranici mě začne bolet žaludek a postupně se přidávají další zdravotní potíže, to už vím, že musím zvolnit. Snažím se tedy mít preventivně spíš volnější režim.
Železo pojídám také, též magnézium a vitamíny, k tomu standardní dvě až tři kávy denně. Tlak mám nízký odjakživa.