Re: Hubnutí a Adipex
Teď obezitolog kolegyni říkal, že před cvičením (klidně odpoledne), si má dát sacharidy a po cvičení bílkoviny (klidně steak - večer po cvičení), že není pravda, že po cvičení už člověk nemá jíst. A taky je důležitá ta tepová frekvence, to je pravda, že někdo může prostě cvičit špatně a proto nepálí tuky.
Odpovědět