Salát s krůtím masemAutor: Ať , 6.5.2009 13:06:11
 Suroviny 610 g syrové zeleniny (nebo jakkékoli libovolné množství) • 135 g syrové krůtí maso (nebo kuřecí,králičí, ryby, atd) • 1/2 (75g) kelímku polotučného bílého jogurtu • citron Postup maso peču na kapce olivého oleje, pak na vodě v pánvi, kořením směsí na špagety
zeleniu pokrájíme, přidáme opečené maso a zálivku z jogurtu a citron.šťávy Název-množství-energie-bílk.-sachry-tuky Rajčata 610g 628kJ 6,71g 28,06g 1,83g 0mg Krůtí prsa 135g 594kJ 32,40g 0,00g 1,35g # Jogurt Bílý (Spar) 75g 190kJ 2,70g 2,93g 2,55g # Celkem 1 412kJ 41,81g 30,99g 5,73g 0mg Zobrazeno doposud 809 x.
|
Všichni uživatelé |
