| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Otužování - jak na to?

 Celkem 48 názorů.
 jedna plus dvě 


Téma: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 19:32:46)
Ahoj, už zase navazuju na svou včerejší diskusi o školce a imunitě a její odbočku o otužování, co se tam zajímavě rozběhla. Jak děti otužujete? Jak chodí oblečené? atd... My máme doma tak 20 st, větráme, snažím se o rozumnou vlhkost. Ven chodíme za každého počasí, když nejsou nemocný (s rýmou tak rozumně). Mají tričko, slabší mikinku, tepláčky... žádné podlahové topení, pouze hrací koberec. Ven nenabaluju - jdou jako já.
O co mi jde - kluk je od narození docela zmrzlinka, hlavně na spaní a na vodu. Oblečení jak jsem psala je OK, jen chce rukavice, jakmile foukne studený vítr (fouká u nád HODNĚ). ALE - nevleze do vody pod 30 st, to vyvádí, vyžaduje 37-38. Nevleze v létě do bazénu, max. nohy, nejradši se vyhřívá na dece - ve stínu, ale stejně je tam vypečené na 50 st. On vrní blahem, manžel by tam chcípnul, já to přežiju. Na spaní vyžaduje flees deku pod sebe jednu a na sebe jednu, ne teda v létě, ale od podzimu, jak je v pokoji těch 18, v zimě 16 st. Dávám mu aspoň slabší deku přes to, ne moc teplou. Nejradši je, když je při spaní durch zpocený, vyhřátý. Během dne si na chlad nestěžuje, ale jakmile na chvíli přitopím, už se nahřívá u topení a tváří se blaženě. Stejně jako já má studené ruce, jakmile se přestane hýbat (jakmile jsem v klidu, mám ledovky i v 35 st.). Už jsem se ho snažila zvyknout na chladnější vodu několikrát, ale marně. Plavání mimin přetrpěl, chodili jsme jen 3 měs., nemělo to cenu. Co s tím? Někdy si říkám, žádné násilí, ale to plavčo a bazén mě mrzí. Malá dcerka je v pohodě, vleze do všeho. A teď k tomu ta školka. Ve školce chodí ven taky, ale myslím že míň, než jsme chodili my. Odpol nám to často už nevyjde, malý spí dlouho, pak je tma, ven nechtěj. Učitelky taky to oblečení moc neřešej, třeba jsem jim říkala, aby ho svlíkli z druhýho trička, když budou topit, nebo když je venku 25 st, tak opravdu nemusí mít bundu, naopak když je 5 st, tak bych ráda, aby měl vyteplené kalhoty (válí se po zemi apod.Ptala jsem se i, na koli st. topí, jaká je vhkost, jesli mají zvlhčovače.. Koukali ne mě jak na cvoka. No, začínám být za potížistu. (Jinak jsou fajn). Dík za příspěvky.
 ChemicalJane + 4 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 19:39:19)
no nevim jestli ej to dítětem nebo "nastolenou vojnou", ale dcerka narozená v lednu nikdy nebyla moc teplomilná - od anrození, co jsme si ji přinesli dom, tak v noci netopíme, topíme do 22h, pak až od tuším 5h.. mě to na noc vyhovuje, naopak bych enjraději spala u otevřeného okna! kvůli dětem ho zavíráme! nikdy neměla vážnější nemoc (max kašel, rýma, nově jsme měli horečku, ale nic víc k tomu).. syn narozený v červenci v těch vedrech - věčně ledový nohy, pokud je zabalenej v zimní zavince, spinká a je spokojenej! Evidentně je kluk po tatínkovi v tomhle a holka po mě.. při otdvřeným oknu se holce taky spí líp, ale to vyžaduje mojí přítomnost, abych jí přikrývala, protože je jinak uplně ledová a nechci aby nastydla.. otužovat jde, ale postupně, pokud na to není stavěnej... takže bych teplotu postupně snižovala a snižovala...
 zrzulec 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 19:44:52)
ja zase ma rodinny domek topime si sami a často holky jsou opravdu v teple a podletoho je oblikam ale zimove veci ješte ne což u nas nosi už kasždy ale ja SE eMA NARODILA V MESICI BYLO TEPLO TAK MUJ MANŽEKL NETOPIL BYLA TO HRUZA TAKOVE MIMINMKO BYLO JI POŘAD ZIMA A BYLA CHUDUNKA TAKŽE JI NEMNĚLO CO HŘAT MYSLIM SI ŽE TO BYLO TO ZLE
 Aytonka 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 20:02:24)
No tak z tohohle příspěvku fakt nevím hlavu ani patu
 jedna plus dvě 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 20:23:08)
Snižuju a snižuju, stejnou teplotu nechám třeba týden, ale na 33 st. se zasekne, že je to studený a že tam nechce. I když si ve vodě dýl hraje, tak jakmile to vychladne na 30, leze ven, nebo si připustí.
 KlaudieS+M+E 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 19:51:53)
Spát v 16ti stupních?~e~ To bych zmrzla.~t~ Spíme v 20-22°C. Ven oblíkám tak nějak přiměřeně, radši víc a pak klidně vrstvu sundám. Studená voda synovi nevadí, v létě jsme se koupali ve 22°C a nevadilo mu to~:-D Nemocný nikdy nebyl (jednou měl 2 dny zvýšenou teplotu a rýmu).
 Akasha 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 19:55:12)
Nám tatínek, když jsme byly mladé (3 holky v pokoji), nastavil topení tak, aby topilo jen určité hodiny denně a na spaní tam NIKDY nebylo víc jak těch 16 stupňů a když jsme si stěžovaly, tak nám taťka řekl, že přes den tam stejně nejsme a v noci nám to stačí ~d~ A že bych byla mistr otužileckej, to teda ne. Spíš naopak. Teď když mám svoje bydlení mám tu min. 21 stupňů a na těch 16 už jenom s úsměvem vzpomínám ~t~
 míša 
  • 

Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 19:59:52)
Akasho, to mi připomíná i mé dětsví! Obecně si myslím, že jsou lidi čím dál větší ,,chcíplínky"...Když si vezmete, jak se asi topilo a jak se lidi oblékali někdy po válce...žádné funkční prádlo, žádné péřové bundy...a nebylo tolik alergií a jiných civilizačních nemocí.
 Akasha 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 20:06:45)
Jj, to je pravda
 jedna plus dvě 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 20:29:20)
...a nebylo tolik alergií a jiných civilizačních nemocí.

Jojo, umřeli na jiný věci.
 jedna plus dvě 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 20:28:16)
16 st. máme v noci v zimě - k ránu, večer tak 18 až 20. podle toho, jak večer přitopím. Mě to moc vyhovuje, když je teplejc, blbě se mi dýchá, ale mám problém večer zahřát nohy, musím si je prohřát teplou vodou (ale to i v létě). K Vánocům si přeju termoláhev!
V noci netopíme i kvůli tomu, že když vychladne topení a na určitý teplotě se automaticky spustí, tak šplouchá radiátor, je trochu nakřivo a nikdo to předělávat nebude...
 KlaudieS+M+E 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 19:51:53)
Spát v 16ti stupních?~e~ To bych zmrzla.~t~ Spíme v 20-22°C. Ven oblíkám tak nějak přiměřeně, radši víc a pak klidně vrstvu sundám. Studená voda synovi nevadí, v létě jsme se koupali ve 22°C a nevadilo mu to~:-D Nemocný nikdy nebyl (jednou měl 2 dny zvýšenou teplotu a rýmu).
 cyann 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 19:59:48)
To já se ve 20 st. v noci dusím a je mi vedro. Poučila jsem se, když syn v roce skončil v nemocnici se zápalem plic (předtím měl opakovaný zánět průdušek). Doktorka mi vynadala, že je na noc moc oblečený, a navíc mi bylo řečeno, že čím větší zima, tím lepší na průdušky a plíce. Nastolili nám na pokoji takovou zimu, že jsem se klepala, ale asi to pomohlo.
 Hilly. 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 21:05:37)
Cyann a co děláte v létě a z jara, kdy je venku nad dvacet?
 cyann 


Re: Otužování - jak na to? 

(10.11.2010 13:33:37)
Tady u nás je nad 20 výjimečně :-). Ale jinak, něco jiného je nad 20 z topení a nad 20 přirozeně. Prostě se to "dýchá" jinak.
 cyann 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 19:55:14)
My topíme na 20 st. jen asi dvě hodiny večer, ráno chvilku na 19, přes noc a přes den, kdy jsme ve školce /v práci netopíme vůbec. Syn chodí oblečený o jednu vrstvu míň než já - vzhledem k tomu, že pořád běhá, zatímco já spíš stojím. Pod kalhoty nic nenosí, v zimě má např. džíny se slabou bavlněnou podšívkou (teploty tu u nás ale moc často pod nulu neklesají). Ve školce se naštěstí taky moc nepřetápí. Od května do října se koupe v moři, které tu má stabilně teplotu 16-17 st.
Ale jemu to tak vyhovuje, nestěžuje si, není nemocný. Pokud by se klepal, netrápila bych ho.
 míša 
  • 

Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 19:57:43)
Pomněnko, jak tě chápu! Ve školce, a teď v přetopené škole, taky trpím. My topíme od 7 do 18 hodin, jak v které místnosti, max.21 st, v ložnici vůbec. Jsem matka vysvlékačka, sotva přelezeme práh obchodu (nevím, proč všude tolik topí!), hystericky z dětí strhávám bundy a čepice:-) Je to asi tím, že oba (syn už ne) trpěli na ekzémy ze zapocení.

Nicméně i přes tyto skutečnosti jsou od podzimu do jara permanentně lehce nachlazení...rýmy, pokašlávání...tak nevím. Jestli naopak nedělám s tím oblíkáním a vysvlíkáním chybu.

No chce to vydržet. Myslím, že postupuješ správně.
 cyann 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 20:01:57)
Já si myslím, že problém jsou ty přechody z tepla do zimy a naopak, a těm se v ČR nevyhnem. Prostě venku je moc velká zima, a aby se lidi trochu zahřáli, musí si uvnitř pořádně zatopit. A to je právě ten problém.
 Ivuljenka 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 20:25:11)
trefa do černého

Zakladatelko,ještě ti vlastně nikdo neodpověděl, chtělo by to pozvolna do vany přidávat chladnější vodu a na závěr prostě sprchovat vlažnou vodou, ne hned studenou,ale postupně ubírat teplotu. Já takto malou otužuju už asi rok a je to dobrý, v aquaparcích a bazénech je jí akorát a já klepu kosu ~t~ Ale musím říct,že startem pro to byla dovolená v zahraničí - kde ze slunce 50 stupňů ve stínu se šlo do bazénu 28 stupńů a od té doby máme nastartovány ty přechody studená teplá.

Tvůj syn bude zřejmě teplomil, no co už,ale jamile mu začneš tu teplotu snižovat tak si myslím,že si zvykne
 jedna plus dvě 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 20:34:53)
Ivuljenko, dík za povzbuzení. Já to tak ňák dělám, ale asi nemám takouvou výdrž, on se při urč. teplotě zasekne. Ani lákadla vodních hrátek pro něj nejsou dost silná. Nevím, co bude dělat na plavání pozdějc ve školce nebo ve škole. A jak ho vůbec naučit plavat... Třeba to přejde s věkem? Ale zatím se to nezdá. Já taky miluju horkou sprchu, ale na plavání mi chladná nevadí.
 Ivuljenka 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 22:38:34)
tak třeba to prostě nebude vodomil, zase nemá cenu nutit nebo si to zprotiví. Asi bych se snažila odbourávat tu deku pod něj, teď v zimě asi ne,ale jak se oteplí tak bych takové věci utnula. Koukej je teplo deku už nepotřebuješ a deku pěkně schovat a tvrdit,že už není ~t~

Možná se poraď s dětskou doktorkou,jsou lidi co mají prostě studené nohy a může být 30 stupňů a pořád budou zmrzlí, může mít třeba i nějakou poruchu oběhu, co já vím. Za zeptání u dr. nic nedáš a taky ti poradí jak s tím otužovaním.
 jedna plus dvě 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 20:30:12)
Míšo, taky se hlásím k matkám vysvlékačkám!
 januska.1 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 20:48:15)
Každé dítě má jinou termoregulaci,někdo je "zmrzlinka" jiný naopak.Nedá se stejně oblékat každé dítě.Jinak samozřejmě nenavlíkat zbytečně,aby se dítě nezpotilo,ale nejlepší otužování je pobyt venku,ale v přiměřeném oblečení.To znamená dítě oblečené tak, aby mu nebyla zima!
 daba+holčička 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 20:52:40)
já mám dítě celkem chladnomilný a stejně furt marodí, ještě nikdy se nenastydla, zato jak je na kupě víc dětí, tak chytne aspoň rýmu
 jedna plus dvě 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 21:27:33)
Jo, souhlasim, že dítěti by zima být neměla. Na druhou stranu se dá zvyknout. Když jsou v pohybu, není problém.
 Hilly. 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 20:58:16)
Ježiš, to jsi teda matka herodeska, za mámu bych tě teda mít nechtěla, nic ve zlým.
Doma máme tak těch 23 a to je minimum, co jsem schopná akceptovat. V noci a přes den to trochu klesne, ale ne dobrovolně, máme tu ve městě nějaký podivný režim, že pár hodin denně se spoří proudem, tak se netopí. 23 mi přijde tak akorát, abychom tu mohli běhat v pyžamu, nebo někdy i jen tak v prádle, koupat se ve vaně.
No a těch 16 stupňů na spaní bych asi ve zdraví nerozchodila.
Jseš si jistá, že tímto děti spíš nevysiluješ?
A jak proboha v noci provozujete sex?!S kulichem na hlavě?
 Hilly. 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 21:02:02)
Jo..ale děti jsem jako miminka otužovala na plavání..z plavání jsme šli do sauny a potom jsem je strčila pod studenou sprchu, nebo do ledovýho bazénu Teď je koupu spíš ve vlažné vodě..i mimino, když spolu plavem ve vaně..je to jaksi nutnost, páč máme dost malý bojler a když napustím vanu, tak je voda spíš vlažná a moc vysoko tu teplotu nevyšroubuju...No a starší(2,5roku) chodí pravidelně plavat do vody tak kolem 30stupňů..i několikrát týdně.Jak je to míň, tak tam taky nevleze...pod studenou soprchu ale častokrát a dobrovolně ano.
 Lassie66 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 22:05:42)
Danielo, to mi přijde jako moc velký rozdíl - přes den 21 stupňů a přes noc 16-17 nahé....
Já bych v té zimě chcípla. V sauně taky ~:-D. Ale mám ráda teplo. Se synem jsme jeli v neděli do bazénu a nakonec skočili spolu na půl hodiny ve vířivce.~:-D
V létě se zase schovávám v chladném baráku. Prostě nějaká střední cesta.
 KlaudieS+M+E 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 21:04:44)
Sex s kulichem na hlavě~t~~t~~t~ A v teplých ponožkách~m~~t~~t~
 Hilly. 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 21:06:24)
~t~Za těchto podmínek bych ji nevystrčila ani za milion~t~
 jedna plus dvě 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 21:29:01)
Hilly ~t~
Jinak kulich netřeba, zahřejem se! ~;)
 jedna plus dvě 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 21:42:26)
Matka Herodeska, to teda diky ~:(
Myslela jsem, že se 16-18 na noc obecně doporučuje? Jinak, já sama jsem si na chladnější prostředí zvykla, manžel mne vycvičil, i dneska mi ještě otvírá okna a vypíná topení ~o~ Když on chodí v krátkým rukávu a šortkách, já chodim doma v županu a těch teplých ponožkách. Ale fakt jsem si zvykla a když je někde v zimě vytopeno na 25, těžko to snáším. V létě je to jiný, přirozený, to je fajn. Ale manžel zalézá na léto do lednice. (nicméně, polepšila jsem si, jeho předchůdce mě nutil spát v zimě doma v 9 st. a rovnou na dřevěný posteli, bez madrace. Pro celkový zocelení. Byla jsem kv. němu schopná spát i na sněhu bez karimatky, jan na větvích a ve spacáčku. Hihi. Teď už se tomu jen směju.)
 Hilly. 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 22:42:12)
Tak manžel mě taky cvičí a těch 23 pro mě bylo dlouho taky málo.Přes den v zimě a i v noci to někdy kleslo i na 19 a to jsem opravdu trpěla a topila si troubou.(nějak nám topení není schopno při minus dvaceti byt)...z toho manžel šílel. Ale já jsem nízkotlačka a nižší teploty velmi špatně snáším. Když jsem bydlela u rodičů, tak jsme tam měli 26a chodili v prádle, ale je pravda, že to jsem byla opravdu velmi často nemocná.
 Hilly. 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 23:05:30)
No já to mám spíš tak, že jakmile je mi zima, tak se raději zachumlám do duchny, než abych něco dělala.
Jinak souhlasím s Firsty, taky jsem nízkotlačka a v prvním těhotenství, kdy se mi tlak trochu zvýšil, jsem tak zimomřivá nebyla.
 *Niki* 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 23:02:47)
Nemůžu dýchat v bytě manželovy matky (a jeho otce ještě hůř), oni pokládají za optimální teplotu 25-26 stupňů - taky byl manžel věčně nemocné dítě a s jeho imunitou to není žádná sláva dodnes.
My máme doma teplo, teď jsem se koukla, přesně 22 stupňů. Manžel asi zatopil :-)
U nás jsem to já, kdo snižuje, děti taky nemusí vysokou teplotu, manželovi je furt zima, tak nosí i doma svetr.
V noci máme docela zimu a spíme u otevřeného okna.

Ale koupat se ve vodě pod 39 stupňů ani náhodou! ~j~
 Anni&Annika 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 23:08:28)
a tak my mame doma ted mezi 23-25 stupni...jsem stastna spokojena, jen na noc stahuju, to mi staci 18....a teda....ta mala ve skolkovem kolektivu cely rok nemarodila~j~...apropo....nasi taky radsi teplejsi odchov.....ja a segra jsme nikdy nebyly nemocne, oba brachove velmi casto atb....nebude ono to opravdu danne?~;)..otuzovani po venku jsem totiz meli vsichni ctyri taky stejne:-)
 Anni&Annika 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 23:09:46)
jo a nizky tlak mam ja, segra i mama...ze by proto ta teplomilnost?~;)
 zrzulec 


Re: Otužování - jak na to? 

(10.11.2010 9:29:08)
tak my mame doma tak 25 stupnu ale v lůožnici netopime a vetrame cely den tak tam je opravdu zima znama maji kluka alergika a astmatika ti spi i zime u otevřeneho okna zvykli si jemu je pak lip ja jsme tayk začala vetrat hodne jak mi v porodnici řekla spoluležici že jim dcear trpela na vytapenou ložnicic tak ja hned začala netopit tak nevim a male je stale odkopana takže si myslim e se otužuje
 cyann 


Re: Otužování - jak na to? 

(10.11.2010 13:43:28)
Já mám taky nízký tlak a jsem teplomilná, ale prostě jsem už od našich zvyklá na zimu (barák, který nešel vytopit). Přijde mi normální chodit doma ve svetru a při práci u počítače se zabalit do deky. Chápu že je příjemné mít doma teplo na spodní prádlo, ale přijde mi to hrozné vzhledem ke zdraví a obecně životnímu prostředí. Vynahrazuju si to v sauně, v zimě chodim 2x týdně.
 Anni&Annika 


Re: Otužování - jak na to? 

(10.11.2010 16:18:00)
cyan....kdyby domy byly poradne zateplene /myslim izolovane/, nebyly by uniky, ty bys nemusela tolik protopit /mela bys doma ale stejne teplo/ a jelikoz by nebyly uniky do ovzdusi, chranila by jsi i zovitni prostredi...nekde manzel cetl, ze to nici vic zivotni prostredi nez nejake auto.....~;)
 zrzulec 


Re: Otužování - jak na to? 

(10.11.2010 16:59:12)
tak to je všechno fajn vim že topeni uhli atd je zle ale my tayd nemame plyn a elektřina je moooooc draha na to nemame tak co a paletky to moc u nas nejede tak co apk
 alena 
  • 

Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 21:04:21)
Chodit do sauny.

My 1x týdně. Nejmenší od 3 let.

Od té doby (3roky), "klepu" nejsme skoro nemocní.
 Hilly. 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 21:07:55)
Aleno, dá se chodit i s malýma miminkama tak od toho půl roku. Nevím ale přesně na jakou teplotu ta sauna může být vyhřátá..Začíná se na pěti minutách.
 Balbína 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 21:58:54)
čím se liší bio sauna a sauna?
 M+1 
  • 

Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 21:17:40)
Možná ne moc k tématu, ikdyž možná jo. Ono každý to má jinak. Já teplomil a jsem přesně co tvůj synek na sluníčku se blaženě vyhřívám v práci jsem seděla ve svetru nalepená na topení. Ve vaně připouštím a do bazénu nebo vody venku lezu pomaloučku tak půl hodiny...ségra odmala vleze i to 10 stupnové řeky, do bazénu skočí a "prý je teplá" (já mrznu), v zimě nenosí nic, mrznu jen ji vidím. Přítel to samé co ségra je zimomil, nejlepší na spaní by byla teptola tak 10 stupňů (to bych já odstonala).

Přitom venku trávím s dítětem a psy i velkou část dne, i za pěkna i za hnusna, nejsem z toho nemocná. V zimě taky. Celkově jsem nemocná mnohem méně než malá nebo přítel studenomil, když vezmu tři jejich nachlazení já z toho chytnu jedno a to spí oba semnou v posteli. Navíc mám choronickou nemoc, která mou imunitu rozhodně neposiluje...takže chladem se až tak otužit nedá..podle mě. Spíš záleží hodně na imunitě a méně pak na otužování-neotužování.

No prostě podle všeho bych měla být pořád nemocná a přesto nejsem a jsem teplomil a sova a to mě nikdo nepředělá a předpokládám ani synka ne a rodiče bych jako teplomil zabila, kdyby mě chtěli otužovat - studená voda je mi strašně, ale strašně nepříjemná a chlad také. Naštěstí si jako dospělá můžu rozhodnout kolik chladu mi vyhovuje a nedělá na mě nikdo pokusy jak mě přeučit na chladomila, když jím nejsem. A když chci mít dvě mikiny (když ostatní mají jen tričko s krátkým) tak je to moje věc a jsem spokojená. Brrr úplně mě ozábá, když si představím, že bych mrzla protože někdo pojal myšlenku že to ze mě vyžene :-).
 jedna plus dvě 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 21:30:33)
Vida, sauna mě nenapadla, byla jsem jen párkrát v životě a moc mě to nezaujalo. Ale třeba to přehodnotím. ~5~
 *Niki* 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 22:24:08)
Koupat se ve studené vodě? Ani náhodou. Pod 39 stupňů bych do vany nevlezla, to není žádný požitek, jen očista a hlavně očistec ~4~ se synovi nedivím.
Otužilá jsem dost.
 Firsty+Matouš07/06+Šimon01/08 


Re: Otužování - jak na to? 

(9.11.2010 22:58:41)
Taky mám podobnou zkušenost - jako děti jsme do 12 let spali ve starém baráku, kde nebylo topení, jen se občas zatopilo v kamnech, jen když hodně mrzlo, jinak lehce ohřívalo otevřenými dveřmi - od jara do podzimu se spalo při otevřeném okně, byla tam kosa - počítám 10-15st. A stejně jsem teplomil, teď když jsem ve svém tak si ráda zatopím, nejlíp mi je přes den 23st, v noci 18-20 st, ven se musím hodně obléknout když je chladno. Mám hned studené ruce a nohy. A moc potřebuju mít teplo v koupelně, když se mám oprchovat, je mi i v teple velká zima, když se vysprchuji, tak než se pořádně utřu, tak drkotám zubama.

Četla jsem, že tyhle pocity chladu jsou dílem krevního tlaku - když má někdo nízký tlak, což já mám, tak má pocit mnohem větší zimy, než ten kdo ho má vysoký.
A mě se to potvrdilo v těhotenství - měla jsem v něm normální tlak a vůbec jsem netrpěla na zimu jako jindy mimo těhoteství, po porodu se mi vždy vrátilo bohužel k "normálu".

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.