Mě dělená strava taky funguje.
Nejhorší pro mě je - snídat. Když se nasnídám, přibírám, protože si hned po ránu roztáhnu žaludek, nastartuju chuťové buňky, a celý den pak jím víc.
Třeba dnes jsem tu blbost udělala a bude mě stát dost úsilí to ukočírovat:/

Já začnu s dalším hubnutím až bude tepleji, nějak cítím, že ty kruté mrazy mě nutí se obalova, takže se snažím jen udržet.
Že zakladatelku kilo za měsíc demotivuje chápu...