12.4.2014 8:29:08 Marselar
Re: Tloustnu přes břicho
Špek na břichu sundas upravenim jídelníčku. Je možné, za jis málo. Zkus mrknout na kaloricketabulky.cz. Tam si spočítás svůj bazální metabolismus a dle příjmu jídla a aktivit poznáš jestli jis málo. Ovoce a jiné sacharidy jez jen dopoledne, odpoledne a večer spíše jen proteiny. Uvidíš, pokud to nebude zdravotním problémem, tak kila odejdou
Odpovědět