Asi máš k tomu genetické dispozície, a o to je to potom vačšia drina..
Ja som zas schudla 4kg a schudla 8cm v páse, takže za kilo 2 cenťáky (chválabohu, lebo to brucho som mala fakt hnusné).
Ako som už včera písala, kombinujem beh, trampolínu, kliky a 1-2x týždenne plávanie.
Pri behaní sa snažím dvíhať kolená vyššie, aby makalo brucho, a i na trampolíne sa sústredím hlavne na brucho.