Já si ted koupila domů drahý eliptical, veliký... Hádala jsem se kvůli tomu s chlapem několik dní, te´d je po mém, takže šlapu každý večer a prostě musím něco zhubnout, kdybych měla padnout.... nebudu přece poslouchat ty jeho komentáře.Takže taky něco jako motivace :) A mám měřič tepovky, jak je výše doporučeno.A zapisuju (do PC) snědená jídla , ukazuje mě to kJ, takže k večeru vím, kolik ještě "můžu"... Dnes měl ale kolega oslavu (loučil se) měla jsme 3 chlebíčky , takže touto dobou mám vyčerpánu denní dávku! To teda asi dneska nedám !Už bych správně neměla jíst nic.