15.7.2018 12:23:46 Hr.ouda
Žbluňkání zdar , nazdar
https://relax.lidovky.cz/po-vode-se-hubne-dulezita-je-ale-spravna-teplota-tvrdi-vedci-pq1-/veda.aspx?c=A180714_171408_ln_veda_ceh
Nevím, čemu říkají 8 pohárků denně, ale to nevypiju.
Při cviření nepiju, ale já chodím max. na jogu, a nemám žízeň ani v telých obdobích, když tam ostaní pijou. Lektorka taky nepije behem cvičení.
Při procházkách svižným tempem piju jen když je delší a je horko, ta tůry si pití beru.
Na kole při krátké projíždce do hodiny a půl také obvykle nepiju, nebo si jen tak svlažím pusu. Ale nejezdím intenzivně.
Piju víc než v dětství, ale asi méně, než se často doporučuje.
Žbluňkáte?
Odpovědět