| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Jak překonat dlouhodobou únavu?

 Celkem 33 názorů.
 Anna Veselá 


Téma: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:11:02)
Už pár měsíců na tom nejsem fyzicky nejlíp, ale posledních několik týdnů to vrcholí v neskutečnou únavu - permanentní ospalost (fakt s trochou nadsázky usínám snad i vestoje, přes den odpadám okamžitě když syn usne, v noci spím cca 21-6:30 a stejně se ráno nemůžu vykopat z postele), malátnost, přidalo se i motání hlavy a závratě, teď cca poslední týden i nevolnost, jakmile něco sním, už se mi obrací žaludek. Momentální počasí psychice taky nepřidá... V podstatě bych jen ležela a spala, nebo se aspoň válela, jenže to holt při dvou dětech a chodu domácnosti jaksi nejde, že... Káva ani jiné povzbuzovače na mě nezabírají, bezdětný odpočinek taky nehrozí. Máte někdo nějaký tip, jak se z toho dostat a zase normálně fungovat? Připadám si úplně nemožně, neskutečně mě tahle moje neschopnost otravuje, ale jaksi poručit tomu neumím... Co vy děláte, když na vás sedne něco podobného? Díky a hezký den všem ~x~
 Eva + Klárka2/07 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:15:33)
Zkoušela jsi magnesium? Denně tak 3-4 tabletky!
 Anna Veselá 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:20:33)
Evo, díky za tip, magnézko jsem nezkoušela, ale zkusím.
 Katka. 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:17:02)
A co na to říká doktor? Krevní testy máš v pořádku?
 Anna Veselá 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:19:23)
Katko, je fakt že u dr jsem zatím nebyla, pořád jsem spoléhala na to, že je to jen chvilkové a že to brzy přejde... A najednou vidím, že už to nějaký ten pátek trvá. Měla bych si tam zajít.
 Katka. 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:22:53)
Tak pokud se ti motá hlava, jsi malátná, je ti špatně od žaludku, tak to asi nebude jen pro nic za nic, zvlášť, když to trvá delší dobu.
 Kač. ♀ + ♂ 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:25:26)
Jak dlouho už to máš?
 Anna Veselá 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:26:18)
Kač, několik týdnů trvá ta ospalost a slabost, blbě je mi cca poslední týden.
 Czeperka 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:27:08)
Blbě od žaludku mi taky bylo...taková celková slabost, rozklepanost, chronická únava.
 Anna Veselá 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:28:28)
Czeperko, no přesně tak se cítím... Jenom bych spala, ach jo.
 D.M.Ghiberti 
  • 

Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(3.5.2014 16:19:38)
B komplex (hlavně B12 v injekcích), Hořčík a vápník v konkrétním poměru, poradí v lékárně. Železo
 Kač. ♀ + ♂ 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:29:19)
Děvče, měly bychom jít k dorktorvi!

Ale říkám si co mi asi řekne když mu povím " Mám dvě, dvě práce, jednoho manžela a zase trošku stavíme a jsme unavená.

je fakt že mě se včera taky motala hlava až jsem normálně odhodila zahradní náčiní a šla regulérně spát (ještě že byl mažel doma)
 Czeperka 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:31:18)
Kač, to znám. je to nepřekonatelná únava. Prostě na omdlení, ale víš, že je to z únavy...nech si udělat krevní testy... Piju každý den fresh z červené řepy, jenomže mě tělo nějak špatně to železo zpracovává...
 Kač. ♀ + ♂ 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:45:48)
Je fakt že už mě kolikrát vyhodily z transfůzky právě na železo. Možná na to něco bude.... fakt toho ranhojiče budu muset navštívit.
 Petra 
  • 

Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 12:26:53)
Mám to také. Není mi tedy špatně od žaludku, ale zase jako bonus mám skoro každý den zvýšenou teplotu. Ne moc, tak cca 37,3 - 37,6. U doktora jsem také nebyla, nějak mi to časově nevychází:(
Ale já vlastně celkem nemám být z čeho unavená. Pracuji v kanclu (je to tam celkem v pohodě), mám jen jedno 18 leté dítě, které je soběstačné a byt v paneláku. Fakt se nepředřu.
 Monika 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 13:43:46)
No, tak tím spíš bys měla jít k doktorovi, ne? Když nemáš ani z čeho být unavená. 18leté dítě Ti snad v návštěvě lékaře nebrání??? Strkáš hlavu do písku se mi zdá ...
 CPO 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:18:25)
To znám. Na to nepomůže nic jiného než si pořádně odpočinout a vyspat se, protože přehlížené tělo doslova řve o pomoc. Může někdy děti někdo pohlídat, manžel třeba? Domácnost vypnout, tj. omezit na životní minimum.
 Czeperka 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:25:01)
Znám moc dobře, myslela jsem, že mám únavový syndrom. Došlo to tak daleko, že jsem si musela v práci očas dát 20 v zasedačce. ;-) Motala se mi hlava, závratě... pak mi přišli na extrémní anemii. Dostala jsem dokonce už dvě transfuze, jedu na železe...pořád jsem pod normálem, ale už neusínám všude. (téměř všude ~;))
 Kač. ♀ + ♂ 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:24:57)
Teď jím magnézium, zinek, selen (na jiné potíže) ale na mě to na únavu nefunguje.

Už jsme rozhodnutá že půjdu k doktorovi, protože mě nepomáhá ani se vyspat ani dlouhodobě odpočívat ani aktivita. Nic.

Mě není blbě od žaludku ale únava hrozná, ruce nohy jak z olova a navíc mě začaly bolet klouby.....

Takže se jen odhodlat... máme nového doktora, což je takový zaříkávač a jiný dostupný není.

 Jana, 2/07+10/08+5/11 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:34:54)
Taky s tím bojuju, už měsíc je mi zle, beru prášky na alergii, přesto jsem měla reakci na pyly jak svině a na to mi něco nasedlo, je mi mizerně, v pondělí jsem došla k doktorce, jenže ona je homeopatka ~8~, prohlídla mně, řekla, že to na antibiotika není, doporučila mi nějakou homeopatii na rýmu a poslala mně domů. Nemůžu se vyhrabat z postele, jedu jen to nejnutnější a stejně jsem úplně hotová, do toho mně bolí krční páteř, jak se to aspoň trochu snažím vyležet, což s batoletem dost dobře nejde. Brala bych normálního doktora, který udělá nějaký testy a ne že mi poradí, ať jím 5x denně rýži na odhlenění ~q~.
 Anna Veselá 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:37:44)
Jano, tak takovouhle doktorku bych poslala někam... Rýži na odhlenění, to je fakt rada za všechny prachy ~8~
 Velšice 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:28:43)
Mám to teď taky. Doufám, že je to jen nedostatkem sluníčka. Připadám si jako medvěd, potřebovala bych se někam zahrabat a spát a spát a spát.
 Girili 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:31:21)
Me to tak zni, ze by sis mela udelat tehotensky test a pockat par let... ~;)
 Anna Veselá 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 10:33:21)
Girili, to ne, vím 100% že tohle mi nehrozí... Sex nemám, MS mám ~;)
 Palac + 1 


mela jsem to taky 

(6.6.2013 10:32:53)
pred 2 tydny jeste.
strasliva unava, silena... do toho se mi zablokovala krcni pater a nehla jsem krkem.
hypochondicky jsem zacala mit pocit, ze mi necoi je. mininalne borelioza. ta unava byla fakt patologicka.
volala jsem dokonce na jednu sourkomou kliniku, ze bych chtela vysetreni na boreliozu. mluvila jsem primo s primarem a ten me uklidnoval....

potom jel syn na tyden k babicce, ja jsem si dala trochu voraz v praci a pomohlo to.
ale fakt ten tyden byl potreba. neverila bych tomu, jak muze byt clovek vycerpanej, kdyz je dlouhdoobe nevyspalej a prepracovanej. prisla mi ta unava uplne patologicka a smrtelna...
 Anna Veselá 


Re: mela jsem to taky 

(6.6.2013 10:36:08)
Palac, věřím že ti to pomohlo, jen já bohužel nemám kdo by mi na týden děcka pohlídal, vlastně ani na víkend ne... A když, tak jen tu starší, mladšího nikdo hlídat nechce (je mu necelého 1,5 roku a je to strašný divoch a nespavec) a s ním nějaký odpočinek prostě nehrozí.
 Palac + 1 


Re: mela jsem to taky 

(6.6.2013 10:39:48)
ja vim, je to tezky...
u sebe jsem se bala, ze mi ani ten odpocinek nepomuze, fakt sjem byla presvedcena, ze mam v lepsim pripade boreliozu, v horsim leukemii. tak jsme se citila blbe a vycerpane. plus ten krkr zablokovanek. to bylo ale asi z velky casti stresem.

kazdopadne ten tyden ale pomohl... a tobe by asi taky pomohl, akorat je blby, ze to je nerealny.

muzes aspon spat vic? aspon 7-8 hodin denne?
a nakup si horcik a pangamin...
 Anna Veselá 


Re: mela jsem to taky 

(6.6.2013 10:44:39)
Víc spát, těžko... Syn je nespavec, večer běžně usíná třeba hodinu, takže se pak jen svalím k němu do postele a spím taky, sotva on zabere... O tom, že bych měla večer nějaké volno a čas jen pro sebe, ani řeč... Ale stejně mi to připadá málo. Ráno vstávačka brzy, dcerka chodí do školky, takže nejpozději v 6:30 jsem na nohou, o víkendu to moc lepší není, syn běžně vstává kolem sedmé. A přes den má spaní velmi nepravidelné, občas už nespí, ale jakmile někdy usne, ležím taky... Víc s tím spaním asi neudělám, leda fakt ty děcka někomu zapůjčit, jen není komu, no ~d~
 Nella+2 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 11:47:47)
Řešila jsem před pár týdny, pomohl mi výrazně Koenzym Q10.
 Lenka 
  • 

Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 12:08:18)
Vzpomínám si, že jsem byla taky takhle unavená a nakonec to bylo kvůli těhotenství o kterém jsem netušila.
 Hadi a spol 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 12:34:19)
když na mě sedne něco podobného, řeknu dětem jdu spát a jdu spát :-) spím tak na jedno ucho, ale fakt zaberu - no a nebo to teď přežij do víkendu a vyšli tátu s dětma někam pryč, pak okamžitě zalez do postele a spi a spi a spi a spi :-)
 :-) zaregistrovaná 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 13:29:58)
je-li v pořádku krevní obraz (železo), vyloučené nemoci štítné žlázy, mononukleoza apod., tak co jídelníček? Mě pomohlo zvýšit přísun sacharidů. I přes veškerý hlídání jídelníčků, správného výběru jídla, cvičení, jsem nehubla ale tloustla, a únava naprosto příšerná. Tak jsem si nechala poradit, a zvýšila přísun sacharidů odpoledne, a začala pořádně večeřet. Zatím to docela pomáhá, i s tím nočním vstáváním zvládám fungovat.
 Monika 


Re: Jak překonat dlouhodobou únavu? 

(6.6.2013 13:46:34)
Teda já být tebou, vykašlu se tady na naše babské rady a mažu k doktorovi. Pokud spíš tolik, co píšeš, tak to není tak málo, aby tomu odpovídala taková únava :-( A mimochodem (kromě jiných diagnóz, co tu už zazněly + např. deprese n. únavový syndrom), nemůžeš být těhotná???

Komerční sdělení

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.