| Hr.ouda | 
 |
(9.5.2012 17:42:54)
Nesmím zhubnout pod určitou váhu, protože pak vypadám hubenější , než ve skutečnostio jsem. Mám 165 cm a 63 kg , ale lidi mu tech 63 kg většinou něvěří. Když jsem po prvním dítěti zhubla na 56 kg, vypadala jsem příšerně a dětská doktorka mne nechala zvážit a neveřila cifře na váze, říkala, že by tipla pod padesát. Je to tím, že mám větší kosti, než je přiměřené mé výšce a jakmile zhubnu, začnou mi trčet - klíční kosti, žebra na zádech (to je obzvláště hnusné), pánevní kosti. Takže pokud chci vypadat zdravě, je moje hranice těch 60 kg, i když podle tabulek bych byla v normě i s 55.
|
| Cloe |
|
(9.5.2012 17:57:21)
Hroudo,
presne. Ja mam 167 cm, ted momentalne vahu 60 kg, kdybych zhubla na 58 nevadilo by, ale i tak mi lidi hadaji o 5 kilo min.
Ja mam hruby kosti, ruce jak chlap, nenavlecu naramky apod.
Moje hranicni vaha je 55 kg, niz uz vypadam jak z koncentraku, trci panevni kosti, zebra, fuj.
|
| Hr.ouda |
|
(9.5.2012 17:59:54)
já nemám "hrubý kosti", ani ruce jak chlap, ale přesto mi po relativně malém úbytku váhy, stačí nejaká nemoc, trčej. nesnáším pohled na sebe s vylezlejma klíčníma kostma nebo žebrama nad prsama  . .
|
| Cloe |
|
(9.5.2012 18:02:35)
no ja navic nemam obecne zadek, tak pak stahnu kalhoty bez rozepnuti  , to je pak mazec. Jo, uz jsem taky mela 52kg po fyzicky narocne brigade a vypadala jsem jak umrlec.
|
|
| daba+holčička | 
|
(9.5.2012 18:03:54)
tak si spolkla kovadlinu 
já mám zápěstí 16 cm a hrudník 90 i když jsem byla štíhlá, bejvalo to 85, ale mladá se mi tam nasáčkovala, jak jsem krátká a žebra se ještě roztáhly  takže míry na podprdu mám 90 B 
sem tudle říkala kolegovi, že bych se před 100 lety dobře vdala za sedláka
|
| Hr.ouda |
|
(9.5.2012 18:06:28)
tak míry svoje neznám vůbec - 16 cmi přes zápěstí je moc??? Mne to přijde maličko
|
| daba+holčička |
|
(9.5.2012 18:09:01)
já nevim, přijde mi, že ho mám širší než ostatní, leží mi tu metr, tak jsem změřila, přidejte svoje míry, uděláme statistické šetření
|
| Cloe |
|
(9.5.2012 18:12:53)
taky 16
|
|
| MarianaN | 
|
(9.5.2012 18:20:06)
Já mám 17 cm, a to mi ještě přijde, že zrovna zápěstí nemám v poměru k ostatním lidem tak hrozné..
|
|
|
|
| Dalalmánek |
|
(9.5.2012 18:10:03)
Já má přes zápěstí 11 
|
| Dalalmánek |
|
(9.5.2012 18:12:00)
Chyba měření: 14
|
| daba+holčička |
|
(9.5.2012 18:13:26)
Tělíčka se nám dělí na typ s drobnými lehkými kostmi (obvod zápěstí 14 - 15 cm, podle tělwësné výšky), jsou to lidé, kteří mají menší obvod hrudníku, pánev je širší jak hrudník. Ženy tohoto typu jsou spravidla hubené, někdy až příliš. Mohou jíst co chtějí, a stejně nepřiberou. Úhle mezi jejich dolními žebry je ostrý.
Typ se střední stavbou kostí je tzv atletický typ, má dlouhé nohy, úzký pás a obvod boků menší, než obvod hrudníku. Obvod zápěstí 14,5 až 15,5 cm.
Typ s těžkými kostmi mmá objemný pás, sedací část i boky. Lidi tohoto typu velmi lhece přibírají na váze ( a mají sklon k pohodlnosti). Úhel mezi žebry je tupý. Záěstí má obvod mezi 15 - 16.5 cm, opět podle tělesné výšky.
Tak např. při výšce 162 cm by lehká kostra měla vážit 52 kg, střední 55,5 a těžká 60,5 kg. Pro ženy ve věku od 15 do 30 let při výšce 162 cm by pak měly míry vypadat takto:
( pro ukázku uvádím jen třetí kategorii, tj. nejtěžší)
váha 61 kg
obvod krku 33,5
obvod ramen 102
obvod hrudníku 92
pás 66,5
boky 98
stehna 52,5
lýtko 34,5
kotník 20
http://diskuse.doktorka.cz/obvod-stehen/archiv/20/
|
| daba+holčička |
|
(9.5.2012 18:16:09)
ovšem kotník jsem si už půjčila z chlapa - 25 cm
|
| MarianaN |
|
(9.5.2012 18:41:42)
Já i v době hubenosti jsem měla kotník 23 cm!!!
Když jsem vážila těch 61 kg, měla jsem cca takové míry:
92-67-92 (takže zadek menší, než je ta norma těžké kostry; hrudník a pas odpovídají)
stehno 52 cm (odpovídá)
lýtko 37 cm (nad normu)
kotník 23 cm (nad normu)
Při větším zhubnutí jsem často cítila, že mě tlačí kosti na zadku, když jsem třeba dělala sedy lehy - takže jsem je mohla dělat jedině na silnější podložce
|
| daba+holčička |
|
(9.5.2012 18:43:47)
sedy lehy teda nedělám  , ale nehledě na to, jak jsem zrovna tlustá, mě tlačí sedací kosti když sedím dlouho v hospodě a žádne chlap mě nikdy nechtěl na klín, že mám špičatou prdel, teď už asi že bych ho i zasedla
|
|
|
|
| Hr.ouda |
|
(9.5.2012 18:18:01)
to se mi zdá nejaký divný
odpovídám III kategorii, ale zase tak lehce na váze nepřibírám
|
| daba+holčička |
|
(9.5.2012 18:19:12)
tohle zobecnit je blbost, zálěží i na hormonech, metabolismu, a spoustě jinejch věcí, ale mohutnost kostry by se tím měřením klobů zjistit měla
|
|
| Cloe |
|
(9.5.2012 18:21:59)
Ja jsem neco mezi 2. a 3. typem a taky nemam vylozene sklony k tloustnuti.
|
| daba+holčička |
|
(9.5.2012 18:22:59)
já teda jo a navíc mi hrozně chutná
|
|
| MarianaN |
|
(9.5.2012 18:48:40)
To samé - jsem něco mezi II. a III. typem, i když zápěstí, lýtka a kotníky mám podle všeho z mimozemšťana
|
| daba+holčička |
|
(9.5.2012 18:58:37)
ještě jsem našla tabulku hmotností podle typu
http://info.hubnout.kvalitne.sweb.cz/tabulky.htm
|
| Len | 
|
(9.5.2012 19:04:23)
Dabo, ta tabulka je dost dobra, tohle na me opravdu sedi.
|
|
|
|
|
| MarianaN |
|
(9.5.2012 18:46:27)
Já jak kdy, ale zase jsem měla většinu života vcelku štíhlý pas, na břiše a v pase jsem přibrala prakticky až v tom posledním roce...
|
|
|
| Žžena |
|
(9.5.2012 18:18:19)
Jo, tak na mne přesně sedí to první. Jsem jak z Dachau ať jím co chci, když přibírat, tak jedině na zadku a stehnech. Velká pánev v kombinaci s lezoucíma žebrama a prsama vel. 1. Od pasu dolů normálka, od pasu nahoru vypadám jak anorektička.
|
|
| Len |
|
(9.5.2012 18:18:54)
Jo, tak ja mam 13cm zapesti, obvod pod prsama 71, obvod pasu 65, obvod boku 95 to vse na vysku 180cm. Takhle to vypada dobre, bohuzel stehna, lytka des, nahore nepriberu nic nebo minimum. Kdyz mam idealni vahu, tak mam miry 88-62-90. Snad vysadim HA nebo co
|
| babiki | 
|
(9.5.2012 18:29:55)
Ty brdo Len ja jsem jak ty akorat o dost mensi, zapesti 12 cm, dobre rozdeleni, jeste to nevidela takhle sepsane
|
| Len |
|
(9.5.2012 18:35:07)
Pac jsme dvojcata, akorat ja jsem prerostla Zapesti 12 ma Damianek
|
|
|
|
| Zajdulka | 
|
(9.5.2012 21:55:31)
Tak to já fakt nevím, do které skupiny patřím.
Odpovídám trojce. Zápěstí mám 15 cm, měřím 181, vážím 80 kg. Nejspíš bych se hodila do barokní doby. Ručičky mám hubené, vršek těla celkem taky, ale zato od pasu dolů. Trochu almara. 
Taky řeším svoji ideální váhu, tahle je šílená, i když samozřejmě vím, že 60 kg mít nemůžu.
|
|
|
| Hr.ouda |
|
(9.5.2012 18:14:06)
já mám 15,5 , 11 má moje pětiletá dcera. 16 mi teda nepřipadá jako moc.
|
|
|
| Žžena |
|
(9.5.2012 18:15:43)
Já mám 14,5, ale ruce mám jak somálec po hladovce. 11 cm si nedovedu představit.
|
|
| MarianaN |
|
(9.5.2012 18:23:35)
Tak to musíš mít velmi jemnou kostru
|
|
|
|
|
|
|
Teď hubnout rozhodně musím 
Ale zdravá nejsem a hubnout rozhodně potřebuju, v šílených stresech posledního roku jsem přibrala 9 kg, a předtím rok nějakých 6 kg a předtím skokově 3-4 kg během asi měsíce. 
já říkám, že mám široký kosti 
V její náručí
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)