Re: Hubnutí a Adipex

Al,
to by sice teoreticky mohla být pravda, ale taky zcela teoreticky bych měla být už dávno jako z koncentráku, když tak málo jím. A fakt hlad nemám nikdy a jím všechno kromě vyloženě tučných a sladkých věcí, těm se snažím vyhýbat. Jediný rozdíl ve stravě od mých mladých let je, že jím víc zeleniny a míň vlašáku a smažáků.
Tepovou frekvenci ke spalování tuků mám něco kolem 130, což by se mělo rovnat zadýchání, při kterém ještě můžeš mluvit, ale ne zpívat. Na větší frekvence mě ani sportovat nebaví, nemám chuť jet na Olympiádu nebo tak :) Navíc nedělám ani sporty, které jsou vyloženě na zvýšení kondice, spíš jsou rekreační či posilovací.