Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

5.6.2011 15:07:58 Ren + 3V

Re: Jakým sportem se nejlépe hubne?

Podle me je nejlepsi kombinace aerobniho cviceni (rotoped, beh, kolo, plavani, brusle, zumba...) a posilovny. Bohuzel me osobne treba posilovna strasne nebavi, takze i kdyz vim, ze by to bylo nejlepsi, tak se tam proste nedokopu. Takze posiluju alespon doma. Taky je dobry intervalovy trenink (treba minuta max.vykon na rotopedu a pak 2 minuty zvolna, nekolikrat opakovat)
Nejdulezitejsi je pravidelnost a rozmanitost. Hlavne aby te to bavilo, jinak u toho stejne nevydrzis

Odpovědět

Průběh diskuze (16 názorů)
Téma: Jakým sportem se nejlépe hubne?	moly20	4.6.2011 21:38
Re: Jakým sportem se nejlépe hubne?	Kadrnošková	4.6.2011 21:43
Re: Jakým sportem se nejlépe hubne?	Sári	4.6.2011 21:46
Re: Jakým sportem se nejlépe hubne?	10.3zlatoVLKáska12	4.6.2011 21:45
Re: Jakým sportem se nejlépe hubne?	Inka	4.6.2011 21:50
Re: Jakým sportem se nejlépe hubne?	Katka.	4.6.2011 21:51
Re: Jakým sportem se nejlépe hubne?	moly20	4.6.2011 21:59
Re: Jakým sportem se nejlépe hubne?	Evik+Šmudla+Šmudlinka	4.6.2011 22:7
Re: Jakým sportem se nejlépe hubne?	rachomejtle	4.6.2011 22:24
Re: Jakým sportem se nejlépe hubne?	Persepolis	5.6.2011 1:33
Re: Jakým sportem se nejlépe hubne?	Andel+2 dablici	5.6.2011 6:26
Re: Jakým sportem se nejlépe hubne?	Dalalmánek	5.6.2011 9:49
Re: Jakým sportem se nejlépe hubne?	Miri+L&M&K	5.6.2011 9:49
Re: Jakým sportem se nejlépe hubne...	Jeska	5.6.2011 10:56
Re: Jakým sportem se nejlépe hubne?	moly20	5.6.2011 11:29
Re: Jakým sportem se nejlépe hubne?	Ren + 3V	5.6.2011 15:7
Zobrazit vše