Tipy na zhubnutí pro předškoláka

Ahoj holky
neřeším tragédii, jen potřebuji dobré tipy. Mám chlapečka, co byl vždy na hranici podvýživy, ale byl vlastně kost a svaly – pevný kluk, co pořád a hodně jedl. Těžce onemocněl, následně byl na „rekonvalescenci“ u babiček, kde ho vydatně krmily, všechno mu sladily, ale vzhledem nemoci se nemohl moc hýbat a teď má obrovské tvrdé břicho, velké tváře, tlustá stehna.
Říkám si, že to zase vyběhá, ale on se trápí, pořád říká „tohle uříznout“ a ukazuje na břicho a chce jíst jen rajčata, že v nich není tuk.
Ve školce jídlo neovlivním, ale co mu dávat doma odpoledne, večer, aby jedl (a nestal se z něho anorektik) a zároveň hubl?
Co o víkendu? Říkám si, že k večeři by mohl mít saláty s tuňákem nebo kuřetem či vejcem a o víkendu k obědu spíš maso s čerstvou zeleninou?
Doma pije jen vodu, neslazené čaje a chutnají mu, někdy naředěný džus – ten teď nechce, aby zhubnul (u babiček čaj s dvěma polévkovými lžícemi cukru)