| Insula | 
 |
(26.5.2013 20:40:31)
Máte někdo zkušenost s tímto "pomocným přípravkem" na hubnutí??? Na internetu jsem se dočetla, že pomáhá zvládnout neovladatelné chutě na jídlo a že se při jeho užívání sníží obsah přijímané potravy (má docela kladné recence). Nedokážu ovládat svoje chutě a léky na předpis nemohu užívat (kvůli vysokému tlaku). Neočekávám zázrak, spíš trochu pomoc, aby nemohla sníst tolik, co teď. Nebo pokud máte jiný nápad, tak se s ním (vláknina mi nepomáhá, ani přípravka s obsahem chromu).
|
| Violka1985 | 
|
(26.5.2013 20:48:23)
Insulo, nejjednodušší věc - pokud máte ve stravě dostatek komplexních sacharidů chutě (předpokládám ne něco tučného a sladkého) by měly přejít.
|
| Violka1985 |
|
(26.5.2013 20:49:13)
omlouvám se za překlep - chutě předpokládám NA něco sladkého a tučného
|
|
| Insula |
|
(26.5.2013 20:51:30)
Mám chutě na všechno. 
|
| daba+holčička | 
|
(26.5.2013 20:53:59)
insulo, já taky 
je fakt, že když jím podle stobu - hodně bílkovin a komplexní sacharidy, tak nemám chuť na sladké. Ale jakmile se cítím unavená a příliš vytížená, prostě mám vrtuli v prdeli, tak žeru jak kyselina. Je to v hlavě, ale netuším, co s tím, leda si najít nějakýho milionáře a vykašlat se na práci  
|
| daba+holčička |
|
(26.5.2013 20:55:01)
no prostě rychlý a silný auto = velká spotřeba, akorát že já si nepřipadám jako Ferrari ale spíš jako vejtřaska
|
|
| Lenka a dva kluci | 
|
(26.5.2013 20:55:26)
Insulo zkus to ja shodila 18 kg vím o čem je řeč
|
| Insula |
|
(26.5.2013 21:01:15)
Nejde mi ten odkaz otevřít. 
|
|
| Insula |
|
(26.5.2013 21:01:58)
To je paráda. To by se mi hodilo, tolik shodit. Gratuluju.
|
| jarka | •
|
(26.5.2013 21:05:32)
mě též nejde ten odkaz přímo,ale stránky pak ano jen nevím ,který z těch přípravků to je 18kg by se mi též hodilo :D kdybyste mohla napsat o který přesně se jedná
|
| Inka | •
|
(26.5.2013 21:23:47)
Asi myslí celou tu dietu, ne jen některý přípravky.
|
| Insula |
|
(26.5.2013 21:25:02)
Asi ano. Ani se nebudu dívat, na kolik to přijde. To bude mimo moje finance.
|
| daba+holčička |
|
(26.5.2013 21:29:25)
Ten Obezin? na 1000 měsíčně, pokud fakt funguje, tak ušetříš na žrádle, tak mi to tak děsný nepřijde. Já mám večerní syndrom pohody u lednice, jak dorazím domu, konečně se zastavím a žeru a žeru než jdu spát. Chodím spát v jednu, takže času dost Možná, kdybych si tím hned v tramvaji zaplácla žaludek, tak už tam toho tolik nenacpu, asi to zkusím
|
| Insula |
|
(26.5.2013 21:32:03)
Ne, myslela jsem tu dietu, na kterou dávala odkaz Lenka dva kluci.
Obezin mám spočítaný. Prostě bych potřebovala něco, co mi "zaplácne" žaludek a já potom toho tolik nesním a nemám chutě. Myslela jsem, že někdo tady bude mít zkušenost.
|
| daba+holčička |
|
(26.5.2013 21:34:49)
Insulo, to je zas variace na Herbalife, funguje to, ale já mám problém, že po 3 dnech to už nemůžu ani vidět, tady je těch jídel větší výběr, tak to asi nebude tak hrozný, ale stejně...
|
|
|
|
|
|
|
| weru | •
|
(26.5.2013 21:13:02)
odesláno
|
|
|
|
|
|
|
| weru | •
|
(26.5.2013 21:05:38)
Insulo a jak ti pomohla ALLI? Copak jsi nepochopila že tyhle přípravky jsou na prd a jen tahání peněz z lidí?
|
| weru | •
|
(26.5.2013 21:06:34)
teď na fb byl seznam co tělu chybí když máme na něco chutě, zkusím to stáhnout a pošlu na mail
|
|
| Insula |
|
(26.5.2013 21:14:05)
S Alli zhubl můj kolega 15 kg, ale já ho neužívala dlouhodobě, vždy jen dny, kdy jsem doma. Bála jsem se účinků, neboť mám práci, kde nemohu běhat neustále na záchod, pokud sním něco nevhodného, takže nemůžu posoudit.
Potřebuji jen něco, co potlačí mojí chuť k jídlu, nehledám zázrak.
|
| Kreaty |
|
(26.5.2013 21:16:46)
na to je jen pevná vůle, nic jinýho, najít si něco jinýho než jídlo
|
| Insula |
|
(26.5.2013 21:19:18)
Leč, kde jí vzít??
|
|
|
|
|
| Kreaty |
|
(26.5.2013 21:15:45)
Insulo, u tebe je to emoční věc, popros Danulu, on je teď čerstvě vystudovaná, snad ti pomůže na dálku. Žádný přípravek ti nepomůže, dieta co tady dávala Achjee je pro tebe "nestravitelná"? Mylsím, že je to jedna z nejúčinnějších co je teď všude propagovaná.
|
| Insula |
|
(26.5.2013 21:17:33)
Nevím, co jsem dávala Achje, chodím sem už jen málo. 
|
| Jahala. | 
|
(26.5.2013 21:33:23)
dej do googlu dieta od achjee a on ti to najde, jedu to mamá kg dole a snídám nugetu
|
| Insula |
|
(26.5.2013 21:46:15)
To je ta, kde se dodržuje 5 hodin pauza mezi jídly??? Asi jsem to našla. No, to bude problém, dělám dvanáctky a máme určené pauzy na jídlo a nevychází mi to. Hlavně snídaně. A vlastně ani od oběda do dalšího jídla by mi to nevyšlo. Sakra.
|
| Jahala. |
|
(26.5.2013 21:51:50)
Taky mi 5 hodin přesně nevychází, jím prostě 3x denně a víc ne, jím dost a hlavně večeři dlouho třeba hodinu. když mě večer honí mlsná na sladké, žvýkám melounové orbitky, ve velkém dokud mi dávají tu chuť
|
| Insula |
|
(26.5.2013 21:56:12)
A hubneš???
Já dělá dva dny ranní a pak dva dny noční a pak mám čtyři dny volna, takže vůbec netuším, jak bych to měla dělat???? Třeba při ranní bych jedla po čtvrté hodině ranní, pak ve čtvrt na jedenáct a pak v půl třetí a pak už nic???? A jak o noční??? To vůbec nevím. Nebo když se mi mění režim z ranní na noční, tak to bych vůbec nevěděla, jak mám jíst??? Ráno vstanu, vedu děti do školy, pak si jdu chvíli lehnout (podle situace) a večer jdu do práce. Takže bych přes den nejedla vůbec??? Nebo bych nejedla vůbec v noci???
|
| Jahala. |
|
(26.5.2013 22:07:57)
noční jsou na to mor kašli na dietu to je mor.
raní, najedla bych se těsně před začátkem směny, už v práci ne doma, taky snídám až v práci. oběd podle pauzy to je jasný a večeři až tak v 17 17:30 a jedla bych pomalu a dlouho, nakrájím si zeleninu na pidi kousky a zobu to u PC dlouho a pomalu. Noční nevím jak dlouho spíš od kdy do kdy je máš, možná bych to obrátila, snídaně před cestou do práce oběd v práci, a pak doma před spaním jako večeře
|
| Insula |
|
(26.5.2013 22:12:36)
No jo, jenomže to bych tedy jedla před šestou hodinou asi za chůze, pak kolem půl jedenáctý a pak až večer v půl sedmý.
A nejhorší je ten přechod z ranní na noční, protože tam vlastně jsem na nohou od rána do dalšího rána. Je pravda, že si jdu přes den chvíli lehnout, když to jde, abych v noci vydržela, ale tam už vůbec nevím, jak bych jedla podle téhle diety.
|
| daba+holčička |
|
(26.5.2013 22:13:52)
no já bych řekla prostě v bdělým stavu co 5 hodin
|
| Insula |
|
(26.5.2013 22:16:27)
No, ale to mi právě nevychází na ty přestávky.
|
|
| Jahala. |
|
(26.5.2013 22:17:39)
nojo jenže před první noční jsi v bdělém stavu cca 24 hodin. Zase noční je záhul a víc spaluješ. Nevím, já bych se na to vyprdla, já na noční fungovala na horalky co hodina to horalka a hubla jsem, ale to bylo hyperaktivní štítkou
|
| Insula |
|
(26.5.2013 22:19:39)
No, právě. Jak mám tedy ten den a noc jíst?
|
|
|
|
| Jahala. |
|
(26.5.2013 22:14:56)
Ve tři k svačině kefír, nebo mléko, neslazené můžeš.
|
|
|
|
|
|
| NovákováM |
|
(26.5.2013 21:54:33)
ptala jsi se, já tohle nedávám.
Ale docela mi funguje dopoledne práskat i to sladké, když mám chuť a jíst normálně a odpoledne... prostě něco lehčího.
Nevyčítám si kousek čokolády, zmrzlínu, ale večeřím maso a zeleninu.
Podle mého ti Danulu napíše, že ti někde chybí ty sacharidy jako takový... no, uvidíme.
|
|
| NovákováM |
|
(26.5.2013 21:55:30)
a zkoušela jsi tabulky třeba na stobu?
Já nevím, ale když si něco zakážu, tak na to o to větší mám chuť....
Jinak jsem sacharidama a tukama byla dost nízko.. a blbě..
|
| Insula |
|
(26.5.2013 22:01:58)
Na stobu je strašně informací a je to tam pro mě hrozně nepřehledný.
|
| NovákováM |
|
(26.5.2013 22:07:16)
www.stobklub.cz/sebekoucink/
zkus tohle.
Ne není nutné, abys vážila jídlo, leccos odhadneš. Když nebudeš hubnout, pak občas něco zvážit. ...
|
|
|
|
|
|
|
|
| NovákováM |
|
(26.5.2013 21:41:01)
jestli hledáš to od achjee, je to tohle
http://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/42063/dietolog-detlef-pape-tvrdi-zhubnout-vam-pomuzou-hormony.html
pak už vygooglíš.
Já sladké moc nemusím, nic pro mne, ale třeba ti to bude vyhovovat.
|
| Insula |
|
(26.5.2013 21:50:48)
Jen mi připadá, podle toho testu, že na mě nic nesedí.
|
| Jahala. |
|
(26.5.2013 21:52:50)
TEST MI TAKY NESEDÍ, ZAČLA JSEM TO TADY PODLE ACHJEE test jsem si dělala až teď
|
|
| daba+holčička |
|
(26.5.2013 22:02:22)
tak já mám C kromě jídla a spánku a teda nejsem štíhlá, ale rovnoměrná a svalnatá jo :) což mi vychází že jsem nezávislá žena a mám se cpát jenom masem, přitom tak miluju chleba a sladký
|
| Insula |
|
(26.5.2013 22:07:20)
Já bych zase odpovídala spíše tomu (i když ne ve všem), že mám jíst sladký a sacharidy a já přitom miluju maso.
|
| daba+holčička |
|
(26.5.2013 22:09:12)
no a proto jsme obě tlustý :)
proto já vůbec mladou nehubuju, že nežere přílohy, třeba se jí to jednou vyhne :) ona může být klidně na mase a zelenině
|
| NovákováM |
|
(26.5.2013 22:13:07)
to je zase předsudek.. že přílohy jsou špatně, sacharidy jsou potřeba.. jen toho nemusí být moc.
Danielo, kde jsi?
|
| daba+holčička |
|
(26.5.2013 22:15:00)
jenže mě jedna brambora leda podráždí chuťový buňky, jsem dítě z chudý rodiny, masa mi stačí málo, brambor musím mít plnej talíř :)
|
| Jaana2 | 
|
(26.5.2013 22:20:25)
jenže právě brambory by se s masem jíst neměly. Ideální kombinace je maso + rýže.
( z má hlavy to tedy není, četla jsem to)
|
| Jaana2 |
|
(26.5.2013 22:21:09)
nebo maso + zelenina
|
|
| daba+holčička |
|
(26.5.2013 22:32:03)
jano, a jak to budu pořád dělat, nejsem číňan, potřebuju pestrou stravu :) navíc chodím na oběd do kantýny a tak je výběr ze 3 jídel - 2 s mase a 1 bez masa a šlus
|
| Jaana2 |
|
(26.5.2013 23:01:18)
Dabo já to chápu ... ono to je někdy vážně těžký. My třeba máme stravenky, ale za tu půlhodinu se nestihnem dojít někam najíst, takže si to každý řeší po svém. Někdo si nosí korát chleba/rohlík namazaný z domu, někdo si nechává jídlo vozit rozvážkou, někdo si přinese krabičku z domu a ohřeje si v mikrovlnce.
mám např. kolegu, který má každý den chleba s něčím ( jeho žena si nevaří nebo ani on nevaří nebo nevím, ale mají tři děti, tak snad něco doma teplýho jí, ale asi nezbyde, nevím) . To kdybych měla třeba já, tak mi za chvíli z chleba bude blivno. Já si třeba jídlo nosím z domu, nedělá mi problém večer uvařit , stejně se večeře u nás doma zpravidla vaří nějaká jednoduchá a do práce si to druhý den vzít. Kdo má ale jídelnu tak holt vychází z toho, co vaří tam. Hloupý je, že tyhle kuchyně mají svá zaběhnutá jídla n a nikdo je nedonutí to trochu měnit
|
|
|
| 123456 | •
|
(28.5.2013 9:23:46)
TADY SE ZASE PÍŠE OPAK, PAK SI VYBER :-D :
http://www.dixo.cz/ryze-nebo-brambory/
|
|
|
|
|
|
| Jahala. |
|
(26.5.2013 22:09:19)
maso k večeři, už se těším na grilovací sezonu 
|
| daba+holčička |
|
(26.5.2013 22:11:33)
když já přilítnu v pět ze školky a mám takovej hlad, že než něco uklohním, sežeru 3 rohlíky  na to je maso prostě náročný. Navíc si vzpomenout to koupit, rozmrazit, pak zas to udělat než to zasmrádne...
|
|
|
| NovákováM |
|
(26.5.2013 22:12:15)
ale maso se smí... a vlastně všechno.
|
| Insula |
|
(26.5.2013 22:15:49)
I když mi vychází, že bych měla jíst spíš sacharidy a sladký???? Já sladký nemusím.
|
| Jahala. |
|
(26.5.2013 22:21:41)
Já dodržuju, ráno snídaně sladká, vánočka s nugetou, houska s medem, marmeládou, ovoce. Oběd co mi dají v jídelně prostě normální, včetně desertu. Večeře, maso , sýry zelenina, bez mrkve, luštěnin, kukuřice(tu ne vždy dodržím, miluji ji v salátech)
|
| Insula |
|
(26.5.2013 22:23:57)
Proč ne mrkev? Kukuřici chápu.
|
| Jahala. |
|
(26.5.2013 22:26:21)
je příliš sladká
|
| Albar |
|
(27.5.2013 8:26:17)
Ale určitě není tak sladká jak ta nutela. Nevím, přijde mi to postavené na hlavu nejíst mrkev, že je sladká a pak si dát na snídani vánočku s nutelou.
|
| Jahala. |
|
(27.5.2013 18:05:32)
mrkev si můžu dát ráno nebo v poledne, kdy to je ještě spousta času na to ty cukry přes den spálit to je celkem logické ne?
|
| Albar |
|
(27.5.2013 18:47:19)
Tak takhle jo, já jsem tě špatně pochopila tak, že se ta mrkev vůbec nemůže. Proto mi to bylo divný
|
|
|
|
|
|
|
| NovákováM |
|
(26.5.2013 22:25:16)
no na tý inzulinový dietě?
Já tohle prostě nedám.
ale co jsem si začala hlídat na stobu ty tuky a sacharidy, tam pořád svítily ty blbý semafory... fakt jsem začala fungovat nějak jinak a jde to. Pomalu, ale jde.
A není to ani tak těžký ohlídat.
Já tedy ad a) chleba místo rohlíků
ad b) naučila jsem se podmazávat. Chleba + krůtí šunka je nanic, potřebovalo to trochu tuků
ad c) opravdu jím sezonní zeleninu v různých úpravách, brambor ve slupce stačí 2-3 malé.... a srovnala jsem to.
Mám pocit, že nijak nestrádám. S tvým režimem to bude těžký, ale dá se spíš upravit to stravování, aby tě nepřepadal vlčí hlad nebo mlsná.
|
| Insula |
|
(27.5.2013 11:27:22)
A hubneš?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Jaana2 |
|
(26.5.2013 22:05:14)
Insulo já na tyhle drahý přípravky kašlu, je to hlavně o vytahování peněz z kapes. Vařím si různé obiloviny a pokud to jím, tak na sladký vážně chuť nemám , ono když to pořádně koušeš, tak je to sladký ( resp. do sladka) samo o sobě. Mám vyzkoušený např. žito že je snad nejlepší. Vařím jáhly, pohanku, vločky, kroupy .... když to chci mít jo sladký, hodím do toho rozinky nebo sušený švestky nebo jablko .... v podstatě i těstoviny můžeš jíst nasladko ...
k tomu normálně jím, občas i maso, hodně tedy zeleninu i ovoce, po letech jsem se vrátila např. ke kompotům, občas koupím třešně nebo meruňky - vyrábí se v ČR ( na to si fakt dávám pozor, odkud to je) a jsou výborný např. do rýže ...
|
| Jaana2 |
|
(26.5.2013 22:06:57)
jo a jím poměrně často ... nejíst např 5 hodin by mě šlehlo, to si dám raději kousek a za třeba dvě hodiny další než nejíst a pak se narvat
|
|
| NovákováM |
|
(26.5.2013 22:08:59)
Jaano, přesně tak.
Na slazení případné med. A já tedy mám docela zajímavou spotřebu ořechů... , musli tyček (vím jakých ) - tak 3 x týdně posvačím.
Do jogurtu si dávám sezonní ovoce nebo kompotované... to stačí kousek broskve.
Ale nejsem nastavená nasladko, mně spíš nejvíc problémů dělá nekombinovat to nevhodné.
|
|
|
|
V její náručí
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)