Re: Strava pro puberťáka

Ahoj, moje zdravá 7 letá má jídelníček o dost chudší (má to stejně s řízky a přílohami, ty skoro nejí a pečivo jen toustový chleba a koblihu), když jsi doplnila snídani, tak tam je i mléko a vejce.... co se týká živin, bych se nebála, jen jde o to množství a to asi moc neovlivníš.
Nějaké sladkosti, buchty apod nejí? Není to ideální, ale lepší než podvýživa zase. V jeho případě to ovšem může vyvolat pocit plnosti a nemusí pak chtít jíst vůbec normální jídla a navíc to zhorší zácpu.... takže opravdu těžko radit
Jsem si jistá, že děláš, co můžeš a dokud jí, tak to je asi celkem dobrý - prostě vydržet, nabízet, zkusit ho zapojit, aby měl pocit, že jí bezpečné jídlo.