Stres - mám vyhledat doktora?

Ahoj, mám taky asi nějaký problém ale ráda bych slyšela názor i jiných.
Jsem poslední dva měsíce jak furie - když jde všechno dobře a děti poslouchají, tak je to pohoda, ale oni mě často hned po ránu "dostanou" tím, že udělají neskutečný binec při jídle, nechtějí se obléknout, nechtějí nic poslechnout a pak hned bouchám jako starý hrnec. Jsem na děti vzteklá, křičím, dneska jsem se mě syn docela bál .... Je mi ze sebe nanic, když se zklidním tak to obrečím, ale stejně se nechám při další příležitosti zase vytočit. Nebiju je ikdyž jim tím bohužel vyhrožuju .
Ale jinak problémy že by mě bolelo od nervů břicho, nemohla jsem jíst nebo nespala to nemám, cítím se fyzicky dobře. Jsem pravda taková smutnější, protože nemám žádné opradové přátele, ale to už nemám dávno, ale takže "běsním" až poslední cca 2 měsíce. Manžel mě posílá k doktorovi ... ale já nechci. Je můj "stav" už na doktora a léky? Mě se do léků nechce, možná poradíte nějaké bylinky nebo nějakou takovou pomoc. Pořád doufám, že to přejde ale nedaří se. Dříve jsem bývala takhle protivná jen pár dní přes MS a teď se mi zdá že mám premenstruační syndrom skoro pořád
Moc děkuju všem za radu a prosím rýpali ať nepřispívají.