Re: Hubnutí vnitřního tuku v těle

díky za rady.

Já už se snažím delší dobu trochu vylepšit stravu, ale jediný efekt je ten, že jsem přestala přibírat - naštěstí - ale jinak nehubnu. Je fakt, že jsem ještě nedala ten pohyb.
Snažím se jíst všechno, co nejvíc zeleniny, ale nemám ji moc ráda. Jím hodně bílkovin, mám je ráda bez příloh a bez pečiva, takže večeřím hodně 20dkg šunky od kosti.
Břicho mám fakt děsné, nemívala jsem, před rokem a půl jsem měla 80cm v pase a 100 cm přes boky. Já vážím takhle jak píšu, mám štíhlé nohy, tak to možná proto není ta váha tak vysoká. Snažím se břicho schovávat do tunik a kila maskovat, ale hlavně bych chtěla zase zhubnout.