Re: Metoda L. Mojžíšové v těhotenství

Vážená paní Moniko,
myslím, že se cvičením můžete pokračovat i nadále, vynechte 3.cvik první tabulky /leh na břiše/ a zvolněte intenzitu stahování pánevního dna nebo pánevní dno ze cvičení úplně vynechte. Existuje však spousta jiných cviků na uvolnění i posílení křížokyčelního skloubení, které by bylo vhodné si přidat. Jestliže budete mít zájem, ráda Vám je zašlu.
S pozdravem
Hana