Re: Hledám radu ohledně spánku
Zajímalo by mě, jak se postavil ke stresu - pokud stres v práci máš. Já jen, že v každým pořadu říká, že k hubnutí je vyvážit ten jídelníček, přiměřený pohyb, spánek a eliminaci stresu. Když jedno z toho vynecháš, tak že to nefunguje.
Řešila jsi to nějak?
Odpovědět