27.4.2012 10:28:18 Raduna
Re: Nemám vůli zhubnout
Jano,
já snídám komplexní sacharidy už hodně dlouho a stejně mám v 10 hodin děsný hlad. Když jsem ale měla krabičkovou dietu, tak byly k snídani i bílkoviny (třeba tvarohová pomazánka) a to jsem hlad neměla.
Takže evidentně komplexní sacharidy jsou někomu úplně na nic a víc ho zasytí, když si tam přidá i bílkovinu.
Odpovědět