| Luďka |
 |
(17.8.2011 9:19:49)
Po mých četných snahách zhubnout mi byla doporučena tato knížka od Antonie Mačingové. Jedná se o 28denní detoxikační program a následné dodržování dělené stravy. Máte s ní někdo zkušenosti?
|
| Ajlina | •
|
(17.8.2011 9:29:47)
to je ta dieta, kde se snídá mrkev a jablko nastrouhané? to mě chutnalo, asi je to šíleně zdravé, ale zhubnout se mi nepodařilo, jenže kojím, tak to není úplně objektivní, po třech nedělích jsem to ukončila bez jakéhokoliv váhového úbytku, ale pocitově "dobrý", zkusím po kojení ještě jednou, snad někdo napíše lepší zkušenosti
|
|
| anna+++++ | 
|
(17.8.2011 9:41:13)
Já chci také zhubnout, ale mám slabou vůli - jím pořád a všechno a málo se hýbu - nebaví mě si přesně odměřovat jídlo, ale bez toho asi nezhubnu co?
|
| Ajlina | •
|
(17.8.2011 9:44:19)
no když jíš pořád a všechno, tak to asi ne :o)
|
|
|
| Lefff | 
|
(17.8.2011 10:39:13)
Vyzkoušela jsem a zkušenost považuji za dobrou. Během dodržování stanoveného jídelníčku jsem zhubla 4kg a byla nadšená, jak se mi upravilo trávení a kolik jsem měla energie. Manžel to samé. Jakmile jsme se ale pak vrátili k obvyklým stravovacím zvyklostem (což je právě to, co se nemá), zažívali jsme oba nepříjemné stavy, tělo jako by odmítalo větší množství sacharidů, cítili jsme se mizerně po požití brambor, knedlíků a bílého pečiva, bylo nám těžko (a to máme každý jinou krevní skupinu). Nedělám si iluze, že bych tento systém stravování přijala jednou provždy za svý a po čtyřtýdenním předepsaném jídelníčku najela striktně na systém 5-2 (tj. 5 dní v týdnu dle pravidel dělené stravy, 2 dny jíst cokoli), ale plánuju to zkusít znova nebo aspoň dodržovat pár dní v týdnu dělenou stravu. Minimálně proto, že jsem v té době neměla nikdy ani hlad ani pocit přecpání, nebylo mi těžko a trávení fungovalo jak švýcarské hodinky. Pokud bych 1 - 2kg zhubla, byl by to milý bonus.
Jeden z mých blízkých takhle zhubnul za 4 měsíce 20kg. Měli jsme strach, jestli to není moc najednou, ale cítil se dobře a vypadal fyzicky i psychicky v naprosté pohodě.
Za sebe tedy říkám: Ano, vyzkoušela jsem a jsem přesvědčená, že pro mě to bylo přínosné. Něco jako generální úklid.
|
| Luďka |
|
(17.8.2011 11:14:30)
To je super. Mně se na tom líbí i to, že se prý nemusí odměřovat a vážit porce, může se jíst do pocitu úplného nasycení. Což se mně zdá skvělý, k zapisování a vážení jídla se už nikdy nechci vrátit 
|
|
| Martule, 2děti | 
|
(17.8.2011 16:55:45)
Popisuješ to krásně, není nějaký odkaz na internetu? Že bych se aspoň koukla co a jak?
|
| Luďka |
|
(17.8.2011 18:38:50)
http://lahkechudnutie.sk/index.php?zaradenie=stravovanie&seo_link=detoxikacia
|
| Martule, 2děti |
|
(17.8.2011 19:03:37)
díky 
|
| Martule, 2děti |
|
(17.8.2011 19:31:58)
Představu už nějakou mám a myslím, že je to velmi podobné té 90-ti denní rozlišovací dietě o které tu byla řeč. Takže, do tohoto nejdu. 
|
| Ajlina | •
|
(18.8.2011 9:28:55)
kdybych znala nebo alespoň sem někdo napsal, že zhubnul, ale vždycky je to o tom, že někdo uvede, můj kamarád zhubnul, ale nikdy to není osoba sama, je to určitě zdravé živit se jablky, mrkví, rozinkami, mandlemi, červenou řepou nebude nic nezdravého, ale hubnout se po tom? to je otázka...
|
| Lucka | •
|
(4.1.2012 20:39:07)
Dobrý večer,za sebe mohu jen a jen doporučit za 14 dní jsem zhubla 6 kilo,7 cm v pase a ještě jsem se cítila super :)
|
|
| Longa | 
|
(31.3.2012 6:48:30)
Zdravím, právě jsem ukončila 28 - denní detox a jsem velmi spokojená. Na objemech mínus 2-6 cm a 5 kg dole. A pokračuji dál podle Schůdkové metody paní Mačingové, protože mi jídla chutnají a cítím se skvěle.
Je mi 48 let a mám tři dospělé děti. Od dvaceti se různými způsoby snažím snížit váhu a doposud byl jen jo-jo efekt. Teď jsem připravena jíst to, co je pro mé tělo zdravé a váhu snížit a udržet. Přeji všem hodně pevné vůle.
|
|
| An Las | •
|
(26.5.2014 10:40:24)
Jsem nakonci 28 denní diety - zhubla jsem 4 kg, bez hladu. Po celou dobu mi bylo velmi dobře, naprosto zmizelo nadýmání. Mohu jen doporučit. Moje pokusy byly vždy marné, tady to krásně zafungovalo
|
|
|
| Martule, 2děti |
|
(20.8.2011 10:22:48)
Já věřím, že lidi takhle zhubnou, ale pokud už do konce života nebudou jíst stejným způsobem, přijde určitě jojo efekt. Člověk si musí najít takový jídelníček, aby ho byl schopen dodržovat - a to je podle mě to nejtěžší, najít to, co mi vyhovuje a zároveň je to zdravé, výživné a kalorické přesně tak jak moje tělo vyžaduje. Nevím, jestli na to někdy přijdu já.
|
|
|
|
|
|
|
| lenka cupakova | •
|
(19.11.2011 17:32:24)
leta jsem se snazila zhubnout-po prechodu nemozne-pred dvema mesici kura od mancingove.fakt je ze jsem zhubla zatim5kg,ale misto jojo efektu stale jeste hubnu ale co je bezva tak brisni pneumatika je temer pryc.tuto kuru s nadsenim doporucuji a hlavne nestalo to ani korunu tak jako moje ostatni snahy. akorat co me vadilo tak ze se clovek musel porad cpat jidlem, nastesti ty jeji recepty jsou docela chutny
|
|
| Jarmila Vosátková | •
|
(6.12.2011 14:08:34)
Dietu držím osmým dnem, začínám se cítit skvěle!! Jídla mně chutnají, opravdu, můj kamarád s touto dietou zhubnul 9 kilo. 28 dní nedodržím, jenom 25, budou totiž vánoce. Jarmila
|
| evča | •
|
(3.1.2012 22:28:26)
Tak jak jste dopadla?vydržela do vánoc?A jaké jsou výsledky?Držím 2 dny,tak jsem zvědavá....
|
|
|
| lucy | •
|
(6.6.2012 11:22:11)
http://www.fruitytufy.com/
|
| nelly | •
|
(6.6.2012 11:24:36)
to je vybory, nasla jsem na http://www.fruitytufy.com/ zdarma cviky a jedlnicek
|
|
|
|
V její náručí
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)