| maaf |
 |
(16.5.2012 21:21:33)
Fakt musím cvičit? Vážně by mě zajímalo, jestli je někdo schopen udržovat svou váhu bez cvičení nebo výrazného pohybu. Já jím pořád stejně a věkem prostě přibírám. Logicky buď musím ubrat na jídle (nezvládnu, fakt mi chutná, musím jíst pořád a jím s mírou, bez sladkostí, sušenek, mlsek a tučných věcí, ale miluju sýry, maso, pečivo, těstoviny, toho se prostě nevzdám, a musím jíst od pocitu sytosti, dle ostatních toho sežeru hodně) nebo začít cvičit. Od ledna se snažím hubnout na svou původní váhu před těhotenstvím (jsem opticky hubená, nikdo nechápe, co chci hubnout, ale mám hnusný panděro a nic nedopnu). Nedaří se. Fakt ani deko. Tak jsem ze smutku dnes otevřela láhev vína a je mi jasný, že musím začít cvičit . Taky nezvládám vyvážené svačiny v poměru bílkoviny/sacharidy/zelenina. Svačina je buď ovoce nebo zelenina nebo takový ten zdravý suchar nebo bílkovina. Pokud to dám do mnou odhadovaného poměru Havlíčkovo/Cajthamlový kombinace všech složek, tak se naperu a za dvě až tři hodinky se klidně naperu znovu. Nepřibírám, ale ani nezhubnu. Mám chuť rezignovat a smířit se s tím, že každou pětiletku se mi změní velikost. Pak se to změní, až se začnu sesychat stářím. Jinak se hýbu ráda, ale prostě rozdělit čas mezi práci, děti, domácnost, nezvládám. Leda donutit děti, aby se hýbaly se mnou. To je téměř nereálný. Fakt ten věk s sebou nese kila? A vzdorují jen asketky/atletky?
|
| Žžena |
|
(16.5.2012 21:35:39)
Já myslím, že záleží taky na genetických dispozicích a tělesné stavbě.
Když se podíváš na svou maminku či babičku, asi Ti to leccos napoví 
|
| maaf |
|
(16.5.2012 21:40:16)
Žženo, spíš ne . Moje matka je šílený hroch, co si pamatuju. Obě babičky drobné hubené upracovné osoby, co zobaly zbytky po ostatních členech rodiny. Já jsem vysoká hubená hranatá osoba, co jí roste zadek a břicho. Čekala jsem, že mě někdo uklidní, že jí pořád stejně a vypadá pořád stejně. ALe ono nic.
|
| Žžena |
|
(16.5.2012 21:43:07)
No já jím pořád stejně a vypadám taky pořád stejně. Vypadala jsem stejně i v těhotenství, vychrtlina s břichem, nad ním žebra.
Ale fakt nevím, jak Tě tato informace může uklidnit
|
| maaf |
|
(16.5.2012 21:44:39)
Žženo, i to mi stačí ke štěstí
|
|
|
|
| Ajlina | •
|
(16.5.2012 21:40:43)
Pilar, do 40 ti jsem měla ideální míry modelky, vysoká a klasika... míry jako z časopisu, pokud bych si pak nedala dvě těhotenství, tak bych je zřejmě měla dodnes, jsem zvědavá zda se k nim někdy vrátím :o), ale rozhodně jsem se nikde nemučila žádným nuceným pohybem ani stravou přesně spočítanou, takže to jde bez násilí, ale v jídle jsem extrémně vybíravá od dětství a nejsem pecka, tedy žiju "akční" život, taky by mě teď zajímalo jestli teď zhubnu bez násilí nebo jestli to nepůjde
|
| maaf |
|
(16.5.2012 21:45:53)
AJlino, já se právě taky nemučím. A děsí mě, že bych měla. Já si naivně myslela, že když jím zdravě, přiměřeně, tak prostě budu pořád stejná. A ono mě to nějak převezlo.
|
| Anni&Annika | 
|
(16.5.2012 22:16:23)
celej zivot jsem byla podviziva a myslela jsem si, ze rodit po 40 bide stejne jako rizeni a 20 let driv /tehdy jsem privrala 10 a z porodnice jsem sla -15/..ale ouha...po 40 je to jine, nevazim svych cca 50kg, ale 56 ale zase musim rict, ze mi to slusi i s nima...bez nich bych byla vyzabla a myslim i vrascita...jak se rika....ze zadu lyceum, ze predu muzeu....takze jsem za ty kila navic rada, takhle opravdu nevypadam
|
|
| Anni&Annika |
|
(16.5.2012 22:16:24)
celej zivot jsem byla podviziva a myslela jsem si, ze rodit po 40 bide stejne jako rizeni a 20 let driv /tehdy jsem privrala 10 a z porodnice jsem sla -15/..ale ouha...po 40 je to jine, nevazim svych cca 50kg, ale 56 ale zase musim rict, ze mi to slusi i s nima...bez nich bych byla vyzabla a myslim i vrascita...jak se rika....ze zadu lyceum, ze predu muzeu....takze jsem za ty kila navic rada, takhle opravdu nevypadam
|
| Anni&Annika |
|
(16.5.2012 22:16:50)
jezis, omlouvam se, nechapi proc je to 2x
|
|
|
|
|
|
| rachomejtle | •
|
(16.5.2012 21:54:15)
No jo no, metabolismus se s věkem zpomaluje, takže to samý jídlo znamená přibírání.
Podle mě to bez omezování nejde. Taky se ráda najím dosyta - žeru. Rozhodně se mi nemůže stát,že se zapomenu najíst,jím pravidelně,akorát dost.
Ale pokud chci hubnout, tak tělu uberu příjem, ono je chvilku nespokojeno,ale potom si zvykne, prostě najede se na menší porce.
Znám paní, co prostě rozpůlila porce a jedla jen poloviční. Jinak se nehejbala. Sranda na tom je, že ráda jedla instantní jídla, takže prostě půlila ty instantní jídla. Kupodivu psychicky nestrádala, měla zřejmě pevnou vůli. Zhubla dost.
|
| maaf |
|
(16.5.2012 22:08:05)
Rachomejtle, jíst zdravě a ještě malý porce, tak si připadám jako člen nějaký sekty. Půlit instantní polívku považuju za hazard s vlastním zdravím, takto hubnout fakt ne.
|
|
|
|
(mam totiz jeste k tomu odstatyx usi, tak se mi dobre lita
. Přeháníš. Jsi krásná ženská. Viděla jsem tu Tvoji fotku.
. Teda pečiva, nejím tolik salámy a podobné nesmysly, ale taky hřeším. Vždycky si představím svůj stůl hrůzy a to mě zbrzdí. Ale právě nástupem do práce jsem ztratila svůj "přirozený" pohyb s dětma. Dřepím v práci u počítače a je to neskutečně vidět. Mě vážně stačilo s nima absolvovat procházky, prolízky a asistovat jim při blbnutí. 
V její náručí
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)