| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb?

 Celkem 162 názorů.
 Piggy 


Téma: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 13:29:47)
Jsem ve fázi, kdy pomalu ze zdravotních, ale i osobních důvodů potřebuju více pravidelného pohybu a zvýšit kondici. Již ale asi 2-3 roky se mi to moc nedaří, potýkám se hlavně s nedostatkem času a únavou. Teď v létě je to lepší (déle světlo, teplo), také jak jsou děti opravdu větší a dost ubylo doprovázení někam..Ale v zimě, jak je krátký den a zima, tak v týdnu je to nemožné, fakt nerada za tmy a sychrava se ploužím po ulicích třesoucí se zimou ~7~
Pracuju 8,5 hod (a musím víceméně dodržet pracovní dobu), navíc dojíždím hodinu v jednom směru, tedy jsem mimo domov 10,5 hod. Po příchodu domů musím pošolíchat domácnost, hlavně vaření a vše kolem prádla, taky musím si prohodit pár slov s puberťačkama i manželem. No a den i energie pomalu v háji, to mám náladu akorát na pěkné počtení. Manžel mi pomáhá - nakupuje i luxuje, ale to nestačí, potřebovala bych natáhnout den a taky musím spát.
Čas mám v podstatě jen o víkendu, pokud mi do toho něco nepřijde. 1x týdně dělám orientální tanec a 1x týdně angličtinu a jsem už dost časově vytížená...
Rovnou se přiznávám, že nejsem tryskomyš a nadále nebudu. Chvilky na bloumání u kafe či občasné posezení s kamarádkami si nechci nechat vzít.
Jak to děláte vy, že sportujete i vícekrát v týdnu? Ve kterou denní dobu? A co přes zimu? Děláte to na úkor něčeho? Označujete sebe jako tryskomyš? Máte potřebu mít chvilky k zasnění, nicnedělání?
 Piggy 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 14:12:10)
Běhání potmě, nejspíš máte čelovku, běháte po lese, nebojíte se?? Nejsem běhací, ale i tak bych se bála, že šlápnu do hovna, díry, mrtvoly, uklouznu na něčem.., jsem na to expert. A po ulicich mě to neoslovuje.
 Cimbur 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:00:12)
Tma mi nevadí, ale u nás jsou dobré podmínky, klidné asfaltky mezi poli, ani světlo nepotřebuješ, jen blikačku, aby tě nesejmul cyklista. Ti totiž nesvítí ze zásady.
 Simeona+3 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 13:43:29)
Zacala jsem cvicit Vyzvu 21 dni a jedna z veci, ktera se mi na ni libi (krome toho, ze ji muzu cvicit kdykoliv doma a ma dobre vysledky) je, ze treninky maji jen cca 20 min. Coz neni problem denne najit. Jsem sama zvedava, jak to budu stihat ve skolnim roce, pres leto nemusime delat ukoly ani vozit na krouzky, ani varit obedy celiakovi.
 Simeona+3 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 13:44:40)
Jo a cvicim mezi 5 a 7.30 vecer, abych se pak stihla v pohode najist, nez bude cas jit spat.

Kdyz jdem s kamaradkou se psem, chodime po ulozeni deti (cca 20.30), v zime s celovkou.

Kdyz jedu plavat, jedu driv z prace (mam bazen po ceste domu).
 Piggy 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 14:08:35)
Jak to řešíte s vařením?
Mám děsné dilema - když budu vařit před cvičením, tak je pak na to cvičení pozdě. A když po cvičení, tak jsem unavená/vyčerpaná, že by se mi uvařené jídlo pod nos hodilo...
Pro Simeonu, když chodíte ve 20.30 běhat, jak to máte přes den? Pro mne je čas od 20.30. či později cas pro knihu, přes den na ni není čas, resp. když čtu přes den, tak není jídlo, není vypráno/složeno či něco jiného...
A představa, že přijdu z práce a honem, poklidit něco ukuchtit, pohovořit a trádá ve 20.30 ven běhat, už na mě padá únava, když to po sobě čtu..., musím jít spát do 22.30, tedy neumím si představit, jak bych po běhu hned do koupelny a pak do postele rychle usnout...mě by se z toho šrotovalo v hlavě, musela bych vzít knihu, pojíst, napít v klidu a pak se chystat ke spánku, což by mi zabralo více času, hmm?
 ...j.a.s... 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 14:27:40)
Co chodit cvičit cestou z práce? Že by sis odpočinula chvilku po práci, pak odcvičit a domů? Nebo zařadit rodinné plavání? V týdnu nebo o víkendu?
S vařením by ti mohl pomoci muž / děti, když bys šla cvičit.
 Simeona+3 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 14:33:05)
Ve 20.30 uz nechodime behat, ale jen na prochazku se psem. Takze jsem po jidle a po navratu jdu rovnou do postele, pul hodiny si ctu a ve 22.30 jdu spat.
 Simeona+3 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 14:37:05)
Ad vareni - nevarim denne. Chystam dceri obedy do skoly, protoze je celiak, ale delam to tak, ze o vikendu toho uvarim vic a schovam na pondeli a utery, v utery nevarim protoze male dela obed babicka a ve stredu a ve ctvrtek holt uvarit musim.
Letos mam zavazek varit vecere vic, v zajmu zdravi. Toz uvidime.

A jinak - jo, je to honicka. Chodim do prace na 6.30, vyzvedavam deti ve 4, pak ukoly a krouzky, nachystam veceri, pripadne davam deti spat (veceri dava a uspava i muz). Pak je prostor kdyz deti koukaji po jidle na pohadky nebo az uspim.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 14:48:03)
Vařím podle času, před cvičením nebo v noci, vždycky na druhý den, abych se mohla najíst hned po práci. Když mám na odpoledne dlouhý program, tak si uvařím na dva dny najednou nebo jen maso a dodělám přílohu polívku dělám vždycky na dva dny.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 14:52:04)
U mě jsou ty časy dané tím, kdy je moje cvičení ve fitku~;), jsem ve městě, venku čas moc netrávím, jen v horku na koupališti, tak je mi jedno, jestli je tma nebo zima, ten kousek na cvičení vždycky přeběhnu a tam je teplo a světlo~;). Tanec mě baví, takže se nemůžu dočkat~t~, to že je to pohyb a prospívá to zdraví už je jen přidaná hodnota, dělala bych to stejně. Kdybych měla běhat, tak budu mít tisíc výmluv a po tejdnu skončím.
 Cimbur 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 14:58:48)
V týdnu nevařím. Proč? Ani pacienti u nás nedostávají teplé večeře. Nepamatuji se ani, že bychom je až na výjimky mívali doma v dětství.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:09:59)
Já nemám ani teplý oběd, nemám možnost, ale miluju uvařený jídlo a chci jíst zdravě, tak jsem si to po mnoha pokusech-omylech uspořádala tak, že vařím v noci a po práci mám hned oběd na stole. Postupně se k tomu přidaly i děti a nakonec manžel, po dlouhým přesvědčování, že stejně vařím, tak je jedno kolk porcí se odhlásil v práci a stolujeme společně, přijde o něco dřív tak prostře, je to fajn~;) Kromě toho mám ráda, když se rodina sejde kolem stolu nad teplým jídlem, je to taková pohoda, my jsme to doma nikdy neměli, ve všedni dny.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 13:46:10)
Tryskomyš nejsem, jsem líná. Cvičit jedině rovnou z práce. Z domova se už nevykopu, obzvlášť v zimě.
 BIGLICE 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 14:09:09)
Taky jsem docela vytížena a vyšťavena z prace a z domácnosti. Nekdy jsem fakt lina, ale většinou tu půl hodinu někde najdu. Nesledují televizi atd.
 Piggy 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 14:13:51)
Jak dlouho vlastně sportujete, cvičíte?
 Líza 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 14:28:02)
Běh je pro mě ta chvíle k nicnedělání a zasnění a čištění hlavy. Používám k němu hlavně čas, kdy bych i tak byla venku se psem, a k tomu času přidávám něco navíc. V zimě v létě, to je mi jedno, tma nebo světlo, to je mi jedno taky. Protože mi to dělá dobře, tak se k tomu nemusím nutit ani přemlouvat.
Děti mám velký. Doma mi nic neuteče, a pokud jde o domácí práce, není nic, v čem bych nebyla zastupitelná.
 Mája+kluci 07, 11 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 14:36:58)
Hýbu se tak 6× týdně, ale tryskomyš nejsem ani náhodou, jsem spíš lenoch a flákač ~f~
Jenže při sedavém zaměstnání a hromadě starostí potřebuju vyčistit hlavu a protáhnout tělo. Ven mě dostane kolikrát jen představa, o kolik horší to bude, když nikam nepůjdu - neunavená fyzicky a "nevyvětraná" špatně spím, jsem paradoxně unavenější a jsem protivná ~j~ tak se radši vykopu, i když se mi kolikrát nechce :-)

Nejjednodušší je to běhání, bere málo času a dá se kdykoliv. Ideální si sehnat kamarádku a celou cestu s ní povídat. Tím zajistíš jednak dobrý pocit, že nejsi sama potmě a jednak vhodné tempo (pro "kecacím" tempu jsi v aerobním pásmu).
Taky mi pomáhá plavání - snažím se jednou dvakrát týdně, klidně i pozdě večer, případně když má synek sám plavání, tak já jdu odplavat svoje :)
No a kolo - taky super, v létě se dá i večer, v zimě je to složitější, ale mám i trenažér (jen takový jako bržděný stojan, kam upnu za zadní kolo svůj normální bicykl), tak to je taková poslední záchrana, když fakt nemůžu/nechci nikam jít a je hnusně.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 14:41:35)
Nejsem tryskomyš a chodím cvičit kolem osmé večer, asi 3x týdně, pokud je něco vhodného pro mě, před tím si zdřímnu~;), ještě vedu 1x týdně taneční kroužek s dětma, chodím spát po půlnoci.
 Fern 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 14:50:08)
víckrát-několikrát v týdnu sportují jen ti,který to opravdu baví,kteří to nedělají jen kvůli nabalujícím se kilům,takže bud v klidu.

jen bych to nepřeháněla v týdnu s vařením - proč?Chleeba sněčím,párky nebo at si puboši něco udělají,když se ofrnujou.

A prát netřeba každý den,to pak opravdu sežerespousta času,ustavičná manipulace s prádlem.

Zkus trochu vybalancovat jídelníček spíš,ale jinak pohoda ak lídek je stejně nade vše~R^
 Cimbur 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 14:55:55)
Musí to být naplánované a nutím se. Třeba cesty do práce běžmo jsou dopředu plánované - tím taky dochází k nejmenší časové ztrátě, protože potřebuju jen pár minut přidat k jiné alternativní dopravě (kdybych používala MHD, tak mi to trvá i déle). Jen plavat se nutit nemusím, to bych dělala furt, ale nemůžu, v létě tedy do práce raději jezdím na kole a batoh s plavkami a ručníkem mám vždy s sebou.
Jinak - pro mě lepší si napřed splnit tu sportovní "povinnost", protože pak v klidu dělám tu domácnost a nemám pocit, že o něco přicházím. Kdežto naopak se od úklidu atd už těžko utrhávám, nechce se mi, jsem unavená, říkám si, co na to manžel atd. a už třeba nikam nejdu. Proto je dalším dobrým řešením odbýt si ty sporty i velmi brzy ráno, třeba jít běhat o páté, do bazénu na 5:45 (je u nás 2x týdně). Hlavně si z toho udělat povinnost a zařadit to do nějakého rozvrhu. Ten třeba vychází z rozvrhu dětí (zavezu na trénink, kroužek, doučování - a mezitím běhám). Z toho paradoxně vychází, že o prázdninách, kdy nemám takto strukturovaný týden, naběhám nejméně.
 :-) zaregistrovaná 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:04:00)
A to musíš vařit každý večer? Nemůže být dva dny studená večeře? Nedá se namrazit už hotové jídlo a v případě potřeby vytáhnout? Mě se tedy osvědčilo, že jsem si koupila domu stroje, nejprve orbitrack, teď běhací pás. Běhám bez ohledu na počasí venku, pouštím si k tomu hudbu nebo muzikály. Takže se zvládnu za 45 minut super protáhnout a dát si do těla. Odpadá mi cestování, převlíkání v tělocvičně, sprcha, čekání na to, až vychladnu a můžu ven. Maximální spokojenost, zvládala jsem to tak i při 12ctihodinových směnách. A nabudí mě ty endorfiny z pohybu.
 . . 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:09:49)
Tryskomyš nejsem.

S pubertálními dětmi jsem dost slov prohodila kolem našeho společného sportovního koníčku, to jsem chodila dvakrát týdně večer na karate stejně jako oni, akorát časově trochu posunuto, a účastnila se stejných seminářů a závodů (pokud tam byla moje kategorie), takže se ten sport a "věnování dětem" výhodně překrývaly.

Bylo pro mě zásadní jít na trénink rovnou z práce. Přijít v zimě za tmy domů a pak znovu vyrážet do tělocvičny bych nedávala (únava, lenost).

V posledních letech běhám, několikrát týdně, a to mám nejbezpečnější ráno. I v zimě, za totální tmy. Večer už bych se nevykopala. Ráno o ničem nepřemýšlím, v polovědomí se oblíknu obuju a běžím. Jeden čas (vhodná poloha pracoviště) jsem běhala někdy do práce, kam to busem trvalo 45 minut, během hodinu a půl, takže stačilo vstát o hodinu dřív a měla jsem odběhnuto i se sprchou v práci.
 Simeona+3 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:15:45)
Ja zas rano cvicit nemuzu, predstava, ze pred snidani jdu behat nebo plavat mi nahani husi kuzi. Asi nejsem skrivan ☺. A taky- ja jsem pak uplne splavena, ruda a vlasy mokre a trva mi dalsi pulhodinu, nez se srovnam. V takovym stavu do prace nemuzu !
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:17:41)
predstava, ze pred snidani jdu behat nebo plavat mi nahani husi kuzi.


Taky tak, to bych se radši odsoudila k věčné obezitě a krátkému životu, než tohle~t~
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:21:03)
Evelyn, když je ta snídaně v 11, tak je to náhodou super ~:-D
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:24:42)
Ropucho, bez kafe nikdy nic, mám problém dojít na krevní odběry nalačno, a snídat v 11 většinu roku nelze~;)
 Piggy 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:19:40)
No, to plavání mám ráda, ale o víkendu. To není jen plavání, ale i mytí se, sušení vlasů, najezení se, to času zabere mnohem víc.
 Piggy 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:18:18)
A v tom běžeckém oblečení jsi i pracovala nebo běháš s věcma na převlečení?
Závidím vám, co máte možnost jít do práce parkem, běžet, či jet na kole hezčí krajinou, u mne to není možné, ptž bych musela dosti po rušných komunikacích, průnmyslové oblasti, bezdomoveckých lokalit (bydlím v Praze..), ještě pak skočit do krámu do jídlo na snídani, svačinu i oběd, přeci to nepotáhnu na zádech z domova při běhu či na kole...?
Nejlepší by to pro mne bylo po práci, ale když přijdu domů v 17:30 a navíc opět hladová, tak myšlenky jsou na útulnění doma... Trochu začarovaný kruh..
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:23:41)
A co si hodinku orazit po práci a pak cvičit. nestihneš se nasvačit ještě v práci, před cestou domů? Já to někdy dělám, po pracovní době si sednu ještě se svačinou, abych pak nebyla moc najedená na cvičení, když to vychází blbě. Ale já všechno přizpůsobuju sobě a svýmu zdraví, jedno dítě už nemám doma, druhý je za půl roku dospělý. tak už můžu, nerozhodí mě nečekaný jejich zvracení, domácí úkol pro rodiče typu půjdeš s maminkou na šípky a zejtra je doneseš nebo tak~;)
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:27:02)
Evelyn, jojo, to někdy také dělám.
Mám jídlo s sebou a dám si ho po práci v autě. Zastavím si na klidném místě, pustím si rádio, zrelaxuji a mohu vyrazit za dalšími aktivitami.
 Piggy 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:30:01)
Vím, jak to myslíš, je to fajn, ale já ten čas na orazení nemám, v tom mezičase musím uvařit, či něco udělat...takže rovnou jak přijdu domů, už dělám...
Spíš přemýšlím, že bych vyšla se projít v práci o polední přestávce, to je světlo, aspoň něco než nic.
 Líza 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 16:25:00)
Piggy, promiň, ale kolem dokola píšeš, že musíš uvařit a něco udělat, přitom jsou s tebou doma další lidi, jeden dospělí, další velcí. Nemusíš to být ty, kdo to udělá.
 Žžena 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 17:14:40)
Uvařit může někdo jinej ve vaší domácnosti, nebo můžeš vařit obden na dva dny a druhej den mít volno... pokud čas na jiný věci chceš, tak si ho uděláš, zrovna to vaření nemusí být nutně každodenní žrout času.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 17:17:57)
nebo ten den nějakou rychlovku, maso na nudličky se zeleninou a rýži nebo červenou čočku
 jak 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 19:24:55)
Beham hodinu denne
 . . 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 19:32:56)
jak, každý den, nebo v průměru?
 jak 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 20:37:44)
Slupko ted denne. Tak od kvetna.
 . . 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 20:44:13)
jak tak to jsi dobrá! já si nechávám den dva v týdnu volné (přispat si nebo dřív do práce), doběhám to o víkendech - taky tak na tu hoďku denně v průměru, ale s tím, že o víkendu je to opravdu jen zábava...
 jak 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 21:46:59)
Slupko ja ale beham pomalu, ubehnu tak 10 za hodinu .
 . . 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 22:00:19)
~t~ no to já míň. Jenom při závodech běhám rychleji. O to ani nejde, bavíme-li se o běhu "pro zdraví", tak jde opravdu o dobu pohybu. Rychlost je už otázkou mnoha faktorů (trénovanost, váha, věk, ochota se "trápit", dispozice, profil trasy, povrch, denní doba, počasí, ...).
 Fern 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 19:49:17)
musíme jenom umřít a potom ještě platit daně~j~

a pak ještě další k tomuto:

- všechno jde,jen malé děti se musí nosit
- když se nechce, je to horší než když se nemůže
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:23:46)
Piggy, a co rotoped (nebo nějaké šlapadlo) domů?
Já ho používám právě v zimě, ve dnech, kdy není čas a příležitost protáhnout se venku.
Není to úplně ono, ale alespoň něco.
 Piggy 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:26:19)
nemám už místo v bytě, radši bych venku, hmm povětrat. No, trochu moc věcí proti sobě. Něco vymyslím...
Nejlepší by bylo krátit pracovní dobu i dojíždění, ale to není reálné..~;)
 . . 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:25:04)
Tak neběhala jsem do práce denně, bylo to 15 km a chtělo to právě jistou logistiku, tedy mít tam z předchozího dne připravené převlečení. V běžeckém pracovat nee, to by nešlo ~t~
Jídlo není v mé práci problém, máme jídelnu, ale kdyby bylo, tak bych si ho nachystala také den předem.
Jsem taky z Prahy, takže část cesty ulicemi, ale dost trasy i podél potoka, parkem, po cyklostezce. Dobré na tom je, že se překryje ten čas dopravy s tím časem na běh, čímž se v součtu ušetří.
 Piggy 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:31:37)
jj logistika, ta občas kulhá - něco zapomenu, někdy mi do toho něco přijde, či nevyjde (lékař apod..) a musela bych s báglem po praze než dorazím na pracoviště, uff ~t~
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 16:37:42)
Piggy, taky bydlím v Praze, ale naštěstí mám možnost chodit do práce pěšky přes park a klidnou obytnou část...chodím takhle hlavně v létě, jedním směrem to mám 25 minut ostřejší chůze, zpátky 30 - je to do kopce. Hlavně ta rána jsou krásná, jak nikde nikdo není, potkám třeba tři pejskaře, jinak nikoho... Snídani a oběd si nosím z domova, na sváču si můžu odskočit něco koupit i v práci... Ale to je asi tak celé moje sportování, cvičení moc ráda nemám, mám radši takový ten přirozený pohyb, hlavně chůzi, takže ve volnu podnikáme hodně procházky, nebo i delší výlety, málokdy sedíme doma...v zimě sice moc nechodím do práce pěšky, ale zase jezdím ráno se synem do školy a to taky máme kus na autobus a potom kus od metra a navíc do slušného kopce...a vlastně kdekoli můžu, tak místo jedné dvou zastávek busem, jdu radši pěšky, ono nám tady taky vesměs všechno jezdí jednou za půl hodiny, tak to už jsem tam pěšky taky:-)
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 18:07:27)
Taky chodím pěšky do práce. 3-4 za týden. Tak jednou nebo kdyz něco vezu jedu autem. MHD nejezdím nikdy. Než dojdu na zastávku a od ní neni to o moc rychlejší nez pěšky.
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 18:19:38)
Inko, přesně, když mi navazuje hned na autobus metro, tak jsem za 20 minut v práci, i s cestou na a od zastávky...když to jdu pěšky, tak jsem tam za 25, takže MHD o moc rychlejší není...ale v zimě tak často nechodím, to se přiznám, že si radši v buse čtu~;)
 Cimbur 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 18:09:45)
Piggy, to nejde denně, musíš si do práce dopravit suché prádlo, mít vše kde susit atd.
 Piggy 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:11:05)
Tak jak čtu, že sportujete (běh či plavání) pozdě večer či brzo ráno, tak kolik hod denně spíte??? ~8~
Vidím, že zmohnu max na procházku hned po práci, bohužel v zimě za tmy, jinak činnosti za tmy nee, jsem neslyšící, takže pokuc ve tmě taky nee. Ne, nevařím uplně každý den, ale každý 2. den, + ty víkendy, pozdě večer už néé. V ty dny, kdy nevařím jsem na tanci či angličtině.. Manžel neumí vařit, tak musím já (nemáme obědy v práci, takže nutnost, i na chleba s máslem občas dojde), ale nakupuje, to mi časově pomůže a snažím delegovat pomoc s prádlem puberťákům, ale je to věčný boj a navíc je věčně v tahu...
Nakonec vidím, že budu muset vybojovat vícesportovní víkendy. Nechci se v týdnu strhat. Prostě být min. 10,5 hod z domova je pro mne dost, ale zatím to není reálné to změnit, bohužel ~n~~d~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:15:05)
Spím asi 6-7 hodin, 5-6 v noci, podle toho, jak se mi povede usnout, jsem sova a v noci nespím~;) a hodinku si zdřímnu po práci a po obídku~;), pak si dám silný kafe a jedu druhý kolo do půlnoci.
 Piggy 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:24:23)
To já potřebuju víc spánku, hlavně v zimě aspoň 8 hod, jinak usínám u PC v práci...s tím nic neudělám.
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:17:31)
10 a půl hodiny z domu je řehole, snažila bych se za každou cenu nějak efektivněji pořešit to jídlo.
 Žžena 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 17:19:13)
Manžel je velkej kluk, jistě dost inteligentní na to, aby vaření zvládl. Však může začít úplně jednoduchými rychlovkami.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 17:29:24)
U nás je to tak, že manžel byl proti domácímu vaření ve všední dny, jemu stačí závodka a k večeři si namaže rohlík~;), on nerad jí a cokoliv dělá s jídlem, protože tchýně je cpala horem dolem a doma se řešilo jen jídlo. Jeho snem jsou pilulky s živinama, ráno by si jednu dal a měl by pokoj od jídla celej den~;). Dost dobře nechápe mojí potřebu stát u sporáku a něco tvořit
Ale klidně vygruntuje celej byt nebo vyžehlí to mu nevadí.

Vaření jsem si prosadila já, protože jsem žrout, je to můj koníček, mám to ráda a navíc jsem nějak celkově "nedosycená" z dětství, u nás se jídlo ani domácnost neřešilo, máma byla moc emancipovaná, aby se zabejvala blbostma~;), co pamatuju, tak někde něco studovala, i te´d chodí do práce, domácnost ji nikdy nebavila, vařil táta, ale jen o víkendu. Pro mě je to základ domova.
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 17:58:06)
Jeho snem jsou pilulky s živinama, ráno by si jednu dal a měl by pokoj od jídla celej den~;)
Evelyn, tohle by přivítal náš syn - jídlo je přece úplná ztráta času, zdržování od důležitějších věcí~;).
Já to mám trochu podobně, mně by stačilo, kdybych bylo všechno důležité v čokoládě:-), zato manžel je u nás právě ten, kdo řeší to jídlo víc, i když během let taky dost slevil...
 libik 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 18:59:59)
Evelyn, to je záhada, jak je možné, že nejedlíci vždycky kápnou na tu, co by vařila. Můj muž byl totéž v bleděmodrém, měl sice 2-3 evergreeny, na nichž si pochutnal , ale celkově ho jídlo otravovalo. Přitom v naší generaci je tolik tradičních můžu, co by nás na rukách nosilo za to stání u sporáku, mladší už si netroufají na něco takového ani pomyslet~:-D
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 19:16:11)
Libiku, u nás se to sešlo přesně naopak...a to jsme oba celkem z rodin, kde se na jídlo dbalo, vařilo se apod... U nás vařila jak mamka, tak docela hodně i taťka...u manžela mamka, pak se rodiče rozvedli... No výsledek je takový, že manžel to jídlo vždycky celkem dost řešil a pořád nějaké tanečky co uděláme k jídlu a jestli se to povedlo, nebo ne apod... a já mám přístup, hlavně když je to k jídlu a nestrávit s tím delší dobu, než je nezbytně nutné, strávit jídlem co nejmíň času apod... třeba vždycky, když jsme přijeli na Šumavu k tchánovi, tak jsme vždycky byli trochu vytočení, protože zatímco my jsme si užívali, že jsme v lest, na vzduchu, sbírali jsme houby, borůvky apod...tak tchán už v 10 dopoledne řešil, kdy a kam se stavíme na oběd a jestli tam něco budou mít, nebo co si uděláme k jídlu...mně bylo nějaké jídlo úplně ukradené a manželovi v tu chvíli celkem taky, určitě to neřešil tolik, jako táta...
 libik 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 19:36:16)
Západočeská ves je co nejsložitějším vyvařováním snad zakletá. Když za mého dětství začala k babi a dědovi občas víkendově dojíždět budoucí nevěsta z Prahy a DOVOLILA SI jít dopoledne v neděli na běžky místo toho, aby od rána vařila a pekla, způsobila podobnou senzaci, jako kdyby přistáli mimozemšťané na zahradě, dodnes si to pamatuji~t~
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 19:43:45)
Libiku~t~...jinak on tchán byl celkově takový zvláštní...třeba jsme přijeli, šli jsme do lesa, ale houby jsme žádné moc nenašli, zato tam byla spousta borůvek, tak my nadšení, že máme borůvky, sbírali jsme borůvky a byli jsme naprosto spokojení...a on chodil po lese a bědoval, jak je to špatný, že houby nejsou a že jsme přece přijeli na houby a ne na borůvky~t~
 Zasjaj. 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 19:55:55)
~t~~t~~t~Libiku ~t~ ~t~ ano, ano, potvrzuji! Manzel vyrost v podhorskem mestecku a hodne dlouho mi trvalo, nez mi doslo, ze tam do doby meho prvniho prijezdu lyze neznali ~t~. Dodnes vidim jeho maminku, jak nas v nedeli brzy rano sokovane sleduje, ~e~co to vsechno na sebe navlikame a proc a az asi po treti navsteve se neudrzela, a Alesi, co to mas, prosim te, porad s tema lyzema?
 libik 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 23:22:09)
Zasjaj, ona ta česká víska žila v režimu "užitečnost".

Moje první nepochopení s mamičkou vzniklo, když mě předváděla coby chytrolína své známé, která se mě zeptala čím chci být (bylo mi tak 5-6 let) a já jsem rozhodně řekla, že budu pracovat v kravíně. Kopytníků jsem se vždycky bála, ale měla jsem vypozorováno, že na kole smí jezdit jenom děti nebo ošetřovatelky dojnic(dopravní prostředek na pracoviště)~t~

 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 23:25:57)
Já jsem taky z vesnice, od Prahy, a babička mě vozila na kole na výlety v tý červený sedačce u řidítek~;)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 21:31:08)
Libiku, jo závidím těm ženskejm v krámech, jak chlapi prosej, že se ještě koupí tahle a tahle dobrota, a MM šílí, že už máme moc jídla a co s tím budeme dělat~t~

Já bych nemusela vařit vůbec, tchýně vyvářela pořád a pořád nám něco nosila, děti bych bývala mohla posílat na jídlo k ní~t~, když žila.

Ale mně by to chybělo, syn je ve vaření a v pečení zcela soběstačný, když bydlel doma, tak jsme se prali o kuchyň~;). Dcera jí převážně vegetariánsky, nic pořádnýho neuvaří~d~.
 Simeona+3 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 20:34:46)
Hele Piggy, muj pubertak (13) si vetsinou pripravuje vecere sam, dela si zapecene toasty nebo vejce stokrat jinak, k tomu fazole z konzervy. To by zvladl i tvuj muz, ne ? A pokud ne, chleba se salamem mu taky nic neudela. Totez pubertaci - nejvyssi cas, aby se naucili mackat knofliky na pracce.
 Mili+2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:14:26)
Pracuji bud rano nebo odpoledne. V lete chodim plavat do jezera, mam to 5 minut od domu. Takze bud rano na rychlovku, nebo odpoledne pak i s válením na pláži. Aspon vytahnu ven i deti. Kdyz jdeme na jinou, vzalenwjsi pláž, tak ja se synem jedeme na kole, holka na kol. bruslích.
Pak dávám rychlou chuzi do kopce (5 km). V zimĕ denně, v létě pokud si přivstanu, jinak je horko.
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:15:17)
Jestli máš velké děti, není důvod, abys po práci obstarávala domácnost a jídlo vždy ty.
Jeden den v týdnu si rezervuj na sport, hned po práci, všechno ostatní musí jít stranou. Ať to obstarají ostatní.
Travis spoustu času v práci a na cestě, jinak to nevymyslíš.
Dopřej si to, bude ti to dělat dobře, stejně jako ten pasivní relax.
 DaVinci 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 15:50:33)
Usoudila jsem, že investovat čas do sebe se vyplatí a tak se toho držím. Cvičím nebo běhám čtyřikrát v týdnu a protože na sebe musím být přísná, mám to naplánované a držím se plánu. Jednou týdně jdu po práci na Zumbu, jednou týdně doma cvičím podle Jillian Mitchell - když něco večer mám nebo vím, že se někde zdržím, přivstanu si ráno. Zjistila jsem, že to jde a je to super. Dvakrát v týdnu běhám. Miluju to. Za světla do lesa, za tmy mezi domy po chodnících. K tomu si připravuji sobě a mužovi obědy a pro celou rodinu večeře. Vařím vždy na více dní. Když nestíhám, nic se neděje, dojdeme si každý v práci na oběd, ale častěji si ten oběd nosíme z domova. A k večeři miluju zeleninové saláty, ty jsou za chvíli hotové. Ještě mám tip na pohyb, který nemusí být časově náročný. Mám to čtyři km na vlak, kterým jezdím do práce. Přes zimu jsem třikrát, čtyřikrát týdně ráno to chodila pěšky ostrou chůzí. Místo čtvrt hodiny autobusem nebo autem, 45 minut chůze. Ta půlhoďka se najde vždycky. Třeba za leden to podle aplikace bylo nachozených 65 km. A spousty naposlouchaných písniček :-)
 Janinka a dvě princezny 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 16:02:37)
záleží jakou máš práci a šéfa, ale já chodím cvičit o polední pauze. Mám sice půlhodinovou ale šéfka je tolerantní a jednou max. dvakrát v týdnu mi to dovolí (2x v týdnu jsem to zvládla zatím jen párkrát). Jsem v centru Prahy a jsou tady možnosti např. intenzivní půlhodinová tabata. Za 45 minut jsem zpět v kanclu i se sprchou. To že jsem rudá a musím si brát 2 vršky mi nevadí. V kanclu v klidu vystydnu a za hodinu si převléknu ten vršek, který mám na dopocení. Časově jsem pryč z domu jako ty. V zimě ještě 1x týdně chodím na cvíčo u nás ve vsi s nadšenou holčinou - to je prostě daný čas a rodina je s tím již sžita a v létě o víkendech běhám (prostě během dne když je čas na 45 minut), když je něco s holkama je to horší to třeba necvičím i pár týdnů. Na zimu máme doma běhací pás.
 Janinka a dvě princezny 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 16:19:30)
aby to nevypadalo, že jsem přehnaná sportovkyně a k tvému dotazu, když to zprůměruju cvičím jednou, dvakrát týdně, vícekrát se mi podaří málokdy a držet pravidelnost už vůbec ne. Dvakrát týdně hodina tož můj průměr.
 Půlka psa 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 16:31:17)
Jsem tryskomyš, nepotřebuju moc spát a čas šetřím tím, že domácnost delegujeme uklízečce. To, co zbyde máme napůl s manželem, prádlo řeší výhradně děti a v týdnu nevaříme. Přijdu domů z práce a o domácnosti nevím. Mám čas na rodinu nebo na sebe, když na věc přijde.
 Termix 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 17:28:47)
Přes den se k pohybu moc nedostanu, protože učím okolo 45-50 hodin týdně. Navíc večer nekončím nikdy před 19.hodinou a taky musím být máma. Pravidelně téměř denně chodím až okolo 22.hodiny cca 5 km. A baví mě to.
 K_at 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 17:33:52)
Termixi, to je skoro 10 hodin uceni denne! Ty brdo, jak to zvladas? A je to po 45, nebo 60 minutach? Musis byt vyzdimana.....
 Termix 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 18:09:37)
No jsou dny,kdy učím více než 10 hodin. V pátek učím jen 6. Většinu lekcí mám 90minutových, tedy 2 vyučovací hodiny. Individuální studenti mají 60minut. Ale teď o prázdninách učím míň. Spousta klientů má dovolenou. Unavená až tak nejsem. Já právě jsem spíše tryskomyš. A jsem fakt zvyklá.
 Ála+3 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 17:31:17)
Jezdím doma na rotopedu, cca 40-45 minut asi 4-5x týdně. A při tom si buď čtu, vyřizuju telefony nebo koukám na napínavé filmy. Takže zabiju 2 mouchy 1 ranou a odpadá cesta do fitka apod.
 Persepolis 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 18:26:17)
Já bych čas i našla, ale jsem lína jak veš. Chodím 2xtýdně na jógu. Přes prázdniny není a zatím jsem se nedokázala dokopat k tomu, abych cvičila i doma.
 Snová 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 20:46:27)
Piggy, já to celkem chápu. 10,5 hodiny denně práce + dojíždění, to znamená odjezd v 6 a návrat v 16:30 a pokud ještě tu hodinu tam i zpět řídíš, musíš se vracet polomrtvá, že za "práci" považuješ i uvaření vajec natvrdo a vyprání jedné pračky. Obzvlášt ráno přijet takovou dálku na pevný čas musí být výživný. Kdysi jsem taky měla práci kde jsem denně 1+1 hodiny dojížděla a hrozné na tom je na tom i to, že neuděláš krok pěšky a tloustneš i když jíš celkem málo a chodit pěšky nemáš kdy (pokud po cestě vyzvedáváš někoho z rodiny třeba ve vedlejším městě.) Procházky o polední pauze jsou dobrý nápad. U nás to tak dělá většina - oběd z domova a pak procházka. Závodní jídelnu spousta lidí nemá a platit denně víc než 100 obzvlášť pro víc členů rodiny je nesmysl. Jak se podílí dcery puberťačky?
 Snová 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 20:50:53)
Ostatně i v mojí současný práci víc lidí dojíždí hodinu autem (jedna cesta). Stojí jim to za to. Takže to asi není až tak výjimečný.
 caira (Vojta1/03,Mates11/04) 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 21:49:36)
Cestou domů z práce, odpoledne doma s dětmi, v zimě chodím plavat o prodloužené polední pauze, pak si půlhodinu nadělám. Vzimě běžky s dětmi, v létě kolo, inlne s dětmi. Když byli kluci malí, chodila jsem běhat místo večerníčku a zpráv (děda k nám chodil na TV, měli jsme tehdy "velkou tv").
dneska parádně cestou z práce 65km v terénu (děti jsou na táboře.
Ale já bez pohybu nemůžu žít...
 Půlka psa 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 23:06:37)
Piggy, jak
 Oliverka 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(13.7.2018 23:59:43)
Nějaké cvičení, či péči o sebe zvladam jenom díky zkrácenému úvazku. 3x týdne to mám jako ty, 10,5 hodin mimo domov. Vařit musíme (střídame se s mužem) protože nikdo z nás nemá teple obědy. Děti jsou malé, je samozřejmě, ze jim pomáháme s domácími úkoly, s hudebními nástroji a rozvozem po aktivitách. Taky mam vcelku vysokou potrebuje spanku, 7 hodin je minimum.

Ty uz mas deti velka, ale I tak, neslo by jednou tydne skoncit v praci driv?
 Oliverka 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 0:02:00)
Obecne si myslim, ze pracujeme az moc. Nemel by být standard být dne 10,5 hodin pryč z domu k vuli práci.
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 9:33:41)
"Obecne si myslim, ze pracujeme az moc. Nemel by být standard být dne 10,5 hodin pryč z domu k vuli práci."

Oliverko, souhlasím.
Obzvlasť mluvime-li tedy o lidech s rodinou, svobodný bezdětný člověk má veškerý čas sám pro sebe.
Ale chce-li člověk pěstovat nějaký rodinný život a také někdy relaxovat a věnovat se sám sobě, při takovém pracovním nasazení je to bez pomocného personálu jen nekončící honička.
Kdo tvrdí, že to "v pohodě jde", zamlčuje obvykle nějaký podstatný detail :-) (Třeba vydatnou pomoc prarodičů, děti pravidelně u expartnera, flexibilní pracovní dobu, spánek 4 hod. denně apod.)
 Ruth 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 9:43:11)
Skutečným nepřítelem není pracovní doba, ale "musím doma něco udělat" a obdiv k tryskomyším.
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 9:55:39)
Ruth, jo, na tom něco je...ale na druhou stranu, domácí práce se sice dají nějak zorganizovat, něco může udělat jiný člen rodiny, nemusejí být vždycky teplé večeře apod...ale ten rodinný život je na houby, když člověk přijde domů třeba kolem 18h...hlavně s těmi menšími dětmi, které chodí dřív spát, se člověk pak moc neužije...s těmi staršími zase věci do školy apod...o tom, aby s nimi něco podnikl v týdnu, už ani nemluvím...takže na všechno zbývá víkend - na výlety, trochu něco udělat doma, užít si děti, partnera, nějaké ty koníčky, trochu si přispat...to mi přijde dost málo... Já pracuju na dlouhý/krátký, takže mám i celé volné dny přes týden a neměnila bych ani za nic...sice, když byl syn menší, tak to mělo stinnou stránku, že jsem se s ním v pracovní dny viděla tak půl hodiny ráno a když jsem večer přišla, tak už spal...ale zase třeba další den jsem měla celý volný, takže jsme strávili úplně celý den spolu, buď šel do školky jen do oběda, já si zatím v klidu udělala doma, co bylo potřeba a odpoledne jsme měli celé volné...nebo třeba některý den jsem ho nechala doma a někam jsme vyrazili na celý den... Ale předpokládalo to na ty pracovní dny zajistit babičku, respektive bychom to zvládli v případě nutnosti i bez ní, akorát bychom syna nemohli brát vždycky po obědě, ale až třeba v těch 16-17h, to by manžel stíhal, v ty dny, kdy jsem nemohla já...
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 9:56:29)
Ruth, pro někoho může být řešením rezignovat na domácnost.
Ale pracovat do úmoru a žít v nepořádku o studených večeřích jen proto, aby se člověk úplně nesložil, to mi připadá poněkud trudné.
 Ruth 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:09:31)
Studená večeře není sprosté slovo.
Vždyť to nemusí být pověstný chleba se salámem, ale i těstovinový salát s tuňákem a zeleninou.

Pořádek, nepořádek. Dospělý a dospívající musí být schopni udržovat nějaký standard okolo sebe.

Chodila jsem cvičit od půlročního miminka, žádnou újmu jsem zatím nezaznamenala.~:-D
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:16:14)
Ruth, nejde o teplotu jídla, jde o symbol provizoria.
A o to, že při režimu 10,5 hod. v práci (mimo domov) člověk prostě musí něco šidit.
A je smutné dřit na plno a "za odměnu" se šidit (na cemkoliv - na jidle, na spánku, na času s dětmi, na vlastní kondici, na prostředí v němž žiji ..)
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:23:56)
Madelaine, je to tak...ale pak prostě záleží na každém, co si zvolí...někdo ty požitky i za tu cenu, že na ně vlastně ani nebude mít tolik času si je užít...někdo zvolí méně nákladné požitky (nebo méně často), ale zase si to v klidu užije, protože má na to dostatek času...to je o preferencích... A občas je to i tak, že člověk nemá moc na výběr (není dostupná lepší práce apod...)
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:24:15)
Madelaine, což mně je systém jasný.
Jen mi přijde smutné, když člověk nemá na výběr. Což někteří nemají. Případně mají a nevidí to.

 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:24:20)
Anett, reseni je vydelavat tolik penez, abys mohla delegovat skoro vsechno, jako psala Pulka.....potom si po praci jen uzivas

nebo mit mensi uvazek, vsechno stihat, ale uskromnit se....nebo sahat do uspor jako ja

ja se chystam od zari do prace na 8,5 hodiny denne, k tomu budu mit svou soucasnou praci jako vedlejsak na ZL, bude to narocne....tento tyden travim generalnim uklidem a dukladnou probirkou vsech veci v domacnosti - co potrebuju, co nepotrebuju a potrebovat uz nebudu, o co se uz nechci nikdy starat a ztracet s tim cas
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:26:50)
ti moji znami, kteri celkem zbohatli, si uz praci zaridili tak, aby tam nemuseli travit tolik casu, chodi hodne sportovat, nekteri dokonce travi cas s rodinou

ale je spousta tech, kteri si do prace chodi vydelat velke penize, ale z prace se vraceji utahani a neuziji si volny cas ani kdyz delegovali uklid, nakupy, vodeni deti na krouzky atd.
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:31:51)
77krasko - přesně to jsem chtěla napsat, že jsou lidi, kteří vydělávají velké peníze, tráví tím v práci většinu dne a potom už ani nemají čas nebo sílu si ty peníze vlastně užít...a to i přesto, že výpomoc v domácnosti si zaplatí apod... Já si zase raději něco odepřu a užiju si ty méně nákladné požitky, ale mám na ně čas a sílu...
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:39:23)
Tino, to jsem mela ja po cele roky, kdyz jsem zila sama a bezdetna....vydelavala jsem hodne penez, ale pres tyden nebyl na nic cas, to jsem jen pracovala do noci...a o vikendu jsem dospavala a sla taky do prace, tam to byl zvyk, ze jsme chodili v So a Ne do prace, i kdyz jsme oficialne meli volno, bylo to uplne silene.....ale zatimco zahranicni sef se jel pak na 3 tydny rekreovat na Mauritius, my jsme nemeli dovolenou vubec nebo jen tyden (a to jsem se jela dospat na chalupu)
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:48:27)
77krasko - tohle já bych třeba právě nebyla ochotná dělat ani jako svobodná a bezdětná...vždycky bych volila práci za méně peněz, ale více volného času...pokud bych si mohla vybrat samozřejmě...pokud by ta práce byla sotva na uživení, tak bych dočasně vzala i jinou, časově náročnější...ale ne natrvalo...
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:51:34)
Tino, tam bylo tehdy tolik penez, ze neslo odolat, navic neskutecne nove zkusenosti.....ale zase to neslo delat dlouho, vsichni tehdejsi silenci, se kterymi jsem pracovala, uz davno delaji neco jineho
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 11:07:56)
77krasko, jo, to chápu...ale já nikdy nebyla kariérní typ, šlo mi vždycky spíš o to, mít práci, která mě tak nějak normálně uživí, abych si moc nemusela odpírat, ale abych měla dost volného času a aby mě ta práce aspoň trochu bavila a nebyla jsem z ní otrávená, tam bych dlouho nevydržela...
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 11:14:17)
Tino, ja to mam tak, ze prace musi byt VÁŠEŇ.....stejne jako partnerstvi, laska....nic polovicateho.....a zatim jsem takove prace mela :-) a budu mit, da-li PB/priroda
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 11:15:43)
jo, bohuzel je tam jeste otazka penez, krom te vasne....ja se vzdycky snazim penize vytesnit a videt jen tu vasen, ale nekdy to moc nejde
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 11:22:22)
77krasko, tak to je fakt, že já od práce žádnou vášeň nečekám:-), jo, potřebuju, aby mě to aspoň trochu bavilo a hlavně abych tam měla kolem sebe fajn kolegy, se kterými se dobře pracuje...a samozřejmě aby peníze pokryly naše náklady plus nějaké ty požitky a malou rezervu navíc (samozřejmě v kombinaci s manželovým platem)
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 11:23:09)
ja cekam vasen od vseho :-) jsem prastena :-) a hlavne dost neprakticka
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:52:23)
Tino, když má člověk větší rodinu a potřebuje ji někde slušně ubytovat, už je ta volba složitější.
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 11:12:00)
Ropucho, však jsem taky psala, že někdy není moc na výběr, to samozřejmě chápu, že někdy jiná možnost není...a pokud si člověk pořídí velkou rodinu, tak musí prostě počítat s tím, že ty náklady budou vyšší a že bude potřeba vzít i práci, která bude časově náročnější, ale zase líp placená...
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:46:50)
Madelaine, pro mě je naprosto zásadní nestrávit život v práci, kde to člověka drtí.
To považuji za největší luxus, který máme, že já ani muž nemusíme kvůli penězům snášet nějaké nesnesitelné prostředí, kéž to tak vydrží.
To si raději odpustím lecjaké krátkodobé požitky, ale to, kde a jak člověk tráví většinu svých dnů, to považuji za podstatné.
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:52:06)
mad a co nova prace, dobry?
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 11:01:04)
mad, jestli jsi ve zkusebce, tak utec a uzij si leto :-)
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:55:17)
Madeleine, ano, na to by měl člověk myslet v mládí, kdy je čas se něco naučit a něco překousnout, že jednou bude chtít nakládat se svým zbývajícím časem důstojně.
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 11:36:24)
Madelaine, od nuly možná, ale ne z nuly.
Něco musíš umět, vědět, ovládat, něco v sobě musíš mít. Na něčem musíš stavět, nulu nezpeněžíš.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 11:48:04)
Já ne~;), ale mám práci, kam bych chodila i zadarmo, kdybych byla za vodou, jako dobrovolník.
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 11:50:46)
Evelyn, jojo, já bych také něco zhruba takového, co dělám, dělala i jako dobrovolník :-)
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 11:48:50)
No a to mi píšeš proč?
Já o tvých schopnostech a o tobě osobně vůbec nemluvím.

Psala jsem pouze obecně, že člověk logicky ve zralém věku chce být co nejsamostatnější a co nejméně se přizpůsobovat něčemu nevyhovujícímu.
Takže je moudré si v mládí vybudovat základ, aby si to pak mohl dovolit a dopřát.
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 12:14:21)
mad, ja kolem sebe vidim lidi, kterym se v mladi nechtelo moc studovat, i kdyz hlavu na to meli...a nejak propasli ten spravny cas, pak uz meli jine starosti, potom rodinu....a uz nikdy se ke studiu nevrati a budou toho litovat (pac maji problemy s penezi atd.)
to je jeden priklad

no a taky vidim lidi, kteri meli dobre naslapnuto, ale nejak jim nedoslo, ze kdyby vic makali, tak by se mohli dostat fakt daleko.....a ted toho taky lituji (to zrovna nemyslim sebe, ale nektere kolegy kluky)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 12:21:59)
Aha, mě baví pořád to samý, od dětství, čtení, hudba tanec, filmy, divadlo, cestování po městech, cizí jazyky, plavání a pozorování lidí na koupališti~;), asi jsem se vůbec nikam neposunula~d~
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 12:27:15)
Evelyn, tak každý není tak všestranný, jako ty...ty už se nemáš kam posouvat, jen bereš postupem času věci víc do hloubky...někdo tak všestranně zaměřený není a třeba se u něj střídají období intenzívního zájmu o určitou věc, jako to mívají třeba děti...a pak v určitém věku přijdou ještě na něco dalšího, co je baví...
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 12:52:43)
Madelaine, a co Tě už nebaví a co začalo ve 40, 50?
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 13:11:36)
mad, to zni dobre :-) nocni zivot, nezavazny sex....
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 15:19:45)
Jo tak~;)
 Ruth 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 12:22:49)
V pade je nejlepší čas, na všechno.~:-D~s~
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 12:30:53)
Ruth, no nevim, nechci byt pesimisticka

treba Havel v 50 jeste ani netusil, ze padne rezim a on bude prezidentem :-)

ale obecne si myslim, ze kdyz clovek neco nestihl do 50, tak pak uz bude stihat tezko
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 12:37:40)
mad, to neni "30 let" jako od 20ti do 50ti......to je 30 let jako od 50ti do 80ti a to fakt neni rovnocenny
 . . 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 16:45:02)
" to neni "30 let" jako od 20ti do 50ti......to je 30 let jako od 50ti do 80ti a to fakt neni rovnocenny "

To je pravda. Ohledně času "pro sebe" - např. na to sportování a pohyb, je to po 50 daleko lepší. Děti odrostly, pozice v práci už buď nějaká je, nebo po ní člověk nebažil, nebo i jo ale na to je fakt trochu pozdě, takže klid.

Dá se stihnout kdeco. Po 50 jsem si zaběhla svoje první maratony, udělala jsem si osobáky na půlmaratonu i desítce (na maratonu pochopitelně taky, což ovšem není divu když jsem je dřív neběhala), a hodlám ze sebe ještě vyrobit utramaratonkyni. Kromě toho si chci užívat běhání v horách, naučit se chovat slepice a pěstovat zeleninu.
Jo a taky vlastně postavení domku a zasazení stromků nastalo po 50.
 Ruth 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 12:42:46)
77,
snažím se na Tebe nereagovat, bolí mě ruce, na kterých si sedím...klasika.
Ale na Tvé oslovení - na Havla se vytento, on dobře věděl, do čeho jde.
Jediné, co se nedá stihnout po pade, je dítě.

Tak sis naplánovala dvojitou práci, cítíš se líp?
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 12:44:56)
jo, citim se ted lip....pac v te soucasne praci si mne budou snad vic vazit :-)
 Ruth 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 12:51:39)
To, čemu říkáš VÁŠEŇ, obyčejní lidé říkají HUJER.

Vášeň je dobrá věc, ale má být opětovaná. Jinak je směšná.
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 12:52:45)
Ruth, nemyslim si, ze delat s radosti a zaujetim svou praci, znamena byt nutne Hujer.....a vic k tomu fakt nemam co rict
 Ruth 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 12:59:59)
S tím zaujetím, to je celý Hujer.
Nic neříkej, nejsem zvědavá, vrací ti tu tvou vášeň ta práce? Básnická otázka.
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 13:08:59)
Ruth, je mi Te lito, pokud nevis co to je citit zaujeti a nadseni pro praci, to mas temer tretinu zivota zmarnenou
 Ruth 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 13:19:16)
Já nemám třetinu života zmařenou, práce mi opětuje to normální, které tam vidím.
Tak nějak nestíhám si naplánovat, že vykopnu partnera za 4,5 roku.
 Ruth 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 13:04:11)
Nepochopení.~:-D
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 12:45:49)
tedy nevim, jestli Havel v roce 1986 (50 let) tusil, ze bude prezidentem...no, mozna to mel s mocnostmi predem domluveno :-)
 Líza 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 16:20:45)
77krásko, budu možná reagovat trochu mimo kontext, ale musím.
Píšeš: "kdyz clovek neco nestihl do 50, tak pak uz bude stihat tezko"
No a když to čtu, vybaví se mi hromady pacientů ve věku 50+, kteří mi ty roky procházejí ordinací. V podstatě nejlíp ze svých chmur, krizí a propadů vycházejí ti, kteří si to dokážou nastavit tak, že nikdy není pozdě něco zkusit, začít, zažít... něco v životě změnit. Prostě pokud u někoho vídám tenhle postoj, vím, že se o něj nemusím bát.
 Líza 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 16:21:45)
P.S. a ne, tím, co píšu, fakt nemyslím krizi středního věku, kdy si lidi v domnění, že otočí čas, překompenzovávají, o co domněle přišli v době manželství a výchovy dětí... to fakt ne.
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 12:51:31)
Madelaine, jasně, ale to se přece nevylučuje.
Změnit obor, změnit směr v průběhu života je normální, ale nevěřím, že člověk může padesát let sedět nečinně na zadku a pak náhle udelat diru do sveta. Tak jsem to myslela.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 12:56:00)
Já jsem zjistila už při studiu, že ten obor není pro mě, ale nevěděla jsem, co jinýho místo toho a taky jsem potřebovala udělat maturitu a jít hned do práce - vydělávat si, zachránila mě mateřská. Po revoluci se otevřely další možnosti a na mateřské jsem měla čas se porozhlídnout, co se tak dá dělat. Vždycky jsme si řála živit se hudbou a to se mi povedlo, i když úplně jinak, než jsem myslela~t~
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 11:00:41)
Anett, malokdo je v mladi tak moudrej, aby si to uvedomil.....clovek obecne dela v mladi karierni rozhodnuti, ktery nejsou moc chytry, to vidim na celym svym okoli a hlavne na sobe
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 11:16:29)
Mandelinko, to mám taky podobně...pokud by mě práce jen bavila, ale byla špatně placená, tak budu hledat něco jiného...ale zase je to o tom, že každý to "špatně placená" máme nastavené jinak...každý má jiné náklady, jiný životní styl, přání jak trávit volný čas...
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 11:41:31)
Mandelinko, většina lidí pracuje primárně pro výdělek, to je jasné.
Ale jsou práce, které lze milovat a člověk je může dělat pro radost, i kdyz peníze nezbytně nepotřebuje.
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:40:49)
77krásko, ano, tak to je, řešení jsou různá.
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:44:51)
madelaine, no jestli v te nove praci casem povysim na pozici, o kterou usiluju, tak s vedlejsakem mozna skoncim......a nakonec po letech jsem schopna ten vedlejsak vyridit fakt rychle a efektivne, kdyz osekam zbytecnos

ta "moje" velka firma asi v CR skonci, o tom se mluvi uz dlouho, samozrejme neoficialne, musim mit neco dalsiho, jinak skoncim ze dne na den

to vis, mame doma vysoke naklady, kdyz platime dalsi dve bydleni (nevlastni syn a taky partneruv sourozenec) :-(
 77kraska 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:46:44)
mad, obe moje prace budou nastesti sedave....a klidne
 Monty 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 16:15:48)
Tak já nikdy neměla ambice stíhat cokoli, co mě nebaví nebo za to nejsou peníze. Chápu, že je to zde velmi nepopulární postoj, ale pro mě je důležitá moje vlastní pohoda, ne to, co si kdo myslí. V podstatě je pro mě naprosto nepochopitelné, že někdo může brát jako normální stav "chodím do práce, doma šůruju, vařím teplé večeře a pohodu/zábavu má zbytek rodiny".~d~
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 16:32:45)
Monty, tak to, co jsi popsala, za normální stav taky nepovažuju, my se o práci doma dělíme a pak je i víc času na tu zábavu...už když jsme spolu začali kdysi bydlet, tak jsme třeba jídlo připravovali spolu, pokud jsme byli oba doma...když jsem pak začala dělat na dlouhý/krátký týden a vracela se domů před devátou večer, tak automaticky začal večeře dělat on, protože jinak bychom jedli někdy v deset večer...o uklízení a zahradu se taky dělíme podle toho, kdo má na co víc času...a třeba teď přes léto já se synem ve všední dny často někam vyrazíme ven, na výlet, nebo někam za kulturou, manžel si může aspoň doma odpoledne nerušeně zdřímnout a večer přijedeme prakticky k nachystané večeři...nebo když byl syn mimino, tak s ním vyrazil ven manžel, abych si já mohla chvilku oddechnout, nebo uvařil apod...a to i když jsem byla na mateřské...
 Monty 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 16:37:20)
Tino,
jo, to je normální dělba práce, to chápu, ale už jsem tu moc dlouho na to, abych nevěděla, kolik holek pořád žije v iluzi, že je to nějaká jejich povinnost a že to někdo "ocení". Možná to "ocení" v tom smyslu, že je rád za full servis, ovšem neznám moc rodin, kde by za sebeobětování někdo zažíval nějakou úctu a vážnost.
 jak 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 16:46:05)
S vekem si jdu sobecky po svem. Tohle leto uklizi a vse dela syn.
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 16:47:05)
Jo, to je fakt, já to neberu jako svojí povinnost, dělám to proto, že nemám ráda kolem sebe binec a ne abych splnila něčí představu, že dělám to, co mám...
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 22:21:26)
Tino, máme to doma stejně, když má manžel odpolední a je tu sám, přijdu do naklizeného bytu, sebrané prádlo, umyté nádobí, nakoupeno, ode mě má zase v lednici oběd, než půjde do práce, naši to měli taky tak, že to tak není všude znám až z Rodiny cz~;)
 Grainne 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 10:04:06)
Skutecnym nepritelem je vlastni odpor, ja taky povazuju kazdy zbytecny pohyb za zivotu nebezpecny.
Cas mi vicemene nikdy nebranil, ale odpor k te "zbytecnosti". Zato kdyz jsem se konecne dostala bliz k tomu, co jedine na svete jsem fakt chtela, nebrani mi cas, penize, ani vlastni kondice.

Jen zdravotni duvody, kila navic a podobne jsou zkratka hodne chaba motivace. Takze ze vseho nejdriv bych popremyslela, co opravdu chci a co me vtahne natolik, ze me neodradi nic od toho, vyrazit.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 11:13:04)
Grainne přesně

Jen zdravotni duvody, kila navic a podobne jsou zkratka hodne chaba motivace. Takze ze vseho nejdriv bych popremyslela, co opravdu chci a co me vtahne natolik, ze me neodradi nic od toho, vyrazit.

Kvůli zumbě jsem několik let vstávala v sobotu v 8 hodin~;), ostatní lekce byly v lidskou hodinu, v osm večer~t~, ale o tu jednu bych přišla.
 Oliverka 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 14:19:50)
“Skutečným nepřítelem není pracovní doba, ale "musím doma něco udělat" a obdiv k tryskomyším.”

Obdiv k tryskomysim nemám ani náhodou, naopak jim kladu za vinu, ze neustále urychlují tempo cele společnosti.

Kolik myslíš, ze toho zvládne udělat někdo, kdo je 10,5 h mimo domov. Ve dny kdy pracuju jsem v 6 doma, rychlá večeře, domácí úkoly, hudební nástroje, přečíst knížky a je skoro 8. Děti jdou spát. Pofackuju domácnost a jsem rada ze dam nohy hore. Fakt nemám domácnost jak z katalogu. Ze bych vyrazela někam cvičit by bylo totálně kontraproduktivní, nic by mi to nedalo.

Je to přesně jak píše Ropucha, abych mohla pracovat na plný úvazek a mít i chvilku pro sebe, musela bych mít na to lidi. Lidi nemám, tak holt nepracuju na plný.
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 14:35:34)
Oliverko, já sice jsem tak trochu tryskomyš, ale přijít domů v 6, když děti jdou spát v 8, by mi přišlo zoufale málo (pokud by to takhle bylo denně), to vlastně nejsou ani ty dvě hodiny, protože někde mezitím bych se taky musela převlíknout, umýt, společně bychom nějak dodělali nebo udělali večeři...no a ty úkoly, nástroje, čtení...to všechno dohromady je pro mě rozhodně víc, než na dvě hodiny a to i v případě, že by to dítě bylo jedno... Vidím to u sebe, když v pracovních dnech přijdů domů v půl deváté, syn chodí spát cca ve 22-22,30...najím se, prohodím něco s manželem, do toho vypráví zážitky syn, zaháním ho uklidit si věci, vyčistit zuby, něco si přečteme, nebo popovídáme a je těch deset ani nevím jak...mezitím jde spát manžel a když pak oba spí, tak já mám chvilku třeba na net, nebo si dělat něco svého, naštěstí nemusím moc spát...a naštěstí mám pak v týdnu některé dny volné, kdy si se synem užijeme většinu dne a stačí se udělat i to, co je potřeba doma a na zahradě...chodit večer domů v 6 každý den a mít na všechno jen víkendy, to bych dlouhodobě fakt nechtěla... Zkrácený úvazek v mojí současné práci nejde a i kdyby šel, tak by za něj bylo míň peněz...takhle jsem maximálně spokojená, dlouhý/krátký týden dělám už asi 20 let (v minulé práci také) a funguje to ke všeobecné spokojenosti:-)
 Ropucha + 2 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 14:44:43)
Oliverko, ony ani ty tryskomyši nemají dům jako z katalogu, pokud chtějí stihnout ještě něco vedle domácnosti.
Do určité míry je to otázka temperamentu, organizace a píle, ale nadpřirozené schopnosti nemá nikdo.
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 14:55:50)
Ropucho, přesně tak, taky to nemáme doma jako z katalogu, ale prostě tak nějak normálně uklizeno - vyluxováno, nelepíme se k podlaze, není tu závěj prachu, neválí se tu špinavé nádobí, prádlo pereme tak nějak průběžně a třeba když je v TV reklama, tak to pověsím, nežehlíme prakticky nic, WC a koupelnu zvládám tak nějak průběžně, když tam zrovna jsem, tak třeba otřu umyvadlo nebo baterii, když je to potřeba..., kytky zalité, nikde se neválejí hromady věcí... Nepotřebuju mít naleštěný byt jako z katalogu, stačí mi normálně uklizeno, věnuju tu energii radši do něčeho jiného...
 Piggy 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 9:00:57)
Diky ale bohuzel zkracovat uvazek nemohu vydelavam vic nez manzel Bohuzel s jeho praci to lepsi asi nebude tak musim zatnout zuby Jedine se ulejt odchodem driv ale nesmi me videt sef...hmm
 Oliverka 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 23:07:30)
Možná by stačilo zkrátil jeden den o hodinu, dvě a ty věnovat sobě.
 kambala pláááckááá 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 0:06:50)
Nikdy. Cvičení nesnáším. Zkoušela jsem to roky a je to k ničemu. Lepší si číst
 Lada5 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 7:07:16)
Jezdím do práce na kole, naštěstí můžu po pěkné cyklostezce. Každá cesta mi trvá 40-45 minut, je to asi o 20 minut více než autem a zhruba stejně jako kdybych jela MHD. Takže moc času navíc mi to neubírá. Horší je to v zimě, kdy jezdím autem, a pak místo toho chodím běhat (což mě ale moc nebaví a dělám to spíše jen o víkendech) nebo chodím po práci do fitka.
 Abigail* 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 8:39:39)
Sportuji 3x - 4x v týdnu - vždycky navečer, cca kolem osmé mám po cvičení. Později už to ani nejde, protože rozpumpovanej organismus pak nemá dost času na zklidnění před spaním.
Teplé večeře nevařím. To už je pro mě opravdu ztráta času. To spíš řeším s dětma školu a domácnost...
 margotka78 alias shit-roller 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 9:07:44)
V 7 večer už jsme většinou jak v zimě tak i v létě vykoupaná a v noční róbě. Ale někdy si v týdnu bereme s holkou od našich psa a jdeme na 1,5 hod procházku odpoledne a pak se ještě musí cca v 9 večer. což je cca 2 hod procházek za den. O víkendu na chatě hodně chodím a i o dovolené - v podstatě bez procházky na 2 hod nemám dobrý den.
Ale v běžném pracovním týdnu to vždy nejde. Ale nemám klasické kancelářské sedavé zaměstnaní, někdy jdu v práci za den po schodech 30 x nahoru a dolů. ~:-D
Myslím, že úplná pecka nejsem.
Ale do posilovny by mě v 7 večer nikdo nedostal.
 TaJ 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 9:18:58)
Margotko, mně cvičení v 7 večer taky nevyhovovalo, chodila jsem dva roky na jógu, než se narodil syn, od té doby se k tomu nějak nemůžu dokopat, tam co jsem byla zvyklá chodit, to zrušili a nějak se nemůžu rozhoupat někam jinam... Ale chodila jsem od 17h, končili jsme v 18:45 a bylo to tak akorát, ke konci už jen nějaká relaxace, zpívání manter apod...ale párkrát jsem byla na náhradní lekci právě od těch sedmi večer a už mi to nevyhovovalo, necítila jsem se pak dobře...
 Pájuša 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 14:44:54)
Směnuju.a tím je řečeno hodně :-)čas na sport mám dopoledne, když jsou děcka ve škole.Pak máme jednou týdně trénink OB odpoledne, když mám volno jedu s nimi a běžím si své a to samé o sobotách závody, pokud je to těžký terén, nervu to a jdu lehčí kategorii.
OB mě baví.Co mě moc nebaví je klasické běhání, jj běhám většinou 1x týdně, když nejdu OB trénink tak se snažím 2x týdně s kamarádkou, jdem kolem 18,30 na hodinku.
Běhám kvůli zhubnutí, prostě taková údržba~;)Kdybych nedělala nic byla by ze mě koule.
Co mám ráda jsou brusle, ovšem nevím kolik tím "spálím" ale ty mě fakt baví,nerada jezdím sama, takže s další kamarádkou:-)
A jsem líná, mohla bych sportovat častěji ale musela bych sama.
Teď teda přišlo na řadu kolo,byla jsem párkrát na svém starém /20let/ authorovi, koupila jsem nové a jsem natěšená~t~
No teď o prázdninách jsem naprosto luxusně využila týdenní tábor dětí a někdy šla i dvoufázově.I tak fyzička nic moc~a~
 Kafe 


Re: Kdy sportujete, kolik máte času na sportování a pohyb? 

(14.7.2018 16:55:55)
Večer, aby manžel hlídal děti. Tak 5-6x týdně (skupinové lekce nebo podvečerní běh).

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.