| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Křeče v chodidle

 Celkem 19 názorů.
 Hanka36 


Téma: Křeče v chodidle 

(14.1.2015 19:56:03)
Nevíte jestli něco nepomůže hned? Když mám křeč, tak to není jedna ale celá série křečí, v chodidle, často v obou nohou... je to příšerná bolest. Co by pomohlo? Není na to nějaká injekce? Jinak vím, že musím brát magnézko, mám hodně stresu.
Teplá voda mi nepomáhá. Díky moc.
Odpovědět
 Len 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(14.1.2015 20:07:57)
Magnesium pravidelne a behem krece jako propnout nohu, nekomu pomaha do "baletni" pozice, mne presne naopak tzn. vytahnout smerem k lytku. Pokud se ti behem krece krizi prsty na nohou, tak nejlepe si pomoci rukou a propnout rukou.

Trpim na to dost, je treba vybirat spravne boty (treba baleriny mi pravdepodobnost krece hrozne zvysuji) a teren, ja treba vubec nemuzu na oblazkovou plaz, to je jedna krec za druhou, jak se noha ohyba pres kaminky, na to nepomahaji ani boty.
Odpovědět
 Anni&Annika 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(14.1.2015 20:49:33)
horcik...nic jineho me nenapada...
Odpovědět
 :))) 
  • 

Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(14.1.2015 20:08:04)
Primárně jiný typ bot - vyšší / nižší podpatek a ortopedické vložky. A hodně hořčíku.
Já mám křeče kdykoli si obuji baleríny, takže musím nosit min. 3 - 5 cm podpatek.
Odpovědět
 Blešule 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(14.1.2015 20:51:22)
Já na to znám fintu s octem. Několikrát jsem to i vyzkoušela a fungovalo to. Při křeči potřít postižené místo. Povolí to téměř okamžitě.
Odpovědět
 neznámá 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(14.1.2015 21:03:26)
Na křeče v chodidle trpí manžel. Kromě hořčíku ještě přidává vápník a vit. B. Nedávno byl z dětma u dětské a postěžoval si na křeče, ta mu doporučila přidat ještě vit. D. Takže polyká dětem vigantol a prý je to lepší.
Odpovědět
 Monika 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(14.1.2015 21:38:18)
Mně "okamžitě" pomáhá prostě chvíli chodit (nejdřív na chodidlo pomalu přenést váhu, aby křeč povolila a pak to "rozchodit"). Nějaká injekce by na to určitě byla, ale zatím jsem nikdy neměla takovou křeč, že bych přemýšlela, jít s tím k lékaři ...
Odpovědět
 Monika 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(14.1.2015 21:40:11)
Jo ještě mně napadá, že by nejspíš fungoval alkohol (snižuje svalový tonus) stejně jako na menstruační bolesti a pod., ale to je samozřejmě dost sporná rada
Odpovědět
 Hanka36 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(14.1.2015 22:06:16)
Chodit mi nepomáhá, to se mi křeč pořád periodicky obnovuje, mám ji v nožní klenbě, mám ploché nohy, takže to možná taky souvisí. Někdy čekám několik hodiny bez pohybu, skoro se bojím dýchat, abych nechtěně nepohnula nějakým svalem v chodidle a křeče se znovu nerozjeli, někdy to bylo fakt špatné, že jsem si přála okamžitou úlevu od doktora.
Ale s křečemi ve svalu se asi nikam zajet nedá, že?
Odpovědět
 Monika 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(14.1.2015 22:18:55)
No, jestli s tím nemůžeš chodit, tak leda by tě někdo odvezl, jestli by přijela sanitka, to netuším, ale možná, kdybys řekla, že se prostě už delší dobu nemůžeš kvůli křečím postavit, tak třeba jo?
Odpovědět
 TiNiWiNi 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(14.1.2015 21:56:00)
Muj spoluzak z strední, hokejista, jednou seděl ve škole na židli a najednou si sypal na dlaň sůl a z té dlaně ji lízal. Tak jsem na něj hleděla zeptala se ho, proč to dělá? A on, že dostal křeč. A to mu okamžitě pomůže. Tak asi tak~g~ Já to mám vyzkoušeno na sobě nesčetněkrát a super!!!!~R^~R^~R^~R^
Odpovědět
 Hanka36 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(14.1.2015 22:04:20)
Tak to je zajímavá rada. Díky vyzkouším!

Já vím, že bych měla horčík a třeba i ten vápník a D, ale někdy zapomenu a mám delší pauzu kdy nic neberu. A to se křeče pak hned přihlásí, takže já potřebuju i tip jak na rychlou úlevu.
Odpovědět
 Monika 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(14.1.2015 22:20:14)
A nešlo by třeba pít místo vody magnezii nebo jinou minerálku? Pít asi nezapomeneš :-)
Odpovědět
 holka anonymka 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(15.1.2015 13:50:41)
to je asi fakt. Iontové nápoje co mi při sportu pomáhají proti křečím mají v sobě taky sůl.
Odpovědět
 Lillu+B&J 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(14.1.2015 22:39:02)
Pomáhá mi,když si stoupnu na špičky a prsty tlačím jakoby do podlahy.
Odpovědět
 boba007 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(15.1.2015 8:15:28)
Já nevím, co pomáhá, ta sůl zní slibně. Ale mohu se sem "vtírnout" s podobným problémem? Já mám křeče v chodidlech při sportu - běžky, aerobic, inline. Zejména při sjezdech (běžky) nebo jízdě po rovině (brusle), při aerobicu to přijde, ani nevím jak. Vůbec nevím, co s tím. na bruslích mi pomáhá, že zastavím a sednu si na chvíli, pak už většinou nepřijdou. Ale většinou si není kam sednout. Na běžkách taky ne. Koupila jsme si i ortopedický vložky a nepomáhá to:-( nevíte někdo, jak proti tomu bojovat, prosím?
Odpovědět
 holka anonymka 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(15.1.2015 13:48:31)
beru horčík v tabletách. Při sportu musím pít iontové nápoje. Jinak se kroutím v křečích. (jednou mě vzaly křeče i do krku.. to jsem se fakt už bála)
Odpovědět
 Peetinka+E08/08+A10/10+V07/16 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(15.1.2015 14:09:44)
Okamžitou úlevu mi přinese jak už tu někdo psal stoupnout si na špičky nebo vsedě ohnout rukou všechny prsty postižené nohy nahoru a chvíli podržet.
Odpovědět
 Cimbur 


Re: Co pomůže od křeče v chodidle 

(15.1.2015 14:13:34)
Pomůže mit jen okamžitě pasivně protáhnout chodidlo a pomasírovat plosku.
Odpovědět

Komerční sdělení

Máme rádi miminka

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.