Re: Jak zastavit přibírání?
Pečiva zas tak moc nejím, protože to bezlepkové je drahé. Jsou dny, kdy ho nemám vůbec. Zeleninu jím převážně vařenou, dušenou, pečenou. V těch posledních měsících jsem jedla převážně vařenou, dušenou a pečenou stravu + hodně mléčných výrobků - především k snídani a svačinám. Oběd a večeře - většinou teplé jídlo, polévky apod. Smažené jím málo, řízky vůbec, hranolky tak dvakrát do roka. Ve fastfoodech a restauracích nejím kvůli své dietě a taky kvůli ceně...
Odpovědět