| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Cvičíte?

 Celkem 51 názorů.
 Pájuša 


Téma: Cvičíte?  

(17.8.2018 21:02:42)
Dala jsem to do zálib ale cvičit mě nikdy nebavilo.a zvlášť organizové, dopředu zaplacené cvičení.Vždy velké nadšení a to pak pomalu vyprchávalo.Aerobic? to bylo u mě úplně vedle~t~ Nj, jenže s přibývajícími roky bych cvičit potřebovala.cítím to.jsem neohrabaná.třeba když jezdím na bruslích, v zimě na lyžích, běžkách a přijde nějaká nerovnost, už to není jako dřív.
Tak plánuju od září kdy budeme platit kroužky dětem, přihlásit někam i sebe.Kalanetika, joga? ani jedno nemám vyzkoušené, ale tohle mě napadlo že zkusím.Jak to máte vy s cvičením?baví? nebaví? chodíte někam?
Naposledy jsem zkoušela H.I.T. maso.Na to že se "hýbu" několikrát do týdně tohle bylo fakt náročný a očima jsem posunovala ručičku na hodinách.Jenže to stejně neprotáhne celý tělo.
Odpovědět
 Stáňa * 


Re: cvičíte?  

(17.8.2018 21:18:52)
Během roku chodím na jogu, protože ta mi po letech různých pokusů a omylů vyhovuje nejvíc.

Ovšem teď jsem dva měsíce nic kromě běžného pohybu nedělala a dnes se mi zablokovaly hrudní obratle. ~n~

Z práce se příští týden nikam k doktorovi neurvu, mám zákaznicky audit a ještě plno schůzek. Příští sobotu letíme na dovcu. Našla jsem doma Mydocalm a modlim se, aby zabral. Doktor by by stejně asi nic jiného nedal (předchozí zkusenost)
Odpovědět
 Monika 


Re: cvičíte?  

(17.8.2018 22:39:31)
Zablokované obratle chce odblokovat, ne na to brát léky. Zkus si na to pohledat nějaká cvičení, třeba se ti to podaří i "samoobslužně" ...
Odpovědět
 Stáňa * 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 14:04:01)
Uz jsem domluvena se svym maserem, ke kteremu chodim 20 let, vezme me hned v pondeli rano.
Do pondělí to nějak už vydržím ☺
Odpovědět
 anemon 


Re: cvičíte?  

(19.8.2018 11:55:41)
5 minut v asáně je pro zkušeného jogína.
Odpovědět
 kambala pláááckááá 


Re: cvičíte?  

(17.8.2018 21:33:09)
ne
Odpovědět
 Slonisko 


Re: cvičíte?  

(17.8.2018 21:42:22)
Moc nebaví, doma cvičím jógu jako protažení a kompenzaci k běhu, tak střídavě, občas pravidelně, pak zase na dlouho vynechám.
Teď teda ještě zkouším nějakou čtyřtýdenní core posilovací plank sérii.
Hromadně a organizovaně jsem naposled chodila na plavání, to nebylo úplně špatný, hlavně tam po mě nikdo nechtěl nic do rytmu s ostatníma ;-).
Kdysi jsem chodila na pilates ještě občas v kombinaci s jógou, to taky šlo.
Odpovědět
 Simeona+3 


Re: cvičíte?  

(17.8.2018 21:42:23)
Cvicim. Nemuzu nic, u ceho musim byt nekde na urcitou hodinu, to nestiham. Takze plavu, zkusila jsem behat (neproslo to) a momentalne cvicim doma u videa (vyzvu 21 dni). Posiluje cele telo, je to kratke a muzu to cvicit kdy chci.
Odpovědět
 Koliha velká 


Re: cvičíte?  

(17.8.2018 22:02:23)
Cvičím. Kvůli svalovým dysbalancím a dalším problémům. Chodím na cvičení ve vodě a cvičím doma, pravidelně se scházím s fyzioterapeutkou, hodně jsem také tančila (teď mám nějakou pauzu). Smrtelně nesnáším sport a nějaké lámání k výkonům či formování postavy, nemůžu vystát, aby mne někdo hecoval či se snažil vzbudit sportovního ducha. Najít třeba to cvičení, aby to bylo cvičení a ne nějaký aquafitness, byl fakt porod.
Odpovědět
 Bellinka 


Re: cvičíte?  

(17.8.2018 22:02:31)
Nebavi me cvicit, obzvlášť organizovane, ale bavi me sportovat. Hodne jezdim na kole - i do prace, obcas jdu behat, turistika a tak.
Odpovědět
 iiii 


Re: cvičíte?  

(17.8.2018 22:02:35)
Já hodně a ráda chodím, pořád s dětmi podnikáme nějaké výlety a výpravy, akorát s nimi to není v tempu které by mi až tak úplně vyhovovalo.
Jinak už dlouho si dělám zálusk na jógu a pole dance, akorát mám problém že se svou nadváhou se nikde neodvážím, tak to pořád všechno odkládám "až jednou", "až (aspoň trochu) zhubnu", "až batole povyroste"... zkrátka AŽ cokoli. A štve mě to, páč bych to fakt zkusila moc ráda. Ale zatím jen ty procházky no ~d~
Odpovědět
 Koliha velká 


Re: cvičíte?  

(17.8.2018 22:10:51)
Pokud máš aspoň elementární svalovou sílu a obratnost, na pole dance jdi, nadváhu neřeš, ta je irelevantní. Já nadváhu nemám, ale s pole dance jsem musela skončit, protože jsem prostě slabá, mám problematickou hrudní páteř a ramena a každý pokus o zavěšení se rukama skončil těžkou migrénou.
Odpovědět
 anemon 


Re: cvičíte?  

(17.8.2018 22:50:25)
Zubatý sluníčko - na jógu prostě jdi a neřeš postavu, na józe bývá přátelsky, mile. Jóga nehodnotí, neporovnává, jóga léčí (tělo i duši)
Odpovědět
 Martina, 2 kluci 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 7:38:07)
Jdi určitě na jógu, tam tvary těla nejsou k ničemu třeba a nikoho nezajímají. Zkus klidnější verzi, pokud jsi někde od Prahy, budeš mít z čeho vybírat.
Odpovědět
 Adda6a 


Re: cvičíte?  

(17.8.2018 22:05:24)
Cviceni a behani mne hrozne nebavi, ale bavi mne par sportu. Pravidelne hraju tenis, nasla jsem skvelou skupinu, 8 lidi mezi 35 a 55, hrajeme jeden vecer v tydnu 2 hodiny s uzasnym koucem uz nekolik let, to je fakt super! Sice deti uz dorustaji do veku tenisoveho partnera, ale prece jenom tahle skupinka ma trochu jinou prichut. Takze jako rodina chodime hrat tenis vsichni i o vikendech, ale stredecni vecery si nenecham ujit :)
V klubu/telocvicne chodim jenom plavat (plus sauna a vyrivka), ruzna skupinova cviceni mne nelakaji.
Odpovědět
 anemon 


Re: cvičíte?  

(17.8.2018 22:44:34)
Běhám i cvičím moc ráda.

Doporučuju vyzkoušet víc aktivit. Vybrat něco, u čeho vydržiš bez mučení.

Super je třeba program Les Milles - od jógy ( BodyBalance)přes kardio (BadyAtak), posilování (BodyPump), intervalový trénink(Grit)...

Nebo si najdi kámoškou na běh a začni pomalinku (třeba s Edou Kožušníkem, mívá kurzy zdarma, najdeš ho přes FB 66 rad o běhání)
Odpovědět
 Monika 


Re: cvičíte?  

(17.8.2018 22:45:29)
Sportovala jsem organizovaně (kolektivní sport) až skoro do 40, i když ty poslední roky s dětma už to mělo dost klesající tendenci. Co jsem skončila, snažím se hodně chodit, jezdím na inlinech a dokonce už druhý rok pravidelně (i když málo) běhám, přestože jsem to vždycky nesnášela.
Ta kolektivní cvičení na hudbu v "tělocvičně" nedávám, nepamatuju si nikdy "sestavy", neudržím rytmus, nesnáším ta zrcadla všude ... Potřebovala bych asi něco jako jógu nebo nějaké "zdravotní cvičení" s posilováním středu těla a pod., ale nechce se mi uvázat na nějaké pravidelné tréninky. Mohla bych posilovat i doma (dost cvičení znám, na další bych měla kolem sebe fůru poradců), ale to prostě nejsem schopná, leda když mě něco akutně bolí. Přitom by to bylo tak jednoduché, zacvičit si 20 minut denně doma ...
Odpovědět
 . . 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 7:48:15)
Moniko, bylo by to tak jednoduché, kdyby se člověk dokopal ~t~
Odpovědět
 Eudo 


Re: cvičíte?  

(17.8.2018 22:47:40)
Ja vedu 6 skupin vodni gymnastiky.
Doporucuju, jestli mate neco v blizkosti - protahnes si cely telo, ani o tom prakticky nevis.
Odpovědět
 Evelyn1968,2děti 


Re: cvičíte?  

(17.8.2018 23:15:21)
Od asi 43 let tancuju ve fitku, už jsem ve třetím~;), občas aquazumba nebo aquaerobic, aerobic u nás už není. Cvičení a sport bez hudby nevydržím.
Odpovědět
 Abigail* 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 9:46:54)
Evelyn, přesně tak, ta hudba je velmi důležitá :-). A jak tu někdo naříkal, že si nepamatuje sestavu, já to taky někdy pletu, ale beru to jako trénink mozku.
Odpovědět
 Martina, 2 kluci 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 7:36:05)
Jógu, různé druhy, snažím se 2x týdně, už skoro 10 let. Myslím, že bez ní by mě už v mých skoro 50ti bolela záda. Chci si zachovat rovné držení těla, svalovou sílu a obratnost. A to vůbec nejsem štíhlá a nijak se to spolu nepere.
Díky ní zvládnu kolo, plavání, běžný pobíhání.
Odpovědět
 JÁJA 4D 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 7:43:04)
ne
k jakémukoliv organizovanému cvičení mám odpor

jezdím na kole nebo plavu
Odpovědět
 Abigail* 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 9:42:46)
Ano, cvičím. A raději organizovaně, kde mám dopředu zamluvenou lekci. Vyhnu se tak tomu, že mě přepadne lenost... prostě jít musím. Ale baví mě to a je to i nutnost. Chodím na TRX, zumbu step, fitness dance a do posilovny.
Jóga nebo pilates mě nebaví.
Odpovědět
 Karkulína 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 10:56:09)
Abigail, mám to úplně přesně jako ty. Akorát já chodím na alpinning.
Odpovědět
 anemon 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 17:16:34)
Alpinning je super👍
Odpovědět
 Jana, 2/07+10/08+5/11 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 9:55:33)
Necvičím. Asi dva roky jsem chodila s kamarádkou na Aquaerobik, to bylo bezvadný, bohužel to zrušili. ~n~ Jinak se taky nerada hýbu, mám ráda akorát chůzi, takže jsem k tomu potřebovala kámošku, která se nenechala ukecat a prostě pro mne přijela. ~:-D
Odpovědět
 anemon 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 10:05:09)
Jani, jestli bydlíš v Praze (4, 11) bereme Tě do party.
Odpovědět
 Jana, 2/07+10/08+5/11 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 10:45:57)
~:-D Bydlím v Jeseníku.
Odpovědět
 anemon 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 17:15:37)
Škoda.
Odpovědět
 Festina lente 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 17:22:39)
"...jestli bydlíš v Praze (4, 11) bereme Tě do party."

Anemon, kam chodíte cvičit? Já bych se sebou něco nutně potřebovala udělat, ale jsem totální antisportovec s artrozou v kolenou. Pohyb mě nebaví, vyzkoušela jsem kruhový trénink v posilovně, aerobik, kalanetiku, aqueerobic, EMS cvičení. Nic mě nechytilo u srdce, občas se vyplavil nějaký ten endrofin, ale většinou ani to ne. Jezdit na čemkoli je pro mě utrpení, jak to má rychlost větší než je normální chůze a vyžaduje to rovnováhu, nedávám to (kolo, inline, koloběžka).

Říkala jsem si, že by třeba pomohlo, kdybych třeba chodila s někým, kdo mě vyhecuje a nebudu mu k smíchu...
Odpovědět
 anemon 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 18:49:04)
Festino - nejblíž mám Sqashpoit na Jižňáku - tam jsem začínala s fyzičkou 0 Pilates (cvičitelka Jana Mrozková 👍). Teď tam chodíme na Alpinning (Janina, Denča, Radka). Tam taky doporučuji vyzkoušet Veroniku, stránky VeruBeru, v sezóně cvičí venku v Milíčovském lese.

Nejradši mám na Smíchovském nádraží do fitko Factory Pro, nejlepší poměr cena - kvalita, dokonalé Les Mills, veliká posilovna, relaxace.

Jógu mám vyzkoušenou v Domě jógy na Chodově a v Sedmém nebi - oboje super👍

Pak běháme 1-2x týdně kolem Hostivařské přehrady nebo podél Botiče, nováčkům se nebráníme.

Odpovědět
 Termix 


Re: cvičíte?  

(19.8.2018 12:36:37)
Mám fakt chuť vyrazit taky s vámi :-). Jenže já jsem tak sydlivá a tak strašně neumím běhat :-).
Odpovědět
 anemon 


Re: cvičíte?  

(20.8.2018 7:23:04)
Termix - nejsme žádný závodnice, není čeho se bát. Klíďo se nejdřív můžeme domluvit spolu a oběhneme lesopark, to je rovinka. Poslední týden prázdnin mám volno a budu mít jen jedno dítě.

Nebo od září budeme zase chodit na Alpinning (úterý nebo čtvrtek, na cvičitelku, která vkládá běh mezi chůzi a dost posiluje)
Odpovědět
 Termix 


Re: cvičíte?  

(20.8.2018 20:39:07)
MV chodí s vámi?
Tak jo, jsem tady od teď až do začátku září, pak mám ještě týden dovolenou, no a pak už naplno pracuju a nezastavím se :-). Já hlavně u běhu neumím dýchat :-D, mně nevadí rychlá chůze, to dávám skoro denně večer. Za chvilku vyrážím :-D
Odpovědět
 anemon 


Re: cvičíte?  

(20.8.2018 22:16:09)
🙂 MV ne, ale můj muž s jejím občas běhá. Ona chodí na tu Veroniku. Jak je daleko s během, nevím.
Odpovědět
 anemon 


Re: cvičíte?  

(20.8.2018 22:19:45)
Já se vrátím ke konci týdne a napíšu na FB.
Odpovědět
 Termix 


Re: cvičíte?  

(21.8.2018 11:07:08)
:-).
A můžeme si tykat i naživo? Já se živě fakt stydím :-D
Odpovědět
 anemon 


Re: cvičíte?  

(20.8.2018 7:24:44)
A stydlivý jsme taky, většinou si povídáme spolu a nekoukáme kolem.
Odpovědět
 . . 


Re: cvičíte?  

(20.8.2018 20:17:46)
Kolem Hostivařský přehrady - nebo nahoře v parku, na obou stranách - běhá takové množství tak různých lidí, že se tam fakt nikdo stydět nemusí. Začátečníků taky hodně - poznám podle toho, že neodpovídají na pozdrav (ale to se taky nic neděje, to je normální, zvlášť když je to nějaká frekventovanější denní doba).
Odpovědět
 Termix 


Re: cvičíte?  

(20.8.2018 20:40:04)
Ty jsi taky naše sousedka?
Odpovědět
 . . 


Re: cvičíte?  

(20.8.2018 20:53:13)
Už to tak vypadá :-)
Odpovědět
 Ropucha + 2 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 11:13:14)
Organizované cvičení není nic pro mě.
Ale cvičím doma, žádné velké věci, jen pár minut protažení každý den, abych nebyla ztuhlá a nebolela mě záda.
Obratná jsem myslím přiměřeně, nepozoruji žádné stařecké problémy při jízdě na bruslích apod. :-)
Odpovědět
 bdo 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 12:19:19)
Ve vsedni dny pred praci beham, jen 30 min, ale snazim se fakt denne. O vikendu cvicim s vlastnim telem, posilovani, joga.. Dulezite si najit cas, ktery bude dlouhodobe vyhovovat dennimu programu a taky prirozenemu biorytmu. Ja jsem po delsi dobe zjistila, ze rano pred skolou (nez vstane syn) to dlouhodobe nezvladam, staci jit parkrat pozdeji spat a z postele uz se nevykopu. Vecer po praci a po veceri uz byvam dost unavena a navic s plnym brichem se moc dobre nebeha. Takze odvedu dite do skoly, jdu si zabehat, nalacno, takze mi nic neskace v brise, hodim sprchu, dam si zdravou snidani a valim do prace. A proste si ten den nastavim tak, aby mi do toho nic nelezlo. Pece o telo je pro me priorita.
Odpovědět
 Stáňa * 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 14:55:30)
Kdyz mas takovyto rezim (tj. Sport pred praci), do kolika hodin jsi pak v praci? Nebo mas zkraceny uvazek?
Odpovědět
 bdo 


Re: cvičíte?  

(20.8.2018 11:04:07)
Dělám od 9 do 6, což bych dělala stejně. 30 min běh a sprcha je 45 minut denně. Ale kdybych chodila do práce na 7, taky bych to nezvládala a chodila bych po práci. Zkoušela jsem dřív a dlouhodobě mi to prostě nesedělo a dřív nebo později jsem přestala chodit pravidelně. A ta pravidelnost je klíč.
Odpovědět
 Tragika 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 20:42:36)
Necvičila jsem, necvičím a ani v budoucnu se k tomu nechystám. Neběhám, nelyžuju ani neplavu. Váhu mám stejnou jako před 30ti lety a taky se tak po fyzické stránce cítím. Přičítám to především absenci jakéhokoliv cvičení.
Odpovědět
 K_at 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 20:46:39)
Tragiko ~t~
Odpovědět
 DaVinci 


Re: cvičíte?  

(18.8.2018 21:57:19)
Baví mě zumba, beham a cvicim podle Jilian Mitchell. Prostě v určitém věku se to bez toho neobejde.
Odpovědět
 Yuki 00,03,07 


Re: cvičíte?  

(19.8.2018 12:23:22)
Buchli, prosím, můžeš nahlídnout do nadaných dětí? dík
Odpovědět
 Mala Stepka 


Re: cvičíte?  

(19.8.2018 15:59:45)
Vek, stoupajici vaha a bolesti zad me donutily. Dr.mi nabidla bud klasiku, ultrazvuk nebo posilovnu s odbornym dohledem. Cast zaplatila pojišťovna. Chodim dal, platim si to uz sama a je to super.
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.