28.8.2015 10:31:37 . .
Re: Co s tím špekem ?
Tak prsa je právě možný jakžtakž udržet jedině cvičením (nahradit tuk svalovým podložím).
Ale břicho se myslím dá trochu splácnout cvičením na břicho. Aspoň mně teda připadá, že intenzivním posilování 2-3x týdně středu těla (hluboké i vrchní svaly trupu) se to břicho opticky lepší a kalhoty dopínají lépe, a to ačkoli celkově váha moc dolů nejde.
Odpovědět