Re: překyselení - hubnutí
Takové párky sníš dva a hned máš polovinu doporučené denní dávky zbaštěnou. A to je jedno jídlo, třeba večeře, ve snídani a obědě máš taky nějakou tu bílkovinu. A k tomu hafo tuků (obvykle nasycených m. kyselin) a monosacharidů (rozkolísaný cukr). Sem tam nějaké to ovoce (taky monosacharidy), sem tam možná trochu zeleniny - ale ne dost, a polysacharidy prakticky žádné.
Odpovědět