Re: Je vhodné začít běhat při vyšším BMI?

No, pokud je batole v kočáře, tak to se dá jít rychle a ještě máš "zátěž". Ale asi myslíš "kočár a batole", tj. chůzi rychlostí batolete? To je největší hrůza, úplně si to vybavuju ... A je fakt, že běhání je i podle mého takové nejefektivnější využití omezeného "času na sport". Přesně proto běhám i já, přestože jsem vytrvalostní běh celý život nesnášela. Tak to zkus podle rad výše, to zní hodně rozumně, a uvidíš. Kdybys z toho měla větší potíže než namožené svaly, tak holt musíš nejdřív začít jinak ...