Re: Hubnutí a Adipex
taky jsem premyslela nad nejakyma praskama,ale nakonec jsem do toho nesla a zkusila to doma sama a mam dle 18 kg.zacla jsem chodit na zumbu,vic se hybu,piju jen vodu 3-4 l denne,nejim sladky(obcas zhresim),jim 5 krat denne,3 krat denne zeleninu k snidani ,obedu a veceri.Rano si dam 2 cerealní rohliky+ neco,pak ovoce,obed,jogurt ,vecere knuspi s necim po 6 nejim
Odpovědět