Zeptej se Rosického. Třísla jsou problém a zabere jen klid, často delší a pak naprosto vždy poctivě rozcvičovat a nic neuspěchat.
Jinak bych doporučil sportovní lekařství a hledat důvod. Může být v nějakém nevhodném držení těla. U atletiky bych se opravdu maximálně soustředil na prohřání a připravení těla před jakýmkoliv výkonem. Bohužel, někteří jsou na to náchylní a udržet třísla v pořádku je pro ně velmi složité.
Za sebe bych v každém případě doporučil významně polevit v sportovní činnosti dokud bolest neodezní. Nic přes bolest nedělat. Jak teď může vypadat půlrok volna strašidelně, tak jít přes bolest, může přinést celoživotní problémy. Mám takové kamarády.