Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

Čumčo, rozumím.
Někdo to má složitější
Přeji, ať ti to jde, měj ji ráda, ta pod špekem si to zaslouží vždycky!

Fed, to může kolísat jen kvůli zadržené vodě, teď v létě obzvlášť...jsme ženské, tělo si hospodaří s vodou, jak se mu zachce...

Jo to je fakt, jak to Beat měří? a vlastně má VO2(max) hned na druhém místě, to vůbec nesleduji jako číselnou hodnotu - prostě buď ten kopec tady na vrstevnicovou cestu vyběhnu v kuse, nebo ne, a podle množství a délky chodeckých vložek mám jasno

EDIT: jo ještě upozorňuji všechny dárkyně krve, že pár dní (u stařenek týdnů) po je to jako by člověk žádnou kapacitu plic ani neměl, natož max

Federiko, jasně, že to jde pomalu.
Nabírala jsi to také pomalu.
Rychlost nikam nevede.
Jsi dobrá, že ti to postupuje

Federiko, jestli hubneš opticky, tak je to "to ono"
Mizí tuk, tělo se zpevňuje a rýsuje.
Jak píše Beat, to je hubnutí, o které by měl člověk stát - likvidovat tuk, zachovat (vybudovat) svalstvo.
Číslo na váze ti klidně může zůstávat.