24.9.2019 14:54:18 Buranská Eva
Re: Nepravidelný spánek během dne
Zdravím skupinku, přišla jsem si pro radu. Dělám v třísměnném provozu a noční směny mi vcelku narušily můj spací režim, tzn. že když můžu spát, tak prostě neusnu. Nebo teda usnu až k ránu, kdy za chvilku zase vstávám. Nevíte o něčem, co by mi na to poholo?
Odpovědět