Seborea ve vlasech u dospělého

Tady se ví vždycky všechno, tak snad se najde někdo s podobným problémem a podělí se se mnou o své zkušenosti: už přes tři roky se snažím zbavit seborey ve vlasech a stále neúspěšně. Dr. mi předepsala Triamcinolon, ten sice zabere, ale je to velmi krátkodobé a jakmile ho vysadím, problém se vrátí. Šampony používám bez silikonů, parfémů a dalších možných dráždidel, teď krátce (takže změnu zatím nepozoruji) zkouším Cannabis od Bione Cosmetic. Problém je i to, že to mám vzadu na temeni, takže ani nevidím, zda se mi ty šupiny neuvolňují, což je dost nepříjemné.

Nemáte nějaký tip, co s tím? Šampony proti lupům? Nějaké zábaly, bylinné oplachy? Ta kortikoidová vodička mě moc netěší, protože mi loni zjistili šedý zákal a ten se dává do souvislosti mimo jiné i s užíváním kortikoidů (sice Triamcinolon se neužívá vnitřně, takže teoreticky by to s tím souviset nemělo, ale kortikoidy prospěšné určitě nejsou, je to takové vyhánění čerta ďáblem). Zatím jsem se dočetla, že seborey se zbavuje velmi obtížně...tak ale třeba někdo poradí, co jemu pomohlo, byť třeba jen zmírnit obtíže, když už ne se toho zbavit. Děkuju moc za odpovědi