Maryl |
|
(3.6.2010 14:31:18) Včera jsem šla se synem nakoupit a po cestě zpět jsem nesla v pravé ruce balík plen,synovo odrážedlo a přes rameno kabelku s nákupem,v jednu chvíli se syn šprajcnul,že nepůjde,sklonila jsem se k němu,a když jsem se narovnala,začala mě hrozně bolet záda v okolí pravé lopatky,ještě se mi to nikdy nestalo,je to jakoby na způsob,když si člověk třeba přeleží oblast za krkem,nemůžu se otáčet doprava a téměř celou noc jsem nespala,jak jsem hledala polohu,ve které by to alespoň trošku nebolelo,fungovat se dá,ale sebemenší pohyb bolí-potvora.Nevíte někdo prosím,co na to,alespoň trošku zmírnit bolest a za jak dlouho to může alespoň trošku přejít?Děkuju
|
Miri30 |
|
(3.6.2010 14:51:10) Koňskou mast, event. nějakou mast proti bolesti (třeba Ibalgin krém) a pokud to bolí opravdu dost, vzala bych si i Ibalgin tabletku nebo něco podobného.
|
Maryl |
|
(3.6.2010 15:01:51) Děkuju,Miri.
|
|
|
Lili | •
|
(3.6.2010 15:27:21) Ibalginem nic nezkazis. Ja tohle mela nadavno, odeznivalo to asi 10 dnu. V noci jsem taky nespala. No , prezila jsem Jo a taky jsem se nechala masirovat od manzela (voltaren nebo podobny kremy).
|
Anezka73 |
|
(3.6.2010 15:31:09) Jj, třeba Veral gel a večer si dej hodně teplou vanu. Tím to uvolníš a hned jak polezeš z vany už buď v županu nebo v něčem teplém, ta záda nesmí prostydnout. Po té vaně si dej na noc klidně i ten Ibalgin.
Druhý den to bude o dost lepší.
|
Maryl |
|
(3.6.2010 16:54:55) Anežko,děkkuju.
|
Anezka73 |
|
(3.6.2010 21:03:17) Nemáš zač, pak napiš, jak Ti je.
Ještě by Ti mohlo pomoci suché teplo, třeba já mám polštářek s rašelinou do mikrovlnky. Dalo by se to nahradit něčím co nahřeješ a někdo Ti to dá na tu postiženou oblast.
Ten pytlík s rašelinou je bomba, hřeje to i pár hodin a místo, kde jsou svaly v kontrakci se uvolní. Mám to asi 3 roky a používám skoro denně. Nechápu, jak jsem bez rašeliny mohla žít
|
|
|
|
|
Kač. ♀ + ♂ |
|
(3.6.2010 22:34:12) Vykašli se na prášky a hned se objednej k fyzoterapeutovi, který ti záda odblokuje a doporučí nějaké cviky.
Kač.
|
|
|