Czeperko - potýkám a potýkala jsem se s podobným, - já mám i vychýlenou bederní páteř (vlastně křivou pánev - jednu pánevní stranu výše než druhou a protože na ní páteř sedí, sedí to prostě blbě)

Přestala jsem spoléhat jen na pasívní pomoc - tj. masáže, fyzioterapie a začala cvičit. Pilates, jóga, powerjóga - plavání ano - s ponořenou hlavou jako ty, ono je to pro mne v tom stresu dobré i psychicky.


Hopsám na balonu, kdykoliv mám možnost i čas, třeba u TV.. nebo v průběhu dne
Změnila jsem si sezení u PC - sedím níž, nejsem tolik ohnutá, pod zadek sedací klín (zase mne bolely ruce, než jsem si zvykla). TOHLE VŠECHNO POSTUPNĚ A POMOHLO..

Teď toužím po "zdravé" židli, jen nemám čas ji jet vyzkoušet zadkem, dám vědět, po internetu ji fakt nekoupím.