pracovně vytížená |
|
(31.12.2013 13:27:21) Mám asi poslední měsíc, myslím, že je to stresem z práce, hodně přesčasů, hodně strávených hodin (někdy i dva dny v kuse)v tom blázinci, takže se to podepsalo na mém spánku, nemůžu usnout, budím se po hodině či dvou, celou noc, od 4. - 5. hodiny ranní již nespím a jsem vzhůru. Po poledni padám na držku. Vyzkoušela jsem snad všechno možné, ale k ničemu, z práce jsem si vzala Neurol a po něm spím dobře, je to spánek beze snů, bez probuzení, takové malé koma Brala jsem ho tři dny v kuse, spát jsem šla velmi brzo a ráno se probudila vyspaná do růžova. Vzala jsem si i dovolenou, takže jsem si celkově pořádně odpočinula. Teď ho brát nehodlám, uvidím, jestli ta porucha spánku byla z tohoto důvodu, pokud ne, budu to řešit dále.
|
muska22 |
|
(31.12.2013 13:54:06) Stalo se to manželovi.Koupila jsem mu v lékárně medunkový sirup od(TOPEK)a ten mu pomohl už2krát.
|
|
petuli1108 |
|
(31.12.2013 14:09:42) Tak to jsem ráda, že v tom nejsem sama. Paradoxně mě to potěšilo. Dneska jsem si nechala od doktora předepsat Stilnox. Nějak se ale pořád práškům na spaní bráním. Na druhou stranu doufám, že si ho vezmu třeba jen 3x, zklidním se, přestanu se děsit, že zase neusnu, což se následně pochopitelně i děje a zase se mi vrátí moje klidné pohodové spaní a hlavně následně pohodové dny, které netrávím jak mátoha bez energie. Už aby to bylo... potřebuju dostat jen z hlavy ten strach z toho, že zase neusnu a druhý den budu nepoužitelná. Ještě jsem na netu narazila na dobré recenze na Melatonin, který je u nás volně neprodejný, ale dá se objednat ze Slovenska. Líbí se mi na tom, že to není žádná návyková chemie. Neznáte někdo?
|
Žžena |
|
(31.12.2013 15:19:02) Mmch Stilnox je návykový, takže bacha. Muž ho od doktora dostal, měl po něm halucinace, tím jeho pokusy o usínání s práškama skončily. Pomohly mu špunty do uší (jedním z hlavních zdrojů nespavosti bylo probouzení i při sebemenším zvuku) a když teď nějakou noc nespí (zvuky už neva, tak se to stává už "jen" když je ve stresu), může dospat během dne.
|
|
|
|